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0

     

    12·î22Æü(Æü)



    Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
    [Æü¤Î½Ð¡¡7»þ02ʬ]
    [Æü¤ÎÆþ 16»þ45ʬ]
    [·îÎð 25.5]



    Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
    [ºÇÄã 3.3(-2.4)]
    [ 9»þ 4.9(-1.7)]
    [15»þ 8.4(-1.9)]
    [ºÇ¹â 8.6(-2.1)]



    Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
    [ 9»þ 1.5m/s(ÆîÆîÀ¾)]
    [15»þ 0.5m/s(ÆîÆîÅì)]

    Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
    [4.3m/s(5»þ39ʬŽ¥Æî)]




    Ê¡°æ»Ô¤ÎÅ·¸õ
    [ 9»þ:¾®±«]
    [15»þ:¤¯¤â¤ê]

     

     

     

     

     

     

    10»þ10ʬº¢»þ·×

     

     

     

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    Ž¢Ç¯ËöÆ»Ãæµ­¤Î¤Ò¤È¤ÄŽ£¤Ê¤Î¤Ç¤¹£Ï£Ë

     

     

     

    ………………………………………………………………

     

     

    ¾®±«¤Ê¤¬¤é±«¹ß¤ê¤Ê¤Î¤ÇŽ¢¼¼Æâ 200£í¥È¥é¥Ã¥¯Ž£¤ÇÎý½¬¤Ç¤¹GO!GO!GO!

     

     

     

     

     

     

     

    ¡ý600m ¥¦¥©¡¼¥¯

     

     

    ¡ý½ÀÆðÂÎÁࡦ¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

     

     

    ¡ý3000£í ¥¸¥ç¥°

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡Ú¤³¤ì¤è¤ê ËÜÎý½¬¥á¥â¥á¥â¥á¥â¡Û

     

     

     

     

     

     

     

     

    1ÈÖ¡§400mÁö

     

     

     

    2ʬ04ÉÃ5

    (5ʬ11ÉÃ25/km)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    200£í ¥¹¥í¡¼¥¸¥ç¥°

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    2ÈÖ¡§400mÁö

     

     

     

    2ʬ03ÉÃ8

    (5ʬ09ÉÃ50/km)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    200£í ¥¹¥í¡¼¥¸¥ç¥°

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    3ÈÖ¡§600mÁö

     

     

     

    2ʬ58ÉÃ6

    (4ʬ57ÉÃ67/km)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡ý200m ¥¹¥í¡¼¥¸¥ç¥°

     

     

    ¡ý5ʬµÙ©

     

     

    ¡ý1000m ¥¸¥ç¥°

     

     

    ¡ý¥À¥¦¥ó¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡Ú¤«¤Ê¤êÄ´»Ò¤¬Îɤ«¤Ã¤¿¤Ç¤¹£ö(^^)¡Û

     

     

     

     

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    12·î25Æü(¿å)



    Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
    [Æü¤Î½Ð¡¡7»þ03ʬ]
    [Æü¤ÎÆþ 16»þ46ʬ]
    [·îÎð 28.5]



    Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(»°ÆüÁ°¤È¤ÎÈæ³Ó)

    [ºÇÄã -0.7(-4.0)]
    [ 9»þ  3.0(-1.9)]
    [15»þ 14.2(+5.8)]
    [ºÇ¹â 14.6(+6.0)]




    Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
    [ 9»þ 1.7m/s(ÆîÀ¾)]
    [15»þ m/s(ÆîÆîÀ¾)]

    Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
    [8.3m/s(12»þ53ʬŽ¥ÆîÆîÀ¾)]




    »ª¹¾»Ô¤ÎÅ·¸õ
    [ 9»þ:²÷À²]
    [15»þ:²÷À²]

     

     

     

     

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    6»þ58ʬ¤Î¡¢monoran3¹æ¤Îµ¤²¹¡¦¼¾ÅÙ

     

     

     

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    7»þ17ʬ¥«¥á¥é

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¤½¤Î¿åÍËÆü¤¬¥á¥â¥á¥â¥á¥â ¤ä¤Ã¤Æ¤­¤Þ¤·¤¿£Ï£Ë

    (↑»×¤¤¤Ã¤­¤êŸ³«¤¬Áá²á¤®¤ë(¾Ð))

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    18»þ20ʬ¥«¥á¥é

     

     

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    Ʊ¤¸¤¯ 18»þ20ʬ»þ·×

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡ý1km ¥¦¥©¡¼¥¯

    (100£í¡¦200m¡¦300£í¤Î¥Ý¥¤¥ó¥È¤Ë ¥ß¥Ë¥é¥ó¥¿¥ó¤òÃÖ¤¯¤Ò¤é¤á¤­¤Ò¤é¤á¤­¤Ò¤é¤á¤­)

     

     

     

    ¡ý³Æ¼ï¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

     

     

     

     

     

     

     

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    18»þ45ʬ¥«¥á¥é

     

     

     

     

    ¡ý1.8km ¥¸¥ç¥°

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    [¤³¤Î»þ´Ö¤Îµ¤²¹¤Ï 8.6¡î]

     

    ¡Ú¤³¤Î»þ´ü¤Ë¤·¤Æ¤Ï ¤«¤Ê¤êÃȤ«¤¤´À´À´À¡Û

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    ËÜÎý½¬¤ÏŽ¢3kmÁöŽ£GO!GO!GO!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    600m:3ʬ21ÉÃ

    (¤³¤Î600m 3ʬ21ÉÃ(5ʬ35ÉÃ0/km))

     

     

     

     

    1.2km:6ʬ31ÉÃ

    (¤³¤Î600m 3ʬ10ÉÃ(5ʬ16ÉÃ7/km))

     

     

     

     

    1.8km:9ʬ40ÉÃ

    (¤³¤Î600m 3ʬ09ÉÃ(5ʬ15ÉÃ0/km))

     

     

     

     

    2.4km:12ʬ45ÉÃ

    (¤³¤Î600m 3ʬ05ÉÃ(5ʬ08ÉÃ4/km))

     

     

     

     

    3.0km:15ʬ40ÉÃ

    (¤³¤Î600m 2ʬ55ÉÃ(4ʬ51ÉÃ7/km))

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    3km:15ʬ40ÉÃ

    (Ê¿¶Ñ:5ʬ13ÉÃ4/km)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡ý¥¹¥í¡¼¥¦¥©¡¼¥¯

     

     

    ¡ý¥À¥¦¥ó¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ÆüÍËÆü¤Ë³¤­…

     

     

     

     

    ¡Ú¤«¤Ê¤êÄ´»ÒÎɤ¯Áö¤ì¤Þ¤·¤¿(^¢¦^)¡Û

    (¤¿¤À¡¢¥é¥¹¥È200m¤Ï¾¯¡¹Ç´¤ì¤Ê¤«¤Ã¤¿…)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¹ç·×5km¤È[¤³¤ÎÆü¤âµ÷Î¥¤âƧ¤á¤Þ¤·¤¿(^^)£ä]

     

     

     

    ¤³¤ÎÄ´»Ò¤ò¡¢¤³¤Î¤Þ¤Þ°Ý»ý¤·¤Æ¤¤¤­¤¿¤¤¤È¤³¤í¤Ç¤¹¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤

    (±¿Ç¤¤»¤Ë¤â¤Ê¤ê¤Þ¤¹¤¬(¾Ð))

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¾°¡¢[¥Ô¥Ã¥Á¤Î°Õ¼±¤ÏÀè½µ¤«¤é»ß¤á¤Þ¤·¤¿¡£]

    (¼«Á³¤Ê¥Ô¥Ã¥Á¤¬¡¢°ìÈÖÁö¤ê¤ä¤¹¤¤¤È¼Â´¶¤·¤Þ¤·¤¿)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ¡ÚǯËöÆ»Ãæµ­¡Û

     

     

     

     

     

    ¡ÚËÜ´°·ë¤Ç¤¹¡Û

     

     

     

     

     


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    0

       

      12·î18Æü(¿å)



      Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
      [Æü¤Î½Ð¡¡
      7»þ00ʬ]
      [Æü¤ÎÆþ
      16»þ43ʬ]
      [·îÎð 21.5]



      Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
      [ºÇÄã  8.8(+2.2)]
      [ 9»þ 11.9(+0.6)]
      [15»þ 11.6(-4.6)]
      [ºÇ¹â 13.2(-3.5)]



      Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
      [ 9»þ 3.8m/s(ËÌ)]
      [15»þ 4.5m/s(ËÌ)]

      Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
      [11.1m/s(10»þ34ʬŽ¥ËÌËÌÀ¾)]




      »ª¹¾»Ô¤ÎÅ·¸õ
      [ 9»þ:±«]
      [15»þ:¤¯¤â¤ê]

       

       

       

       

       

      Æü¤Î½Ð¤¬ 7»þÂæ¤Ë¤Ê¤ê¤Þ¤·¤¿¡£

      (Íâǯ 1·î27Æü¤Þ¤Ç)

       

       

      Æü¤ÎÆþ¤ê¤Ï¡¢¤³¤ì¤«¤éÃÙ¤¯¤Ê¤Ã¤Æ¤¤¤­¤Þ¤¹¡£

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ¸áÁ°¤Ï¡¢10»þÊÕ¤ê¤Þ¤Ç±«¹ß¤ê±«±«±«

       

       

      ¤½¤Î¸å¤Ï¡¢±«ÌÏÍÍÆÞ¤êÆÞ¤êÆÞ¤ê

      (¤Ä¤Þ¤ê[±«¤¬¹ß¤ê¤½¤¦¤ÊÆÞ¤ê¶õ])

       

       

       

       

       

       

      µ¤²¹¤Ï¹â¤á´À´À´À

       

       

      ÆüÃæ¤Ï ¤ä¤ä½ë¤¸¤£¤Ç¤·¤¿´À´À´À´À´À´À

       

       

       

      ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á

       

       

      17»þ45ʬ»þ·×​ ¿¦¾ì½Ðȯ£Ï£Ë

       

       

      ¿åÍˤʤΤǡ¢Îý½¬³«ºÅ¤ÎÆü¤Ç¤¹GO!GO!GO!

       

       

       

       

       

       

       

       

      Îý½¬¾ì¤Ë¸þ¤«¤¦Æ»Ãæ¼Ö¼Ö¼Ö Ï©Ì̤ò³Îǧ¤·¤Æ¤Þ¤·¤¿¤¬…

       

       

      [¿åί¤ê¤Ï¤Ê¤¯¡¡¤Û¤È¤ó¤É´¥¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É]

       

       

       

       

       

       

       

       

      ±«ÌÏÍͤǤϤ¢¤ê¤Þ¤¹¤¬ÆÞ¤êÆÞ¤êÆÞ¤ê

       

       

      ¹ß¤é¤Ê¤¤¤³¤È¤òµ§¤Ã¤ÆŽ¢Â­±©»³Ž£¤Þ¤ÇÉٻλ³Éٻλ³Éٻλ³

       

       

       

       

       

       

       

      20191218_2963543.jpg

      18»þ18ʬ¥«¥á¥é

       

       

       

      ………………………………………………………………

       

       

      ¡ý¥¦¥©¡¼¥¯

      (100m/200m/300m¤Î3ÃÏÅÀ¤Ë¡¢¥ß¥Ë¥é¥ó¥¿¥ó¤òÃÖ¤¯)

       

       

       

       

      20191218_2963541.jpg

      18»þ29ʬ¥«¥á¥é

       

       

      20191218_2963539.jpg

      ÀßÄê¤òÊѤ¨¤Æ¥«¥á¥é

       

       

       

       

       

      ¡ý½ÀÆ𥹥ȥì¥Ã¥Á

       

       

      ¡ý1.2km¡¡¥¸¥ç¥°

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ¥¸¥ç¥°¤¬½ª¤ï¤í¤¦¤È¤¹¤ë»þ¤Ë…

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ¡Ú¥Ñ¥é¥Ñ¥é¤È ¾®±«¤¬¹ß¤ê½Ð¤¹¾®±«¾®±«¾®±«¡Û

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ¤·¤«¤·…ÂÎ(Ƭ)¤¬Ç¨¤ì¤ë¤Û¤É¤Ç¤Ï¤Ê¤¤£Ï£Ë

       

       

       

      ¡Ṳ́¦¤³¤È¤Ê¤¯¡¢ËÜÎý½¬¤ËÆÍÆþ¥Ñ¥ó¥Á¥Ñ¥ó¥Á¥Ñ¥ó¥Á¡Û

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ­¡2.1kmÁö

       

       

       

      [5ʬ26ÉÃ7/km]⇒[5ʬ03ÉÃ4/km]¤È¡¢¥Ó¥ë¥É¥¢¥Ã¥×¤·¤Æ¤¤¤­¤Þ¤·¤¿±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á¾å

       

       

       

       

       

      10ʬ55ÉÃ

      (5ʬ11ÉÃ9/km)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      5ʬ¥ì¥¹¥È

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ­¢600mÁö¡¦1²óÌÜ

       

       

       

       

       

      2ʬ47ÉÃ8

      (4ʬ39ÉÃ67/km)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      5ʬ¥ì¥¹¥È

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ­¢600mÁö¡¦2²óÌÜ

       

       

       

       

       

      2ʬ46ÉÃ3

      (4ʬ37ÉÃ17/km)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      2.1km¤ÎÅÓÃæ¤Ç¡¢±«¤Ï»ß¤ß¤Þ¤·¤¿ÆÞ¤êÆÞ¤êÆÞ¤ê

       

       

       

      [Å·¸õ¤Ï¡¢¥®¥ê¥®¥ê¥»¡¼¥Õ¤Ç¤·¤¿£ö(^^)]

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      Îý½¬¤Ï¡¢¿´Çï¤Ë¤«¤Ê¤ê¤Î»É·ã¤¬Æþ¤Ã¤¿´¶¤¸¤Ç¤·¤¿(^^;(^^;

       

       

       

      ¡ÚÄɤ¤¹þ¤á¤¿Îý½¬¤Ë À®¤ê¤Þ¤·¤¿(^^)£ä¡Û

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      ¡ý¥À¥¦¥ó¥¦¥©¡¼¥¯

      (¥é¥ó¥¿¥óű¼ý ·ó¤Í¤ë)

       

       

       

       

       

       

       

       

      20191218_2963537.jpg

      19»þ35ʬ¥«¥á¥é

       

       

      20191218_2963535.jpg

      19»þ37ʬ¥«¥á¥é

       

       

       

       

       

       

       

      ¡ý¥À¥¦¥ó¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

       

       

      ¡ý¾å¤ÏÁ´ÉôÃåÂؤ¨¡¢²¼¤Ï²¼Ãå°Ê³°¤òÃåÂؤ¨¤ë

      (¤ï¤º¤«¤ËǨ¤ì¤Æ¤·¤Þ¤Ã¤¿¤¿¤á¤Ë)

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      20191218_2963533.jpg

      µ¢ÂðÃ桢ǯ²ì¾õ¤òÅêȡ͹ÊضÉ͹ÊضÉ͹ÊضÉ

       

       

       

       

       


      ÌëÌÀ¤±¤ò·Þ¤¨¤Ê¤¬¤é¢ö

      0

         

        12·î15Æü(Æü)



        Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
        [Æü¤Î½Ð¡¡6»þ58ʬ]
        [Æü¤ÎÆþ 16»þ42ʬ]
        [·îÎð 18.5]



        Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)

        [ºÇÄã  5.9(+4.2)]
        [ 9»þ  7.6(+0.2)]
        [15»þ  9.6(+0.2)]
        [ºÇ¹â 11.0(-0.5)]



        Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
        [ 9»þ 2.5m/s(ËÌ)]
        [15»þ 4.4m/s(ËÌ)]

        Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
        [10.6m/s(13»þ07ʬŽ¥ËÌÅì)]




        Ê¡°æ»Ô¤ÎÅ·¸õ
        [ 9»þ:¤¯¤â¤ê]
        [15»þ:²÷À²]

         

         

         

         

         

        4»þ40ʬ»þ·×​ µ¯¾²£Ï£Ë

        (Ê¿Æü¤â¡¢¤³¤Î»þ´Ö¤Ëµ¯¾²¤·¤Æ¤¤¤ë¤Î¤Ç ¿É¤¯¤Ï¤Ê¤¤(^^)£ä)

         

         

         

         

         

        5»þ20ʬ»þ·×​ ³Æ¼ï¹ÔÆ°

         

        Ž¢¿åʬÊäµëŽ£Ž¢¤ª¼êÀö¤¤Ž£Ž¢¥¹¥È¥ì¥Ã¥ÁŽ£Ž¢Âδ´¥È¥ìŽ£

         

         

         

         

         

        5»þ57ʬ»þ·×​ Éã¿Æ¤È³°¤Ë½Ð¤ë

         

         

         

         

         

         

         

        ¡Ú6»þ²á¤®ÏÓ»þ·×ÏÓ»þ·×ÏÓ»þ·× ÁáÄ«¥¸¥ç¥®¥ó¥° ¥¹¥¿¡¼¥ÈGO!GO!GO!¡Û

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        20191215_2962226.jpg

        6»þ11ʬ¥«¥á¥é

         

         

         

        20191215_2962224.jpg

        6»þ19ʬ¥«¥á¥é

         

         

         

        20191215_2962222.jpg

        6»þ26ʬ¥«¥á¥é

         

         

         

        20191215_2962220.jpg

        6»þ44ʬ¥«¥á¥é

         

         

         

        20191215_2962218.jpg

        6»þ53ʬ¥«¥á¥é

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        Ä«Æü¤ò·Þ¤¨¤Ê¤¬¤é¤Î¥¸¥ç¥®¥ó¥°¤â¡¢µ¤»ý¤ÁÎɤ¤¤â¤Î¤Ç¤¹¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤

         

         

         

         

         

         

         

         

        º£Æü¤Ï¡¢¤½¤ì¤Û¤É´¨¤ß¤£¤Ç¤â¤Ê¤¯ Ä´»Ò¤Ï¤Þ¤¡¤Þ¤¡¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É

         

         

         

        À¶¡¹¤·¤«¤Ã¤¿¤Ç¤¹£ö(^^)

         

         

         

         

         

        20191215_2962216.jpg

        7»þ06ʬ¡¦Áö¤ê½ª¤¨¤Æ¼«Âð¤ÎÁ°¤Ë¤Æ¥«¥á¥é

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        ¤¿¤À…ºÇÁ°¤Î¿åÍˤÎÈè¤ì¤¬¶Á¤¤¤Æ¤¤¤¿¤Î¤«???

         

         

        ¾¯¡¹ÂÀ¤â¤â¤¬¥À¥ë¥À¥ë¤Ç¤¹´À´À´À

         

         

         

         

         

         

        Ãë´Ö¤ÎÎý½¬¤ÏŽ¢¾®³Ø¹»Ã϶襦¥©¡¼¥¯Ž£¤Ç¡¢²ò¤¹ÄøÅ٤ˤ·¤Þ¤·¤¿£Ï£Ë

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        20191215_2962214.jpg

        ¤Ï¤Ô¤ê¤å¤¦¤Á¤ã¤ó¥Ï¡¼¥È¥Ï¡¼¥È¥Ï¡¼¥È

        (¥Æ¥ì¥Ó¥Ð¡¼¥¸¥ç¥ó¥Æ¥ì¥Ó¥Æ¥ì¥Ó¥Æ¥ì¥Ó)

         

         

         

         

         


        ¸µ¤Î²óž¿ô¤¬ºÇÁ±¤«!?

        0

           

          12·î11Æü(¿å)



          Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
          [Æü¤Î½Ð¡¡6»þ55ʬ]
          [Æü¤ÎÆþ 16»þ41ʬ]
          [·îÎð 14.5¡Ú½½¸ÞÌë¡Û]



          Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
          [ºÇÄã  3.0(-0.4)]
          [ 9»þ  7.0(-0.8)]
          [15»þ 13.7(-1.6)]
          [ºÇ¹â 13.9(-2.4)]



          Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
          [ 9»þ 1.8m/s(ÆîÆîÀ¾)]
          [15»þ 1.3m/s(ÆîÅì)]

          Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
          [5.9m/s(7»þ16ʬŽ¥Æî)]

           

           

           

          »ª¹¾»Ô¤ÎÅ·¸õ
          [ 9»þ:²÷À²]
          [15»þ:ÇöÆÞ¤ê]

           

           

           

           

           

           

          Á°Æü¤è¤ê¤Ïµ¤²¹¤Ï¾å¤¬¤é¤Ê¤«¤Ã¤¿¤¬¡¢¤½¤ì¤Ç¤â¾¯¡¹½ë¤¸¤£Æü¤Ç¤·¤¿´À´À´À

           

           

           

           

           

          ¤·¤«¤·¡¢ÍâÆü¤Ï[±«¤¬¹ß¤ê µ¤²¹¤â¾å¤¬¤é¤Ê¤¤Í½Êó¥á¥â¥á¥â¥á¥â]

           

          µÞ¤Ê´¨¤ß¤£¤Ë¡¢Âбþ¤·¤Æ¤¤¤­¤¿¤¤¤È¤³¤í¤Ç¤¹¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³

           

           

           

          ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á

           

           

          20191211_2960169.jpg

          18»þȾ¥«¥á¥é

           

           

          ¤³¤Á¤é¤ÏŽ¢Â­±©»³Ž£¤Ç¤¹Éٻλ³Éٻλ³Éٻλ³

          (¤¤¤­¤Ê¤ê¥¢¥¤¥¹¤Î¼«Èε¡¤òºÜ¤»¤ë¤Î¤Ï ¤ä¤á¤Ê¤µ¤¤(¾Ð))

           

           

           

           

           

           

           

          20191211_2960167.jpg

          Ʊ¤¸¤¯ 18»þȾ¥«¥á¥é

           

           

           

           

          ËÜÆü¤ÎÎý½¬²ñ¾ì¤Ç¤¹GO!GO!GO!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¡ý1km ¥¦¥©¡¼¥¯

          (200m¤È400mÃÏÅÀ¤Ë¡¢¥ß¥Ë¥é¥ó¥¿¥ó¤òÃÖ¤¯)

           

           

           

          20191211_2960165.jpg

          18»þ39ʬ¥«¥á¥é

           

           

          20191211_2960163.jpg

          18»þ44ʬ¥«¥á¥é

           

           

           

           

           

          ¡ý½ÀÆ𥹥ȥì¥Ã¥Á

           

           

          ¡ý1.6km ¥¸¥ç¥°

           

           

           

          ………………………………………………………………

           

           

          ËÜÎý½¬¤Ï¡ÚÀè½µ¤È ¤Û¤ÜƱÍÍ¡¢¥Ô¥Ã¥Á160rpm¤Ç 3.2km¡Û

           

           

           

           

           

           

           

          ¾®¹ï¤ß¤Êµ¯Éú¤¬¤¢¤ë¤Î¤Ç±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á²¼±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á²¼

           

          ¸©±ÄÌîµå¾ì¤Î²¼¤è¤ê¤â¡¢¤­¤Ä¤µ¤¬¤¢¤ê¤Þ¤¹´À´À´À´À´À´À

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          Ž¢5ʬ30ÉÃ/kmŽ£¤ÎÀßÄê¤Ç¤·¤¿¤¬…

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          800m:4ʬ11ÉÃ

           

           

           

           

          1.6km:8ʬ13ÉÃ

          (¤³¤Î400m:4ʬ02ÉÃ)

           

          (Ê¿¶Ñ:5ʬ08ÉÃ2/km)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¡ÚʪÀ¨¤¯Â®¤¹¤®¤ë¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡ª¡Û

           

           


           

           

           

           

          ´®¤é¤º 1.6km¤Ç¡¢°ìö»ß¤Þ¤ë¡£

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          5ʬ´Ö¤ÎµÙ©¸å¡¢2ËÜÌÜGO!GO!GO!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          800m:4ʬ05ÉÃ

           

           

           

           

          1.6km:8ʬ00ÉÃ

          (¤³¤Î400m:3ʬ55ÉÃ)

           

          (Ê¿¶Ñ:5ʬ00ÉÃ0/km)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¡ÚËÜÆü¤Î¼ñ»Ý¤«¤é¤Ï¡¢Â礭¤¯°ã¤Ã¤Æ¤·¤Þ¤¤¤Þ¤·¤¿NGNGNG¡Û

           

           

           

           

           

          ¤Ç¤â[Îɤ¤»É·ã¤¬Æþ¤ê¡¢Îɤ¤Îý½¬¤Ë¤ÏÀ®¤ê¤Þ¤·¤¿£ö(^^)]

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          3.2km:16ʬ13ÉÃ

          (Ê¿¶Ñ:5ʬ04ÉÃ1/km)

           

           

           

          ………………………………………………………………

           

           

          8ʬ13ÉÃ[=7ʬ77ÉÃ]µÙ©¸å ¡Ú180rpm¤Ç 400m¡Û

           

           

          1ʬ54ÉÃ

          (4ʬ45ÉÃ0/km)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¡ý1.2km ¥À¥¦¥ó¥¦¥©¡¼¥¯

           

           

           

           

           

           

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          19»þ40ʬ¥«¥á¥é

           

           

           

           

           

          ¡ýıæú¤Î¥Þ¥Ã¥µ¡¼¥¸

           

           

          ¡ý¥À¥¦¥ó¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

           

           

          ¡ý¾å¤À¤±ÃåÂؤ¨¤ë

           

           

          ¡ý±ÉÍÜÊäµë

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¢¨º£Æü¤ÎÎý½¬¤Ç»×¤Ã¤¿¤Î¤Ç¤¹¤¬…

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¥Ô¥Ã¥Á¤ò®¤¯¤¹¤ë¤³¤È¤ò°Õ¼±¤·»Ï¤á¤¿¤Î¤Ï[¥·¡¼¥º¥ó½ªÎ»´ÖºÝ¡¢(¥ì¡¼¥¹Ãæ¤Ë)¤ß¤¾¤ª¤Á(²¼Ê¢Éô)¤ÎÄˤߤ¬µ¤¤Ë¤Ê¤ë¤³¤È¤¬ ȯü¤Ç¤·¤¿¡£]

           

           

           

          ¤Ç¤â…¡ÚºÇ¶á¤Ï¡¢ÄˤߤÏÁ´¤¯½Ð¤Ê¤¤¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¡Û

          (º£Æü¤â Èô¤Ð¤·²á¤®¤Î³ä¤Ë¤Ï¡¢ÄˤߤϽФʤ«¤Ã¤¿£Ï£Ë)

           

           

           

           

           

           

           

           

          ¤Ê¤Î¤Ç¡Ú²þ³×Á°¤Î¥Ô¥Ã¥Á(150¤¯¤é¤¤¡©)¤ËÌᤷ¤Æ¤ß¤ë¤Î¤âÍ­¸ú¤«¡©¡Û¤È»×¤Ã¤Æ¤¤¤Þ¤¹¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³

          (ÀµÄ¾¡¢160rpm¤Ç¤Ï ¾¯¡¹Â©¶ì¤·¤¤¤Ç¤¹¡£ ¥Ú¡¼¥¹¤¬Â®¤¯¤Ê¤êµ¤Ì£¤È¸À¤¦¤Î¤â¤¢¤ê¤Þ¤¹¤¬…)

           

           

           

           


          ͽ¹ÔÎý½¬¤òÉî¤ë¤Ê!?

          0

             

            12·î10Æü(²Ð)



            Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
            [Æü¤Î½Ð¡¡6»þ54ʬ]
            [Æü¤ÎÆþ 16»þ41ʬ]
            [·îÎð 13.5¡Ú¾®Ë¾·î¡Û]




            Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
            [ºÇÄã  3.4(+3.1)]

            [ 9»þ  7.8(+5.8)]
            [15»þ 15.3(+1.0)]
            [ºÇ¹â 16.3(+1.6)]



            Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
            [ 9»þ 2.1m/s(ÆîÆîÀ¾)]
            [15»þ 2.4m/s(ÆîÆîÀ¾)]

            Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
            [4.7m/s(11»þ34ʬŽ¥ÆîÆîÀ¾)]




            »ª¹¾»Ô¤ÎÅ·¸õ
            [ 9»þ:²÷À²]
            [15»þ:²÷À²]

             

             

             

             

             

            Ä«¤ÎÎ䤨¹þ¤ß¤â ¤½¤ì¤Û¤É¶¯¤¯¤Ê¤¯£Ï£Ë

             

            ¡ÚÆüÃæ¤Ï¡¢¤³¤Î»þ´ü¤Ë¤·¤Æ¤Ï µ¤²¹¤¬¹â¤¤À²¤ìÀ²¤ìÀ²¤ì¡Û

             

             

             

             

            ¤ä¤ä½ë¤¸¤£¤À¤Ã¤¿¤Î¤Ç¡¢ÇöÃå¤Ç»Å»ö¤ò¤·¤Þ¤·¤¿¥Ó¥ë¥Ó¥ë¥Ó¥ë

            (16»þȾ¤ò²á¤®¤¿ÊդꡢÎ䤨¹þ¤ó¤Ç¤­¤¿¤Î¤Ç¸üÃå¤Ë¤¹¤ë¡£)

             

             

             

            ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á

             

             

            »Å»ö¸å¤ÏŽ¢Â­±©»³(¤¢¤¹¤ï¤ä¤Þ)Ž£¤Ç¡¢ÍâÆü¤ÎÎý½¬¤Î¤¿¤á¤Î¥¦¥©¡¼¥¯£Ï£Ë

             

             

             

             

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            18»þ22ʬ¥«¥á¥é

             

             

             

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            ÀßÄê¤òÊѤ¨¤Æ¥«¥á¥é

             

             

             

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            ¥¤¥«ËÏÉ÷¤Ë²Ã¹©

             

             

             

             

             

             

             

             

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            18»þ33ʬ¥«¥á¥é

             

             

             

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            ÀßÄê¤òÊѤ¨¤Æ¥«¥á¥é

             

             

             

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            ¥»¥Ô¥¢É÷¤Ë²Ã¹©

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            Íî¤ÁÍդ⠤¢¤ëÄøÅÙÁݤ«¤ì¤Æ¤¤¤Æ¤¤¤Þ¤·¤¿¤â¤ß¤¸¤â¤ß¤¸¤â¤ß¤¸

             

             

            Å·¸õ¤âÎɤµ¤½¤¦¤Ê¤Î¤Ç¡¢Â­±©»³¤ÇÎý½¬¤ÎͽÄê¤Ç¤¹¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

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            ±ÉÍÜÊäµë¤Îͽ¹ÔÎý½¬¤â¡¢¤ä¤ê¤Þ¤·¤¿¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            [ͽ¹ÔÎý½¬¤Ï¡¢ÂçÀڤʤ³¤È¤Ç¤¹(@Žß¢¦Žß@)]

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             


            ¥¸¥ç¥°¤È¥¹¥¤¥à¤ò³Ú¤·¤à¢ö

            0

               

              12·î8Æü(Æü)



              Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
              [Æü¤Î½Ð¡¡6»þ53ʬ]
              [Æü¤ÎÆþ 16»þ41ʬ]
              [·îÎð 11.5]



              Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
              [ºÇÄã  4.2(+2.5)]
              [ 9»þ  6.3(+3.0)]

              [15»þ 11.7(+3.2)]
              [ºÇ¹â 12.9(+4.1)]




              Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
              [ 9»þ 0.6m/s(À¾ÆîÀ¾)]
              [15»þ 4.2m/s(ËÌËÌÀ¾)]

              Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
              [9.7m/s(13»þ48ʬŽ¥ËÌËÌÅì)]




              Ê¡°æ»Ô¤ÎÅ·¸õ
              [ 9»þ:À²¤ì]
              [15»þ:²÷À²]

               

               

               

               

               

               

              4»þ40ʬ»þ·×​ µ¯¾²£Ï£Ë

               

               

               

              5»þ20ʬ¤Þ¤Ç¤Ï»þ·× ÉÛÃĤÎÃæ¤Ç¥¦¥È¥¦¥È…​

               

               

               

              5»þȾ»þ·×​ Ž¢¤ª¼êÀö¤¤Ž£Ž¢¿åʬÊäµëŽ£Ž¢¥¹¥È¥ì¥Ã¥ÁŽ£Ž¢¿È»ÙÅÙŽ£ etc…

               

               

               

               

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              5»þ56ʬ¡¦¼«Âð¤ÎÆ󳬤ˤƥ«¥á¥é

               

               

               

               

               

               

              5»þ58ʬ»þ·×​ Éã¿Æ¤ÈÆó¿Í¡¢³°¤Ë½Ð¤ë£Ï£Ë

               

               

               

               

               

               

               

              ¡Ú6»þ²á¤®ÏÓ»þ·× ¥¸¥ç¥®¥ó¥°¥¹¥¿¡¼¥ÈGO!GO!GO!¡Û

               

               

               

               

               

               

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              6»þ10ʬ¥«¥á¥é

               

               

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              Ʊ¤¸¤¯¡¡6»þ10ʬ¥«¥á¥é

               

               

               

               

               

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              6»þ14ʬ¥«¥á¥é

               

               

               

               

               

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              6»þ37ʬ¥«¥á¥é

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              Á°Æü¤ÎÈè¤ì¤«¡© [ÃæÈפ«¤é¡¢¾¯¡¹Â©¤¬¿É¤«¤Ã¤¿´À´À´À]

               

               

               

               

              ¤Ç¤â¡¢Á´ÂÎŪ¤Ë¤ÏµÓ¤Ï·Ú¤¯ Ž¢9.4kmŽ£¥·¥Ã¥«¥ê¤ÈÁö¤ì¤Þ¤·¤¿¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤

               

               

               

              ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á

               

               

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              Ãë²á¤®[¥¹¥Ý¡¼¥Ä¥»¥ó¥¿¡¼¤Î¥×¡¼¥ë]¤Ç¥È¥ì¡¼¥Ë¥ó¥°£Ï£Ë

               

               

               

               

               

               

               

               

              [10ʬÊ⤭]→[30ʬ(¼ç¤Ë Ê¿±Ë¤®¤ò)±Ë¤®]→[10ʬºÆ¤ÓÊ⤯]

               

               

               

              ¸ª¤È¿´Çï¤Ë¡¢»É·ã¤¬Æþ¤ê¤Þ¤·¤¿¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              ¢¨¥×¡¼¥ë¤ÏŽ¢²¹¿åŽ£

               

               

               

              ¤¿¤À¡¢²¹¿å¥×¡¼¥ë¤Ï[Íè½µ¤«¤é½¤Á¶¹©»ö¤ËÆþ¤ë¤¿¤á]»È¤¨¤Ê¤¤ÌÏÍÍ¡£

              (¥×¡¼¥ë¤½¤Î¤â¤Î¤Ï»È¤¨¤ë¡©)

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              Ž¢200£í¼¼Æâ¥È¥é¥Ã¥¯Ž£¤«Ž¢400£í²°³°¥È¥é¥Ã¥¯Ž£¤Ç¤ÎÎý½¬¤ò¹Í¤¨Ãæ¥á¥â¥á¥â¥á¥â

              (¥¤¥ó¥¿¡¼¥Ð¥ëÁö¤«¤Ê¡©)

               

               

               

               

               

               

               

               

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              ·ò¿¹¤Î¥â¥Ë¥å¥á¥ó¥È

               

               

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              2¤Ä¤Î²óž¿ô¤ò»î¤¹!!

              0

                 

                12·î4Æü(¿å)



                Ê¡°æ»Ô¤ÎÎñ
                [Æü¤Î½Ð¡¡6»þ49ʬ]
                [Æü¤ÎÆþ 16»þ41ʬ]
                [·îÎð 7.5¡Ú¾å¸¹¡Û]



                Ê¡°æ»Ô¤Îµ¤²¹(Á°ÆüÈæ)
                [ºÇÄã  5.3(-1.8)]
                [ 9»þ  5.5(-2.2)]
                [15»þ  9.1(-0.1)]
                [ºÇ¹â 10.0(-1.1)]



                Ê¡°æ»Ô¤ÎÉ÷®
                [ 9»þ 4.1m/s(ÆîÅì)]
                [15»þ 1.1m/s(ËÌËÌÅì)]

                Ê¡°æ»Ô¤ÎºÇÂç½Ö´ÖÉ÷®
                [9.9m/s(19»þ11ʬŽ¥ËÌ)]




                »ª¹¾»Ô¤ÎÅ·¸õ
                [ 9»þ:¤¯¤â¤ê
                (¡©)]
                [15»þ:¤¯¤â¤ê
                (¡©)]

                 

                 

                 

                 

                 

                ±«¤¬¡¢¹ß¤Ã¤¿¤ê»ß¤ó¤À¤ê(±«Æޤ걫→…)

                 

                 

                µ¤²¹¤Ïʿǯʤߤ¯¤é¤¤¤Ç¡¢Æä˴¨¤ß¤£¤³¤È¤Ï¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Ç¤·¤¿£Ï£Ë

                 

                 

                 

                ¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á¡á

                 

                 

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                18»þ14ʬ¥«¥á¥é

                 

                 

                 

                ¤³¤Á¤é¤ÏŽ¢¸©±ÄÌîµå¾ìŽ£¤Ç¤¹¥Ù¡¼¥¹¥Ü¡¼¥ë¥Ù¡¼¥¹¥Ü¡¼¥ë¥Ù¡¼¥¹¥Ü¡¼¥ë

                (º¸¤Ë¸«¤¨¤ë¤Î¤ÏŽ¢9.98¥¹¥¿¥¸¥¢¥àŽ£)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                Ʊ¤¸¤¯ 18»þ14ʬ¥«¥á¥é

                 

                 

                 

                ËÜÆü¤ÎÎý½¬¤Î²ñ¾ì¤Ç¤¹GO!GO!GO!

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¡ý¥¦¥©¡¼¥¯

                (´ðÅÀ¤È 150mÃÏÅÀ¤Ë¡¢¥ß¥Ë¥é¥ó¥¿¥ó¤òÃÖ¤¯)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                18»þ29ʬ¡¦¸©±ÄÂΰé´Û¥«¥á¥é

                 

                 

                 

                 

                 

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                18»þȾ¡¦Â­±©»³¥«¥á¥é

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¡ý³Æ¼ï¥¹¥È¥ì¥Ã¥Á

                 

                 

                 

                ¡ý900m ¥¸¥ç¥°

                (150rpm¤¯¤é¤¤)

                 

                 

                 

                ………………………………………………………………

                 

                 

                2019ǯ¤Î¥·¡¼¥º¥ó¤Ï¡¢2½µ´ÖÁ°¤Ë½ª¤ï¤ê[º£¤Ï¥·¡¼¥º¥ó¥ª¥Õ¤Ç¤¹¡£]

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                ¤â¤Î¤é¤ó¡¢¤·¡¼¤º¤ó¤ª¤Õ¥Î³«Ëë¥ò·Þ¥¨ ¸«Á÷¥ê¥ËÍè¥Æ¥¯¥ì¥¿¥ß¥ó¥Ê¥Ë ¤Ï¤ó¤«¤Á¥ò¿¶¥ê¥Ê¥¬¥é ½Ðȯ¥¹¥ëǵ¿Þ

                (²èÁü¤Ï¥¤¥á¡¼¥¸¡£¤Á¤Ê¤ß¤Ë¡¢Áë¤ÎÁݽü¤Ç¤Ï ¤¢¤ê¤Þ¤»¤ó¤Î¤Ç…(¾Ð))

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¡ÚËÜÆü¤ÎËÜÎý½¬¡Û

                 

                 

                 

                ¡Ú160rpm¤Ç¡¡3kmÁö¡Û

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ½ù¡¹¤Ë¡¢¥Ú¡¼¥¹¤ò¾å¤²¤Æ¤¤¤­¤Þ¤¹±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á¾å±¦¼Ð¤á¾å

                (↑¤¤¤ï¤æ¤ëŽ¢¥Ó¥ë¥É¥¢¥Ã¥×Ž£)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¤½¤ì¤Ç¤â¡ÚS160(±3)¤ò¡¢Êø¤µ¤Ê¤¤¤è¤¦¤Ë¤·¤Þ¤¹¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¡Û

                 

                 

                ¾°¡¢Ž¢SŽ£¤È¤Ï[²óž¿ô¤òɽ¤¹ µ¡³£¤Î¥×¥í¥°¥é¥à¥³¡¼¥É¤Ç¤¹]

                (ºÇ¶á¡¢¹©ºîµ¡³£¤Î¶È³¦ÍѸ줬ÉÑÈˤǤ¹¤Í(¾Ð))

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                17ʬ26ÉÃ

                (Ê¿¶Ñ:5ʬ48ÉÃ7/km)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¡ÚÆäË©¤¬¿É¤¤¤³¤È¤â¤Ê¤¯¡¢Ä´»Ò¤âÎɤ«¤Ã¤¿¤Ç¤¹¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¡Û

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                10ʬ´Öº½»þ·×º½»þ·×º½»þ·× ¥¦¥©¡¼¥¯¸å…

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                º£Å٤ϡÚS180¤Ç 1.05kmÁö¡Û

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                [¤Ê¤ß¤Î¤ê¤µ¤ó¤Î(Ê¿¶ÑŪ¤Ê)¥Ô¥Ã¥Á¤òÂ賤·¤Æ¤ß¤ë»ö¤Ë¤·¤Þ¤·¤¿¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤¤ï¡¼¤¤]

                (¥·¡¼¥º¥ó¥ª¥Õ¤Ê¤Î¤Ç¡¢»î¤·¤Æ¤ß¤ëÎɤ¤µ¡²ñ¤Ç¤¹£Ï£Ë)

                 

                 

                 

                 

                ¡Ú1ÉÃ´Ö¤Ë 3Êâ¤Ê¤Î¤Ç¡¢¥Ô¥Ã¥Á¤â³Îǧ¤·¤ä¤¹¤¤¤Ç¤¹¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¥°¥Ã¥É¡Û

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                5ʬ40ÉÃ

                (Ê¿¶Ñ:5ʬ23ÉÃ8/km)

                 

                 

                 

                ¢¨µ÷Î¥¤¬Ž¢1.05kmŽ£¤Ê¤Î¤Ï[150m×7]¤Î¤¿¤á¡£

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                S160¤ÈÈæ¤Ù¤ë¤È¡Ú¤À¤¤¤Ö¤ó®¤¤¤Ç¤¹´À´À´À¡Û

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                [½é¤á¤Æ¤ÎÂθ³][¸ÆµÛ¤Î¥ê¥º¥à¤¬ÄϤ᤺]¤È¸À¤¦¤³¤È¤â ¤¢¤ë¤Î¤«¤â¤Ç¤¹¤¬…

                 

                 

                Ëͤˤϡ¢¤¢¤Þ¤ê¹ç¤ï¤Ê¤¤¤ß¤¿¤¤¤Ç¤¹¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³¥Ë¥³

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ¤Ç¤¹¤¬…

                 

                 

                ¡ÚŽ¢S160¤Ç 3kmŽ£→Ž¢S180¤Ç 1kmŽ£¤Ï¡ÛºÎÍÑ¡¢¤È¸À¤¤¤Þ¤¹¤«Í­¸ú¤À¤È´¶¤¸¤Þ¤·¤¿£ö(^^)

                (ξ¼Ô¤ò¡¢Â³¤±¤ÆÁö¤ì¤ì¤ÐÆó½Å´Ý¡£)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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                ¤¢¤Ê¤¿¤Î¤ª¶¡¤ËŽ¢monoranµ¤Ê¶¤ì¥Ö¥í¥°¢öŽ£

                2016ǯ7·î9Æü Ž¢·´¾å¤ª¤É¤êŽ¥¤«¤ï¤µ¤­Ž£¤ÎÌȵö¾õ¤ò³ÍÆÀ¤·¤Þ¤·¤¿(¡æ¢¦¡å)

                ¤ªÃǤê

                ¿··¿¥¦¥£¥ë¥¹¤òɽ¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹ÊÒ²¾Ì¾»°Ê¸»ú¤Îñ¸ì¤Ï[¶Ø»ßñ¸ì¤ËÅÐÏ¿¤·¤Æ¤¤¤Þ¤¹] ¤´Íý²ò¤È¤´¶¨ÎϤò¡¢¤ª´ê¤¤¿½¤·¤¢¤²¤Þ¤¹m(__)m

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