今日の日記 180217+

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    2月16日(金)



    福井市の暦
    [日の出: 6時42分]
    [日の入:17時37分]
    [月齢:0.2【朔・新月】]



    福井市の気温(前日比)
    [最高 7.0(+0.9)]
    [最低 -2.6(-3.6)]

    [ 9時 -0.8(-3.9)]
    [15時 6.4(+1.1)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり]






    特に イベントなしニコニコニコニコニコニコ





    前日(木曜日)の練習の疲れを癒すため、



    入浴後に温泉温泉温泉マッサージとストレッチを、徹底的に行うOK



    ============


    2月17日(土)



    福井市の暦
    [日の出: 6時41分]
    [日の入:17時38分]
    [月齢:1.2]



    福井市の気温(前日比)
    [最高 5.7(-1.3)]
    [最低 0.6(+3.2)]

    [ 9時 4.1(+4.9)]
    [15時 2.3(-4.1)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:小雪]






    間もなく「二十四節気・雨水(うすい)」ですメモメモメモ



    降るものが、雪から雨に変わる頃です。








    こちら、福井市の大雪は雪雪雪[もはや、終息したとも言えますニコニコニコニコニコニコ]





    だんだんと近づく春を待ちわびつつ、雪への不安も少なくなって欲しいと願う頃ですが…


    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============


    4時50分時計起床OK



    5時40分時計日課のマッサージにストレッチ





    6時03分時計朝食食事食事食事

    「新聞読み」「身支度」等…





    6時25分時計家出発車



    ………………………………


    今日は[奇数回目の土曜日に就き]出勤日ビルビルビル





    異例の「3週連続での、土曜日の出勤」です。





    もっと言えば[今年の土曜日の出勤回数は、月曜日よりも多いです(笑)]
    (5回目。 月曜は、これまでで4回 ちなみに、一番多いのは 金曜の7回)






    コンビニでコンビニ買い出し財布




    コンビニの駐車場にてカメラ





    朝食の延長戦グッドグッドグッド








    かなり早く、職場に着きました(@゚▽゚@)
    (↑振り替えでの出勤の企業が多いと読んだのですが…読み間違いでした(笑) しばらく、monoran2号で仮眠しました眠たい眠たい眠たい)









    仕事は 8時半から、17時半までビルビルビル









    注目の昼ご飯は!?!?!?
















    ………………………………


    17時45分時計職場を出発車車車





    行き付けの銭湯の「湯楽里」へ行きました温泉温泉温泉






    18時08分カメラ
    「湯楽里(ゆらり)の玄関」








    頭・体を洗ってからぴかぴかぴかぴかぴかぴか


    38℃の湯船に浸かったのですが温泉温泉温泉





    浴室が寒みぃからか???

    【なかなか、体が温まらない[:ふぅ〜ん:][:ふぅ〜ん:][:ふぅ〜ん:]】

    (↑ものらんの 駄洒落のせいではないですよ?????(笑))







    41℃の湯船に変えるOK







    ※[左の脹脛に、疲れが溜まっていた模様汗汗汗]


    しっかりと解し、スッキリとさせましたグッドグッドグッド










    夕食は「湯楽里」で食べましたモグモグモグモグモグモグ





    注目の夕食は!?!?!?






















    19時40分
    (発進前に、monoran2号の中でカメラ)





    時々小雪が舞うなかでの帰路になりました。
    (ウッスラと白くなった程度で、何事もなかったです。)



    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)










    最初は「グーグー







    「じゃんけん」











    「チョキチョキ










    「パーパー」を 出した人





    残念ですが…[本日の三食に対しての苦情は、禁止です(笑)]









    【完】




    今日の日記 180203

    0

      2月3日(土)



      福井市の暦
      [日の出: 6時55分]
      [日の入:17時24分]
      [月齢:17.0【居待月】]



      福井市の気温(前日比)
      [最高 4.8(-2.2)]
      [最低 0.1(+3.0)]

      [ 9時 1.9(+2.4)]
      [15時 4.6(-1.8)]



      鯖江市の天候
      [ 9時:くもり]
      [15時:くもり]






      睦月・1月は[行くように過ぎ去りましたパーパーパー]










      翌日はメモメモメモ「二十四節気・立春(りっしゅん)」





      今日は「(春の)節分」


      冬と春の、季節の分かれ目です(雪桜)









      暦の上では「春」を迎えようとしていますが桜桜桜



      翌週は[再び大雪になる恐れがあります雪雪雪雪雪]










      まだまだ本格的な冬が続こうとする昨今……



      皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



      ============


      今日は「奇数回目の土曜日なので」出勤日ビルビルビル



      ちなみに…今年の土曜日の出勤は[(1月29日の)月曜と同じく、3回目。]










      4時50分時計目が覚めるOK





      5時20分時計布団の中で[足首を回し、血行を良くする運動。]





      5時30分時計日課のマッサージにストレッチ


      (日替わりの)体幹トレーニング」も、忘れない。





      6時05分時計朝食食事食事


      「新聞読み」「身支度」





      6時50分時計家出発車






      7時04分
      昼食の買い出しをした、コンビニの駐車場にてカメラ





      [雨の中を通勤雨雨雨]
      (雪ではなく、雨が降るのは 久しぶりです。)









      仕事はビルビルビル[8時半から 17時半までパンチパンチパンチ]



      12時台は、昼休みわーいわーいわーい



      本日の昼食モグモグモグモグモグモグ





      17時40分時計職場をあとにしましたパーパーパー



      ============



      今日も「恵方巻」グッドグッドグッド





      今日は[恵方(2018年は「南南東」)を向いて、終始無言で食べましたOK]










      だって…恵方(えほう)















      【え〜ほうこう(良ぃ方向) ですから(@゚▽゚@)】
      (↑二日連続で、同じ駄洒落を言わないように(笑))










      ※今日は、他にはイベントはなかったので[ごきげんよう、さよおならぁ〜〜パーパーパー]



      ============


      次回の「今日の日記読書」も
      読んでくださいね(^^)(^^)










      最初は「グーグー







      「じゃんけん」











      「チョキチョキ










      「パーパー」を 出した人





      負けた罰×として





      この記事の駄洒落を、知人に教えなさい!!!!!!(笑)









      【完】




      今日の日記 180127

      0

        1月27日(土)



        福井市の暦
        [日の出: 7時00分]
        [日の入:17時16分]
        [月齢:10.0]



        福井市の気温(前日比)
        [最高 2.3(+2.2)]
        [最低 -1.5(+1.1)]

        [ 9時 0.1(+1.3)]
        [15時 1.5(+3.3)]



        福井市の天候
        [ 9時:くもり]
        [15時:くもり]






        今は[一番寒みぃが厳しい時です(+_+)(+_+)]



        今週は[暦通り、厳しい冷え込みが続きました!!!!!!]
        (降雪量は、2週間前と比べると 「5分の1」程度)










        居座り続けた冬将軍も雪雪雪


        ようやく日本列島から旅立とうとしていますOK










        春に向けて、少なからず準備が始まる頃メモメモメモ



        皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



        ============


        4時50分時計起床OK





        5時50分までは時計布団の中でウトウト眠たい眠たい眠たい





        6時10分時計日課のマッサージとストレッチ





        6時50分時計朝食パンパンパン

        「新聞パラ読み」と「家族団らん」





        そして…自室で寛ぐ猫2猫2猫2



        ============


        今日の「青い運動教室」は


        当初は【12時から 14時まで】でしたメモメモメモ











        しかし……





        8時45分頃【休講にします】とメールが届くメールメールメール
        ([積雪による 交通事情を判断???][インフルが、ピークの時期なのを踏まえて???][代表者の事情???])










        予定変更メモメモメモ



        朝方は、床屋に[行っとこ〜や]にしましたグッドグッドグッド



        ============


        一旦、帰宅する家家家





        ◎自室で寛ぐ


        ◎昼食


        ◎仮眠









        14時10分時計家出発車



        ============



        14時35分カメラ



        こちらは、本日の赤い陸上クラブの練習会場

        「室内走路」ですOK






        入り口からの眺めカメラ


        「左には 陸上競技場」「右には 県営体育館」






        100mの室内走路GO!GO!GO!





        早めに着いたので


        [20分程、ジョギングをしていましたGO!GO!GO!]
        (子ども達を、出迎えながらわーいわーいわーい)










        そう言えば…



        [ものらんの参加は、今年初めてですねウィンクウィンクウィンク]










        なので……





        「あけおめぇ〜〜」

        「ことよろぉ〜〜」











        15時腕時計練習開始でするんるんるんるんるんるん



        パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









        ◎10分間 ジョギング
        (僕も走る。合計で30分のジョグとなり、良い練習に成りました(笑))



        ◎体操・ストレッチ



        ◎ドリル運動



        ◎走り込み



        ◎縄跳び










        最後は「ものらんによる整理運動」で、お疲れさまでした〜〜パーパーパー









        ※ある子に「この縄跳びで、二重跳びしてみて」と 言われました。



        (僕にとっては)とても短い縄跳びで→大人の意地で(?????)1回跳びましたグッドグッドグッド
        (しかし…2回以上は、とても無理でした(@゚▽゚@))





        17時24分カメラ
        県営野球場ベースボールベースボールベースボール









        夕食は食事食事食事ラーメン屋さんでしたモグモグモグモグモグモグ






        デザートラブラブラブラブラブラブ



        「春いちご ミニパフェ・練乳入り」ラブラブラブ












        帰宅して家家家入浴温泉温泉温泉






        風呂上がりに、冷蔵庫の中を見てみたら……



        ============


        次回の「今日の日記読書」も
        読んでくださいね(^^)(^^)










        最初は「グーグー







        「じゃんけん」











        「チョキチョキ










        「パーパー」を 出した人





        負けた罰×として





        冷蔵庫で「ものらんが見た物を」答えなさい!!!!!!





        ヒント:福井の冬の味「み○○○○ん」
        (↑リンクの先に、大ヒントあり(笑))







        【完】




        今日の日記 180120

        0

          1月20日(土)



          福井市の暦
          [日の出: 7時03分]
          [日の入:17時09分]
          [月齢:3.0]



          福井市の気温(前日比)
          [最高 8.0( 0.0)]
          [最低 -1.0(-0.9)]

          [ 9時 3.0(+2.6)]
          [15時 7.7(+0.3)]



          鯖江市の天候
          [ 9時:小雨]
          [15時:薄曇り]




          ※これから、日の出が早くなっていきます。








          「二十四節気・大寒(だいかん)です」メモメモメモ





          先週・今週は、寒みぃ日が多かったですが雪雪雪



          [まだまだ厳しい寒みぃが続きます(+_+)(+_+)]








          「インフルエンザ」や「風邪」は、今が一番のピークになる頃ですニコニコニコニコニコニコ






          一年の中で、一番体調管理に注意が必要の時ですが…



          皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



          ============


          今日はメモメモメモ「奇数回目の土曜日なので」出勤日ビルビルビル








          4時50分時計起床OK





          5時30分時計日課のマッサージとストレッチ





          6時03分時計朝食食事食事


          「新聞読み」「身支度」等…





          6時50分時計家出発車










          7時15分カメラ



          コンビニで「昼食の買い出しOK






          仕事前に、栄養補給わーいわーいわーい










          途中、1時間の休憩を挟み


          8時半から 17時半まで時計[平凡に仕事(笑)]




          本日の昼食モグモグモグモグモグモグ










          17時40分時計職場をあとにしましたパーパーパー



          ============



          18時37分カメラ


          こちらは「福井市にある、ショッピングセンター」






          欲しかった CDCDCDCD
          (この記事は、買ったばかりのCDを聴きながら作成鉛筆2鉛筆2鉛筆2)









          ※折角なので、ショッピングセンター内を「てくてく歩こさ!!」
          (CD以外は、何も買いませんでしたが…(笑))










          ショッピングセンターの近くで夕食グッドグッドグッド




          玉子カツ丼(^q^)(^q^)
          (「ソースカツ丼」もありますが、ここでは「玉子カツ丼」の方がお勧めです。)










          ※翌日は「足羽山でのジョギングかウォーク」を検討中ですGO!GO!GO!



          ============


          次回の「今日の日記読書」も
          読んでくださいね(^^)(^^)










          最初は「グーグー







          「じゃんけん」











          「パーパー










          「グーグー」を 出した人





          負けた罰×として





          今日の昼食で[一番始めに食べた おにぎりを]答えなさい!!!!!!





          ヒント:「わ…」

          (↑答えなかった場合には、追試が待ち受けています(笑))








          【完】




          今日の日記 180106

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            1月6日(土)



            福井市の暦
            [日の出: 7時06分]
            [日の入:16時56分]
            [月齢:18.9【更待月】]



            福井市の気温(前日比)
            [最高 5.2(-0.5)]
            [最低 0.6(-0.4)]

            [ 9時 2.1(+0.5)]
            [15時 2.8(-1.9)]



            鯖江市の天候
            [ 9時:雨]
            [15時:雨]






            2018年、最初の今日の日記ですメモメモメモ


            改めまして、明けましておめでとうございます(^^)





            「二十四節季・小寒(しょうかん)」を過ぎまして、これから本格的な冬が始まろうとしていますが…


            皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



            ============


            今日は「奇数回目の土曜日のために」出勤日ビルビルビル





            普通に仕事をこなした程度で[仕事後は、真っ直ぐ帰宅する(ビル車家)]












            懸念していた「脹脛の違和感」は…



            特に気になることは、ありませんでしたわーいわーいわーい








            恐らく[久々の立ち仕事だったので]



            体(筋肉)が、慣れていなかったからでしょうニコニコニコニコニコニコ
            (首を右に向けた時に出た「右肩甲骨の下辺りの痛みも」あまり気にならなくなりましたOK)
            (ただ…右手親指付け根辺りが「腱鞘炎」のようです。)








            「朝倉ゆめまるちゃん」からの年賀状(≧▽≦)










            ※今日は、他にはイベントは無かったので[おしまいで〜す(@゚▽゚@)]



            ============


            次回の「今日の日記読書」も
            読んでくださいね(^^)(^^)










            最初は「グーグー







            「じゃんけん」











            「チョキチョキ










            「パーパー」を 出した人





            負けた罰×として





            次の日は「預金通帳の記帳」ですメモメモメモ
            (↑意味不明(笑))









            【完】




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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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