今日の日記 170617

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    6月17日(土)

    福井市の暦
    [日の出: 4時38分]
    [日の入:19時14分]
    [月齢:22.3【下弦】]

    福井市の気温(前日比)
    [最高 25.0(+1.3)]
    [最低 16.5(-1.7)]

    鯖江市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:快晴]






    全くと言っていいほど[雨の降る気配がない(雨×)]


    [晴れの日が続いた一週間でした晴れ晴れ晴れ]





    梅雨を通り越し→[一気に夏になりそうな陽気になっていますが…]

    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============


    今日は「奇数回目の土曜日」になので、仕事の日ビルビルビル





    4時50分時計起床



    5時30分時計日課のマッサージとストレッチ



    6時03分時計朝食食事食事

    「新聞読み」「身支度」等…



    7時時計家出発車




    7時06分カメラ
    「足羽山(あすわやま)




    7時32分
    昼食の買い出しをした、コンビニの駐車場でカメラ





    途中、1時間の昼食・昼休みを入れて

    [8時半から、17時半まで時計仕事でしたパンチパンチパンチ]





    帰り道車車車翌日の大会のための買い出し財布財布財布



    ============


    翌日はメモメモメモ


    リレーマラソンGO!GO!GO!








    坂井市三国の「芝政(しばまさ)」にて開催わーいわーいわーい



    「赤い陸上クラブ」として、参加しま〜するんるんるんるんるんるん
    (1.8kmを、4回走る予定GO!GO!GO!)










    参加する子ども達へ:ものらん先生からの応援…



    ぱにゃにゃんだ〜!!









    ものらん先生も…



    ぱにゃにゃん♪



    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)





    最初は「グーグー










    「じゃんけん」











    「パーパー










    「グーグー」を 出した人





    負けた罰×として





    僕が、「昼食の時に飲んだ物を」ズバリ答えなさい!!!!!!









    【完】




    今日の日記 170610

    0
      6月10日(土)

      福井市の暦
      [日の出: 4時38分]
      [日の入:19時12分]
      [月齢:15.3]

      福井市の気温(前日比)
      [最高 26.2(-1.9)]
      [最低 16.0(+0.5)]

      福井市の天候
      [ 9時:晴れ]
      [15時:雨]






      南の方から、続々と梅雨入りしていますかたつむりかたつむりかたつむり





      本格的に雨のシーズンになり、体調だけでなく[食べ物の管理にも気を付けていきたい時期ですニコニコニコニコニコニコ]



      その中皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



      ============


      4時半時計起床OK


      しばらくは、布団の中でウトウト眠たい眠たい眠たい





      6時時計日課のマッサージとストレッチOK


      「体幹トレーニング」も、それなりに汗汗汗





      6時50分時計朝食パンパンパン

      「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」



      ============


      8時15分時計家出発車


      「足羽川原・河川敷」までOK




      桜並木桜桜桜
      (チラッと「足羽山」(笑))





      9時からは「青い運動教室の時間」です(≧▽≦)



      ただ…[今日は参加者は少なめでしたニコニコニコニコニコニコ]










      ◎ラジオ体操


      ◎補強体操/ストレッチ





      これより「2年生以下」と「3年生以上」の、2つに別れて





      ◎長距離ジョギング(高学年)


      ◎ドリル運動


      ◎坂道ダッシュ


      ◎ボール遊び(低学年)


      ◎サッカー(低学年)


      ◎ソフトボール(高学年)


      ◎リレー大会






      ソフトボールの試合ベースボールベースボールベースボール



      高学年のリレー大会GO!GO!GO!





      始めは、天気が良くて暑かったのですが晴れ晴れ晴れ



      徐々に雲が広がっていき、肌寒くなりました曇り曇り曇り



      ============


      お昼ご飯は「中華料理屋さん」にてモグモグモグモグモグモグ
      (食事中に、雨が降りだす(笑))






      「焼き飯」と「中華そば」



      昔懐かしいグッズ
      (星座占い牡羊座牡牛座双子座蟹座獅子座乙女座天秤座蠍座射手座山羊座水瓶座魚座)










      帰宅して、一休みOK





      「ボートレース住之江」を見ていましたテレビテレビテレビ



      ボートレースの選手紹介





      ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。


      今日の日記 170603

      0
        6月3日(土)

        福井市の暦
        [日の出: 4時39分]
        [日の入:19時08分]
        [月齢:8.3]

        福井市の気温(前日比)
        [最高 20.3(-0.5)]
        [最低 14.5(-2.1)]

        鯖江市の天候
        [ 9時:晴れ]
        [15時:快晴]






        水無月・6月ですメモメモメモ





        まもなく「二十四節季・芒種(ぼうしゅ)」

        「芒(のぎ)のある」穀物を稼種する季節。



        「雨の季節」を控えている今日この頃ですがかたつむりかたつむりかたつむり

        皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



        ============


        今日は、何時に起きたのでしょうか(@゚▽゚@)



        いずれにしましても…5時40分からは時計日課のストレッチとマッサージ
        (平日も書いていないだけで、きちんとこなしていますOK)





        6時04分時計朝食食事食事

        「新聞読み」と「身支度」





        7時時計家出発車



        ============


        今日は 出勤日ビルビルビル




        7時23分(きららパーク)



        7時48分(会社の庭にてカメラ)





        8時半から 12時まで時計


        前半のお仕事パンチパンチパンチ










        12時になったら時計お昼の時間わーいわーいわーい






        本日の昼食!?!?!?!?!?!?





        食後は食事食事仮眠を含めて、一休み眠たい眠たい眠たい










        13時から 17時半まで時計


        後半のお仕事パンチパンチパンチ






        17時40分(会社の庭にてカメラ)





        17時42分時計帰路に着く車車車



        ============


        床屋で、散髪をしてもらいましたハサミハサミハサミ
        (少々、短めに)










        夕食は「ラーメン屋さん」にてグッドグッドグッド





        今日は、お客さんがとても多かったので…待ち時間も長かった砂時計砂時計砂時計





        待っている最中に……




        ぬり絵わーいわーいわーい





        食べた料理は…




        本日の夕食モグモグモグモグモグモグ
        (ラーメンは、野菜大盛りOK)



        ============


        翌日はメモメモメモ



        坂井市古城マラソン
        10km ロードレース






        絶好のコンディションに成りそうですわーいわーいわーい
        (9時の気温 18℃の予想)





        しかも…


        「鯖江つつじ」→「あわら市トリム」→「大野名水」と、走る度に記録は伸びていますグッドグッドグッド
        (平均記録からは、大きく遅れていますが(笑))





        何気なく【シーズンベスト(54分52秒)を】意識していますニコニコニコニコニコニコ
        (4月2日の、さくらマラソン)



        ============


        次回の「今日の日記読書」も
        読んでくださいね(^^)(^^)





        最初は「グーグー










        「じゃんけん」











        「チョキチョキ










        「グーグー」を 出した人





        賞品として「ぬり絵」を、差し上げます(笑)









        【完】





        今日の日記 170527

        0
          5月27日(土)

          福井市の暦
          [日の出: 4時42分]
          [日の入:19時03分]
          [月齢:1.3]

          福井市の気温(前日比)
          [最高 21.1(-4.3)]
          [最低 14.7(-2.0)]

          福井市の天候
          [ 9時:くもり]
          [15時:くもり]






          皐月・5月もメモメモメモ

          まもなく終わろうかとしていますニコニコニコニコニコニコ







          もうすぐ「梅雨入り小雨小雨小雨



          「カタツムリ」「ホタル」「カエル」「アジサイ」と言った、梅雨に活躍する動植物の出番が近づいているこの頃ですが…

          皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



          ============


          4時50分時計起床OK


          5時半までは時計布団の中でウトウト眠たい眠たい眠たい






          6時時計日課のマッサージにストレッチOK






          7時時計朝食パンパンパン

          「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」






          8時10分時計家出発車



          ============


          時計の針は 8時35分時計


          「スポーツセンター・陸上競技場」にやってきましたわーいわーいわーい


          9時から始まる「青い運動教室」ですグッドグッドグッド





          [雨が降りそうな天候の中では]ありますが小雨小雨小雨



          大勢の子ども達が、集まりましたウィンクウィンクウィンク










          今日はメモ記録会腕時計腕時計腕時計



          ◎園児・50m走

          ◎1、2年生・50m走

          ◎3年生以上・50m走



          ◎園児・400m走

          ◎1、2年生・800m走

          ◎3年生以上・800m走





          3年生以上の50m走が始まる前にGO!GO!GO!


          雨が降り出す雨雨雨






          雨宿り





          ただ…それほど強くは降っていないのでOK


          予定通り、記録会を続けました腕時計腕時計腕時計






          3年生以上の800m走を、終えて…
          (雨は、上がりましたOK)







          ※あとは、適当に遊ばせましたわーいわーいわーい



          11時、終了です。




          通勤路・会社方面をカメラ



          ============


          福井駅前に用事がありましたOK
          (内容は、お教えできません。)





          福井鉄道「フクラム」



          同じく、福鉄の電車でんしゃでんしゃでんしゃ





          ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。

          今日の日記 170520+

          0

            5月19日(金)

            福井市の暦
            [日の出: 4時46分]
            [日の入:19時57分]
            [月齢:22.6【下弦】]

            福井市の気温(前日比)
            [最高 28.4(+5.8)]
            [最低 10.6(-1.0)]

            鯖江市の天候
            [ 9時:快晴]
            [15時:快晴]







            19日 7時33分カメラ





            仕事後は「切削工具メーカーの研修会鉛筆2鉛筆2鉛筆2






            仕出し弁当モグモグモグモグモグモグ



            ============


            5月20日(土)

            福井市の暦
            [日の出: 4時46分]
            [日の入:19時58分]
            [月齢:23.6]

            福井市の気温(前日比)
            [最高 30.8(+2.4)]
            [最低 13.9(+3.3)]

            鯖江市の天候
            [ 9時:快晴]
            [15時:快晴]






            真夏日になりました!!
            (前日も、気温は上がりました汗汗汗)








            翌日は「二十四節季・小満(しょうまん)」


            5月の中旬にしてメモメモメモ
            【早くも真夏を迎えたような気候です晴れ晴れ晴れ



            その中皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



            ============


            4時50分時計起床OK



            5時半より時計日課のマッサージとストレッチ



            6時03分時計朝食食事食事食事

            「新聞読み」「身支度」



            7時時計家出発車




            コンビニの駐車場にてカメラ

            途中、コンビニに寄りコンビニ昼食の買い出し財布財布財布



            7時40分時計会社到着OK





            8時半から 12時まで時計

            [前半の勤務ですビルビルビル]



            ………………………………


            12時を回ったら時計

            [お昼休みですわーいわーいわーい]




            昼食モグモグモグモグモグモグ





            13時から 17時半まで時計

            [後半の勤務ですビルビルビル]






            20日 17時46分カメラ



            17時47分時計職場を、あとにしました車車車










            昼間は[物凄く暑じぃでした!!!!!!]
            (↑ついに、半袖の作業着の出番となりましたOK)









            あわら市トリムマラソン・10kmレースGO!GO!GO!





            【翌日もメモメモメモ真夏日の予想です晴れ晴れ晴れ





            ◎水分を多めに持って行くバーバーバーバーバー

            ◎帽子を被って走る。





            【暑さ対策を、忘れないようにですねニコニコニコニコニコニコ

            (スタートは9時なのが、せめてもの救い???)



            ============


            職場を出発してから車車車





            ◎ドラッグストアで、翌日の買い出し
            (「OS-1」を、多めに)


            ◎夕食モグモグモグモグモグモグ













            帰宅してから家家家





            ◎休憩
            (「松戸ナイター競輪」や「住之江ナイター競艇」を見ていたテレビテレビテレビ)



            ◎お風呂温泉温泉温泉
            【覗いちゃやぁ〜よ〜〜(笑)】



            ◎翌日の準備カバンカバンカバン



            ◎爆睡眠たい眠たい眠たい(笑)



            ============


            次回の「今日の日記読書」も
            読んでくださいね(^^)(^^)





            最初は「グーグー










            「じゃんけん」











            「チョキチョキ










            「パーパー」を 出した人





            負けた罰×として





            「四字熟語」を、3つ言いなさい!!!!!!









            【完】



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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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