郡上おどり 2018・前菜

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    [サブタイトル]



    今日の日記読書 180714








    7月14日(土)



    福井市の暦
    [日の出: 4時49分]
    [日の入:19時13分]
    [月齢:1.0]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 24.2( 0.0)]
    [ 9時 28.5(+0.3)]
    [15時 31.6(+1.7)]
    [最高 32.4(-0.5)]



    福井市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:快晴]






    【「二十四節気・小暑(しょうしょ)」を過ぎて】【梅雨も明けました】



    [暑じぃ夏の真っ最中です晴れ晴れ晴れ]








    でも[日の出は、少しずつ遅くなっていき][日の入りは、逆に早くなってきています]





    ほんのわずかながら[秋の準備も始まっているような感じもする昨今]


    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ========================


    4時50分時計目が覚めるOK



    5分後砂時計砂時計砂時計 寝ながら、両方の足首を回し→(足・脚の)血行を良くするOK







    6時20分時計日課の「マッサージやストレッチ」







    6時50分時計朝食パンパンパン



    「新聞パラ読み」「家族団らん」「身支度」







    8時15分時計家出発車



    途中「コンビニに寄りコンビニ」スポーツセンター・陸上競技場まで車車車



    ========================



    8時47分カメラ







    9時から始まるは「青い運動教室」ですわーいわーいわーい









    今日は「記録会腕時計腕時計腕時計



    そこそこ(?)やる気充分の子ども達が、集合しましたグッドグッドグッド










    「ラジオ体操」「補強体操・ストレッチ」「ドリル運動」で、ウォームアップOK




    体操中



    スタート練習中







    ◎幼児・50m


    ◎低学年・50m


    ◎高学年・50m








    ◎幼児・100m


    ◎低学年・100m


    ◎高学年・100m
    (本来は「800m」なのですが、熱中症を考慮して 100m)





    木陰で順番待ち




    計測は「保護者の方が」協力してくださいました。
    (日差しが暑い中、ありがとうございましたm(__)m)








    暑じぃ中でしたが汗汗汗



    子ども達は[ぱにゃにゃんでしたグッドグッドグッド]
    (↑一生懸命、頑張りましたウィンクウィンクウィンク)









    記録会後、頑張った子ども達に[氷の差し入れ雪雪雪]



    あとは、適当に遊ばせましたムードムードムード








    ※11時終了です



    ………………………………………………………………


    帰り道に「ドラッグストア」で 買い出し財布財布財布







    帰宅して家家家





    ◎入浴温泉温泉温泉



    ◎昼食モグモグモグモグモグモグ



    ◎一休み・仮眠眠たい眠たい眠たい








    郡上八幡への出発に向けて、準備を整えましたわーいわーいわーい



    ========================


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)










    最初は「グーグー







    「じゃんけん」











    「パーパー










    「グーグー」を 出した人






    残念ながら[翌日の「おやつは」お預けです(笑)]








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    今日の日記 180630

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      6月30日(土)



      福井市の暦
      [日の出: 4時41分]
      [日の入:19時16分]
      [月齢:16.3【立待月】]



      福井市の気温(前日比)
      [最低 22.3(-0.3)]
      [ 9時 28.7(-1.9)]
      [15時 33.2(+6.0)]
      [最高 33.8(+1.3)]



      鯖江市の天候
      [ 9時:薄曇り]
      [15時:晴れ]









      記念すべきるんるんるんるんるんるん


      【300回目の】今日の日記で〜すラブラブラブラブラブラブ











      水無月・6月の晦日ですメモメモメモ







      (正確には、7月2日の正午から)2018年・平成30年の 後半のスタート間近ですOK







      下半期に向けて、色々な事に気を引き締める事だと存じます。



      まだまだジメジメする日が続きそうですが小雨小雨小雨

      皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m




      ========================


      5時ちょうど時計目が覚めるOK





      しばらくは、布団の中でウトウト眠たい眠たい眠たい





      6時半時計日課のストレッチとマッサージ





      6時50分時計朝食パンパンパン

      「新聞パラ読み」「家族団らん」「身支度」 etc...





      8時20分時計家出発車



      ========================



      8時37分カメラ



      同じく 8時37分カメラ





      こちらは「足羽川の、左岸河川敷」ですグッドグッドグッド










      芝生に水分が含んでいるせいでしょうか?


      ジメジメした[嫌らしい蒸し暑じぃです汗汗汗]










      それでも、大勢の「青い運動教室の子ども達が」 集まりましたわーいわーいわーい






      9時になったので腕時計

      運動の始まりでするんるん




      パチパチパチ〜〜(^^)(^^)








      ◎ラジオ体操



      ◎補強体操・ストレッチ




      ◎ドリル運動



      ◎坂道ダッシュ





      ◎ボール遊び(園児)




      ◎キャッチボール(高学年)



      ◎バッティング練習(高学年)



      ◎サッカーサッカーサッカーサッカー(「高学年」と「低学年」に別れて)










      あまりに 蒸し暑じぃかったので【子ども達も、少々うんざりだったようですニコニコニコニコニコニコ




      「リレー大会」は中止して、少々早めに終了しました。



      ========================


      一旦 帰宅家家





      「昼食」や「仮眠」などで、休憩のひとときわーいわーいわーい





      14時20分時計家出発車



      ========================



      14時53分カメラ



      14時54分カメラ





      こちらは「スポーツセンター・陸上競技場」ですグッドグッドグッド










      朝方よりは、過ごしやすいですが…


      気温が高く[嫌らしい暑じぃです汗汗汗]










      それでも、大勢の「赤い陸上クラブの子ども達が」 集まりましたわーいわーいわーい






      15時になったので腕時計

      練習の始まりでするんるん




      パチパチパチ〜〜(^^)(^^)








      ◎400m ジョギング



      ◎体操・ストレッチ



      ◎ドリル運動



      ◎「短距離」と「長距離」に別れて










      別れて練習している時に


      [パラパラと小雨が降ってきました小雨小雨小雨]





      お陰で、最後は少し涼しい中での練習になりましたわーいわーいわーい
      (と、思ったのは ものらんだけかも(笑))



      ========================



      本日の夕食モグモグモグモグモグモグ







      本日の 歩数計携帯携帯携帯





      「蒸し暑じぃ/暑じぃ中」


      【結構動き回りましたGO!GO!GO!










      翌日はメモメモメモ



      【5時半スタートで】父親との早朝ジョギングわーいわーいわーい








      疲れていそうな体・脚で…

      果たして 9.4kmの道のりを、どのような調子で走れるのやらニコニコニコニコニコニコ



      ========================


      次回の「今日の日記読書」も
      読んでくださいね(^^)(^^)










      最初は「グーグー







      「じゃんけん」











      「グーグー










      【最初はグーで】 「パーパー」を 出した人





      インチキした罰として×





      [200回目の]今日の日記を読書読書読書探し、読みなさい(笑)









      【完】




      今日の日記 180623

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        本日の夕食ラブラブラブラブラブラブ










        6月23日(土)



        福井市の暦
        [日の出: 4時39分]
        [日の入:19時16分]
        [月齢:9.3]



        福井市の気温(前日比)
        [最低 17.9(+1.2)]
        [ 9時 21.0(-2.6)]
        [15時 21.9(-6.1)]
        [最高 25.7(-3.6)]



        福井市の天候
        [ 9時:くもり]
        [15時:小雨]






        「二十四節気・夏至(げし)」を過ぎましたメモメモメモ


        一番、昼間が長い時期になります晴れ晴れ晴れ








        沖縄では「梅雨明け(雨晴れ)



        南の方から、夏の便りが届き始める頃メールメールメール

        皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



        ========================


        4時40分カメラ目が覚めるOK





        6時までは時計「競艇ダイジェスト」を流しつつテレビテレビテレビ

        ウトウトする眠たい眠たい眠たい





        6時40分時計日課のマッサージとストレッチ





        7時過ぎ時計朝食パンパンパン

        「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」





        8時20分時計家出発車



        ………………………………………………………………



        8時42分カメラ



        こちらは「足羽川(あすわがわ)の河川敷」

        本日の「青い運動教室の」運動の会場ですわーいわーいわーい








        やる気十分の(?)子ども達が 大勢集まってラブラブラブ





        9時腕時計運動開始でするんるん

        パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





        ◎ラジオ体操



        ◎補強体操/ストレッチ




        ◎ドリル運動



        ◎坂道ダッシュ



        ◎ボール遊び(幼児)



        ◎バッティング練習(高学年)



        ◎サッカー(「幼児」「低学年」「高学年」に 別れて)




        高学年のサッカーサッカーサッカーサッカー







        11時に腕時計おしまい



        お疲れさんどすm(__)m




        ========================


        一旦帰宅家家家






        本日の昼食モグモグモグモグモグモグ






        福井競輪自転車自転車自転車

        ちょうど、この画面と同時に 出来上がりました(笑)





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        今日の日記 180616

        0

          6月16日(土)



          福井市の暦
          [日の出: 4時38分]
          [日の入:19時14分]
          [月齢:2.3【三日月】]



          福井市の気温(前日比)
          [最低 15.3(-1.8)]
          [ 9時 17.9(-1.2)]
          [15時 20.8( 0.0)]
          [最高 22.5(-1.5)]



          鯖江市の天候
          [ 9時:薄曇り]
          [15時:薄曇り]






          6月も、中旬ですメモメモメモ





          日本列島、梅雨の真っ最中かたつむりかたつむりかたつむり





          (普通なら)シトシト雨が降る日々が続く頃小雨小雨小雨


          皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



          ========================


          4時45分時計起床OK




          5時40分時計日課のマッサージとストレッチ




          6時03分時計朝食食事食事

          「新聞読み」「身支度」




          6時55分時計家出発車



          ========================


          今日は「第三土曜日なので」仕事の日ビルビルビル



          【この時期にしては、少々肌寒みぃ中】いつものように「コンビニに寄りコンビニコンビニコンビニ」職場へ向かう車車車




          7時05分カメラ







          今回の、勤務前のアイスクリームはラブラブラブ
















          寒みぃでも、別腹(@゚▽゚@)
          (↑「寒みぃ」と「別腹」との関係とは、何なのか?????(笑))




          ………………………………………………………………



          会社の庭かわいいかわいいかわいい



          同じく 会社の庭かわいいかわいいかわいい







          8時半から 12時まで時計


          [第一部の 勤務パンチパンチパンチ]



          ========================


          お昼休みでするんるんるんるんるんるん




          本日の昼食モグモグモグモグモグモグ







          食後は、「monoran3号で」ラジオを聞きつつ、仮眠眠たい眠たい眠たい
          (12時53分の、アラーム付き(笑))










          13時から 17時半まで時計


          [第二部の 勤務パンチパンチパンチ]







          17時45分時計「スタコラサッサ」で さよ〜ならぁ〜パーパーパー



          ========================


          ◎夕食食事食事食事
          (カレーライスモグモグモグモグモグモグ)



          ◎入浴温泉温泉温泉



          ◎コメ返し



          ◎この記事のアップ
          (大半は、朝の内に作成(笑))



          ◎【21時に就寝眠たい眠たい眠たい











          翌日はメモメモメモ





          リレーマラソンGO!GO!GO!



          「赤い陸上クラブ」として、参加しますわーいわーいわーい










          やや暑じぃに、なりそうですが汗汗汗



          雨の心配は ほぼ無いOK
          (「鯖江つつじ」「あわら市トリム」「大野名水」「坂井市古城」「高岡万葉」以上に、雨が降っては困るので 嬉しい限りですグッドグッドグッド)











          6人の子ども達と一緒に

          【お祭り気分で、楽しみま〜するんるんるんるんるんるん




          ========================


          次回の「今日の日記読書」も
          読んでくださいね(^^)(^^)










          最初は「グーグー







          「じゃんけん」











          「チョキチョキ










          「パーパー」を 出した人





          負けた罰×として





          翌日は[掛け時計の 乾電池の交換の日です(笑)]









          【完】




          今日の日記 180609

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            6月9日(土)



            福井市の暦
            [日の出: 4時38分]
            [日の入:19時11分]
            [月齢:24.6]



            福井市の気温(前日比)
            [最低 19.8(+0.5)]
            [ 9時 21.9(-5.0)]
            [15時 22.8(-4.1)]
            [最高 25.2(-4.8)]



            福井市の天候
            [ 9時:晴れ]
            [15時:晴れ]






            二十四節気・芒種(ぼうしゅ)を 過ぎましたメモメモメモ



            「芒(のぎ)のある穀物を、稼種する季節」を意味します読書読書読書
            (僕には、意味が良く理解できていませんが(笑))






            雨の多い時期雨雨雨





            ジメジメする、蒸し暑じぃ日が まだまだ続こうとする頃ですが汗汗汗



            皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



            ========================


            5時時計起床OK



            6時半時計日課のマッサージとストレッチ



            7時時計朝食パンパンパン

            「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」





            8時20分時計家出発車



            ========================



            8時40分カメラ
            (福井駅方面)



            8時41分カメラ
            (足羽川を見る)





            こちらは「足羽川・左岸河川敷」ですグッドグッドグッド



            本日の「青い運動教室」の運動会場ですわーいわーい










            元気な子ども達が、大勢集まってラブラブラブラブラブ





            9時に成ったら腕時計運動の始まりで〜するんるんるんるんるんるん



            パチパチパチ〜〜(^^)(^^)







            ◎ラジオ体操


            ◎補強体操/ストレッチ



            ◎運動教室の名物・その1
            [坂道ダッシュ]





            ◎ボール遊び(園児)


            ◎ミニサッカーサッカーサッカーサッカー(園児)





            ◎キャッチボール(小学生)


            ◎サッカーサッカーサッカーサッカー(3年生以下)



            ◎ソフトボールの基礎練習(4年生以上・男女別で)






            ◎運動教室の名物・その2
            [全員 リレー大会GO!GO!GO!]







            11時に終了[お疲れさまでしたm(__)m]



            ========================


            帰宅して家家家






            本日の昼食モグモグモグモグモグモグ





            「休憩・仮眠眠たい眠たい眠たい





            14時20分時計家出発車





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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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