温泉郷マラソン 2017・自挑

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    【自分への挑戦状(じぶんへの ちょうせんじょう)】と、読んでくださいませm(__)m








    【4年ぶり 2回目】

    (10kmは、初出場)









    「フルマラソンの号砲後」に、アップを済ませるOK



    臨戦態勢になり→10時25分時計集合場所に着く。



    ============


    スタート 5分前砂時計



    陸上競技場内が[突然大きな拍手に包まれましたわーいわーいわーい]










    「何だろう?」と思ったら…





    「間寛平さん」が、登場してきました!!!!!!
    (↑全くの想定外です。)









    少々のトークショーカラオケカラオケカラオケ



    場内は[笑いの渦に包まれましたムードムードムード]



    ============


    時刻は時計 10時50分です



    【10kmの号砲です!!





    ※11時の気温:22.0℃


    この時期にしては、日差しもあり晴れ晴れ晴れ暑かったです汗汗汗










    スタートロス:14秒






    10kmコース図
    (フルマラソンのコースと、重複しています。)



    高低差




    見ての通り…物凄く起伏のあるコースです汗汗汗



    【自分との根気比べになる】と言っても良いでしょうニコニコニコニコニコニコ









    1km:5分57秒
    (この1km:5分43秒)





    まぁまぁな出だしGO!GO!GO!










    2km:11分26秒
    (この1km:5分29秒)





    1〜2kmまでの間に【3回の上り坂です右斜め上右斜め上右斜め上





    「物凄いコースだな!!」と、思うばかりでしたニコニコニコニコニコニコ
    (初めて走るコースです。)










    3km:16分54秒
    (この1km:5分28秒)





    本当に、アップダウンばかりのコース汗汗汗










    4km:22分28秒
    (この1km:5分34秒)





    だんだんと、辛くなってきましたあせあせあせあせあせあせ





    4.9kmで、折り返しリサイクル










    5km:28分11秒
    (この1km:5分43秒)





    6.0km辺りまで、ゆるやかに上っていきます右斜め上右斜め上右斜め上










    6km:34分13秒
    (この1km:6分02秒)





    ここから、再び起伏の連続です右斜め上右斜め下右斜め上右斜め下右斜め上右斜め下










    7km:40分37秒
    (この1km:6分24秒)





    ここまで、何回のアップダウンがあったのだろうか!?!?!?



    脚にも余裕がなくなってきた感じですあせあせあせあせあせあせあせあせあせあせ








    【歩くことなく、完走できるか!?!?!?



    [これが今回のレースの目的と]なりましたOK










    8km:47分22秒
    (この1km:6分45秒)





    不思議なことに……



    8km地点を過ぎてから旗
    【脚が軽くなりましたわーいわーいわーい





    そのお陰なのか!?!?!?










    9km:53分28秒
    (この1km:6分06秒)





    【ペースを上げることが出来ましたv(^^)】









    最後に[300m位続く上り坂ですパンチパンチパンチ]



    意外にも…【余裕を持って走れましたわーいわーいわーい





    ラスト 400mです!!!!!!





    陸上競技場を一周してフィニッシュGO!GO!GO!










    10km:59分31秒
    (この1km:6分03秒)





    歩くことなく完走グッドグッドグッド





    【挑戦状に打ち勝ったレースに】なりました(^^)d










    finish:59分31秒
    自己記録122位/123回目


    平均:5分57秒1/km





    完走証メモ



    ============


    ◎先にゴールした父親


    ◎母親と、「姪っ子・姉」




    3人が、暖かい笑顔で出迎えてくれましたわーいわーいわーい
    (レース中の辛さも、忘れそうでするんるんるんるんるんるん)







    息を整えてから→ダウンストレッチと着替えOK





    次なるイベントに、備えましたグッドグッドグッド






    ※「後楽」に続くるんるんるんるんるんるん



    尚、続きを読むには「フルマラソンのコース図等」を、掲載していますm(__)m



    さくらマラソン 2017

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      【2年連続 2回目】






      ※前身の「福井駅前マラソン」からだと[3大会連続 15回目]


      10kmは[3大会連続 13回目]









      4月2日(日)

      福井市の暦
      [日の出: 5時40分]
      [日の入:18時18分]
      [月齢:5.0]

      福井市の気温(前日比)
      [最高 13.9(+0.4)]
      [最低 0.7(-5.6)]

      福井市の天候
      [ 9時:快晴]
      [15時:快晴]






      福井市に【春を告げる、ロードレースの祭典桜桜桜


      「恐竜王国さくらマラソン大会」





      雲が全くない、絶好のコンディションの下晴れ晴れ晴れ



      盛大に開催です♪♪♪

      パチパチパチ〜〜(^^)(^^)



      ============


      4時50分時計起床OK





      5時半時計いつもの「マッサージとストレッチ」





      6時過ぎ時計朝食食事食事

      「身支度」「荷物の最終確認」





      6時45分時計父親の車で、家家出発車


      「臨時駐車場」→「シャトルバスで移動」→「会場着」


      「受付」→「控え室に移動」→「レースの準備OK
      (ナンバーカードを着け、シューズに計測用チップを装着)



      ============


      アップがてらに…

      福井駅周辺を、ぶらりと歩きましたわーいわーいわーい
      (地元に住んでいながら、なんだか新鮮でするんるんるんるんるんるん)




      「AOSSA(アオッサ)」
      (アオッサは、福井弁で「会おうね」の意味ですわーいわーいわーい)



      オープンして、まもなく一周年の「ハピリン」
      (右側の丸い部分は「プラネタリウムぴかぴかぴかぴかぴかぴか」)






      福井駅・西口でんしゃでんしゃでんしゃ
      (昼間は、この恐竜は動き・吠えます!!!!!!)






      福井のグルメをアピール





      福井に、ゆかりのある三姉妹ですラブラブラブ
      (顔を出せば→ものらんも、美しくなれま〜す(笑))



      ============


      ◎一旦「控え室」に戻り、水分補給バーバーバー

      【路面電車の軌道内で】レース用のストレッチ

      ◎速いペースで、5本ほど「刺激入れ用の流しGO!GO!GO!





      2週間前の「ふれあいマラソン」の時よりは…

      [体も動けて、呼吸も楽な感じですグッドグッドグッド]





      10時スタートの「ハーフ」


      10時10分スタートの「5km」






      それに続き……



      10時20分腕時計

      10kmスタートです!!






      ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。

      ふれあいマラソン 2017

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        5年連続 5回目



        ※前身の「足羽川マラソン」からだと 16年連続 17回目

        10km参加は 5年連続 12回目





        3月19日(日)

        福井市の暦
        [日の出: 6時01分]
        [日の入:18時06分]
        [月齢:20.5]

        福井市の気温(前日比)
        [最高 16.3(+2.6)]
        [最低 2.4(+1.4)]

        福井市の天候
        [ 9時:快晴]
        [15時:快晴]






        4時45分時計起床OK



        5時10分時計日課の「マッサージ・ストレッチ」



        5時35分時計朝食食事食事
        (ご飯、多めに)



        食後は、「身支度」「荷物の最終確認」



        6時25分時計父親の車で、家家出発車



        6時40分頃時計会場着OK



        ============



        会場の様子



        同じく 2枚目カメラ
        (受付開始直後なので、まだ人は少ないです。)





        雲が見当たらない快晴の空です晴れ晴れ晴れ





        これ以上にない、恵まれた天候の下で…



        「足羽川ふれあいマラソン」開催です♪♪♪

        パチパチパチ〜〜(^^)(^^)










        ◎体育館で、ストレッチ


        ◎外で、10分間ジョギング
        (最後 30秒は、レース以上のペースで刺激入れ)






        「福井市陸上競技協会の方々」

        開会式の前、少々雑談をしていましたわーいわーいわーい




        今日も、元気一杯の「はぴりゅう」ですラブラブラブ







        【最重要の画像(笑)】










        2017年、初陣を切るレースですパンチパンチパンチ



        10時15分腕時計10kmスタートです!!





        ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。

        2017年シーズン間近!!

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          3月13日(月)

          福井市の暦
          [日の出: 6時09分]
          [日の入:18時01分]
          [月齢:14.5]

          福井市の気温(前日比)
          [最高 16.7(+3.1)]
          [最低 2.7(+3.7)]

          鯖江市の天候
          [ 9時:快晴]
          [15時:晴れ]






          土・日に続きメモ今日も良い天気でした(^∇^)



          気温も上がったので晴れ晴れ晴れ
          昼間は、薄着で仕事をしましたOK



          ============


          次の日曜日からメモメモメモ





          2017年のシーズンが始まりますv(^^)

          パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









          そこで、「ものらん自身の再確認」も兼ねまして【日程の紹介ですわーいわーいわーい





          ※曜日は、記載がない限りは日曜日です。



          ………………………………


          3月19日

          足羽川ふれあいマラソン・10km




          5年連続 5回目



          ………………………………


          3月26日

          レースなし




          ………………………………


          4月2日

          恐竜王国さくらマラソン・10km




          2年連続 2回目



          ………………………………


          4月9日

          レースなし




          ………………………………


          4月16日

          加賀温泉郷マラソン・10km




          4年ぶり 2回目



          ………………………………


          4月23日

          レースなし




          ………………………………


          4月29日(土)

          足羽山マラソン




          2年連続 16回目




          ※4月30日・5月7日は、レースなし



          ………………………………


          5月14日

          鯖江つつじマラソン・10km




          2年連続 14回目



          ………………………………


          5月21日

          あわら市トリムマラソン・10km




          6年連続 10回目



          ………………………………


          5月28日

          越前大野名水マラソン・10km




          5年連続 14回目



          ………………………………


          6月4日

          坂井市古城マラソン・10km




          5年連続 15回目



          ………………………………


          6月11日

          さわやか福井トリムマラソン・5km




          4大会ぶり 17回目



          ………………………………


          6月18日

          FBCリレーマラソン





          ※「赤い陸上クラブ」として、参加する予定わーいわーいわーい



          ………………………………


          6月25日

          福井市民体育大会・陸上競技




          役員・写真判定員



          ………………………………


          7月2日

          レースなし




          ………………………………


          7月8日(土)

          郡上おどり・発祥祭





          ※毎年恒例・ものらん家の重要イベントのひとつ。



          ※7月16日になる可能性も、わずかにある。



          ………………………………


          7月23日

          花はす早朝マラソン




          5年連続 12回目




          ※距離は、未定です。




          ………………………………


          7月30日
          8月 6日

          レースなし




          ………………………………


          8月13日

          郡上・徹夜おどり





          ※日にちは予想。



          ………………………………


          8月20日

          さわやか福井トリムマラソン・5km





          ※6月11日と、同じ大会。



          ………………………………


          8月27日

          レースなし




          ………………………………


          9月3日

          郡上おどり・納め










          以上ですm(__)m





          ※それ以降の日程も、ある程度は決まっていますが…

          それは、またいずれ。



          ============


          おまけ:






          ボートレース三国のマスコットの「カニ坊」





          大型連休のどれか一日メモ


          競艇場に行こうかと思っていますわーいわーいわーい
          (5月4日(木)が、有力か?)




          元旦ジョギング 2017

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            1月1日(日・元日)

            福井市の暦
            [日の出: 7時06分]
            [日の入:16時52分]
            [月齢:2.8]

            福井市の気温(前日比)
            [最高 11.8(+3.4)]
            [最低 4.3(+2.0)]

            福井市の天候
            [ 9時:薄曇り]
            [15時:晴れ]






            「福井市陸上競技協会」主催の「元旦・初詣ジョギング」



            毎年恒例のメモ[ものらんの走り始め]ですわーいわーいわーい





            monoran気紛れブログ
            【新春スペシャルラブ




            画像:全・35枚カメラカメラカメラ

            6ページに亘ってお送り致しますウィンクウィンクウィンク




            ============


            5時半時計起床見る


            耳を澄ましてみると[雨の音がしています雨雨雨]





            [天候は回復傾向だと]気象予報では言っていましたが、果たして……



            ============


            7時半時計会場になっている「福井市役所」到着OK




            福井市役所



            福井県庁
            (福井城 跡地)



            中央大通り・福井駅方面



            ………………………………


            7時45分辺り時計受付開始OK



            「ものらんも」役員なので、受付で仕事です汗汗汗
            (その前に、自分の受付を済ます。)










            その最中…





            「空手バカさん親子」が

            来てくださいました♪





            ご参加、ありがとうございました(^^)











            ※参加者は【285人!!


            過去最高に近い参加人数でしたてれちゃうてれちゃうてれちゃう




            ============



            晴れ間が、見えてきました晴れ晴れ晴れ
            (ジョギング中は、雨が降ることはありませんでしたOK)




            開会式の前にカメラ





            5km・10km・15km

            それぞれを2班に別けて、スタートしましたるんるんるんるんるんるん




            10km・第2班
            【出発前の掛け声「エイエイオーパンチパンチパンチ」】





            ※ものらんは「5km・2班の先導」でした。



            △紡海るんるんるんるんるんるん


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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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