いつもの対応が最善です

0

     

    3月2日(月)



    福井市の暦
    [日の出 6時24分]
    [日の入 17時51分]
    [月齢 7.5]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 3.9(-2.8)]
    [ 9時 7.1(-1.8)]
    [15時 12.3(+0.2)]

    [最高 15.9(+3.2)]



    福井市の風速
    [ 9時 1.8m/s(南)]
    [15時 4.2m/s(西)]

    福井市の最大瞬間風速
    [11.1m/s(18時54分・西)]




    鯖江市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:薄曇り]

     

     

     

     

     

    雲が優勢な天候ながらも曇り曇り曇り 晴れ間が見える時間も多い晴れ晴れ晴れ

     

     

    気温も上がり、午後はやや暑じぃでした(^^;(^^;

     

     

     

    ========================

     

     

    20200302_3000435.jpg

    17時57分カメラ

     

     

    こちらは「西山公園」OK

     

    実に[3週間ぶり]ですわーいわーいわーい

     

     

     

     

     

    ゆっくり歩いて「疲労抜き」を狙いますグッドグッドグッド

     

     

     

     

     

    20200302_3000433.jpg

    17時58分カメラ

     

     

     

     

     

    20200302_3000431.jpg

    18時02分カメラ

     

     

     

    20200302_3000429.jpg

    18時05分カメラ

     

     

     

     

    20200302_3000427.jpg

    18時12分カメラ

     

     

     

     

    20200302_3000425.jpg

    18時21分カメラ

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    やや多めに汗を掻きました汗汗汗

     

     

    果たして、疲労抜きに繋がるでしょうかニコニコニコニコニコニコ

     

     

     

    ========================

     

     

    ◎ウォーク中は、マスクを着用。

     

    【これは、どちらかと言いますと花粉症対策です】

     

     

     

     

     

     


    ◎ウォーク後は…まずは、服やズボンをはたく。

     

    【付着している花粉を、落とします】

     

     

     

     

     

     

     

    20200302_3000449.jpg

     

    ◎これを、服やズボンに振りかける

     

    【花粉だけでなく、「風邪の菌」や「インフルエンザウィルス」を退治しますわーいわーいわーい

    [車のシートにかけるのも有効OK]

     

     

     

     

     

     

    ◎アルコール手拭きで「手・顔・車のハンドル、シフトギア等を拭くぴかぴかぴかぴかぴかぴか

     

    【風邪やインフルエンザの予防ですグッドグッドグッド

    [ハンドルやシフトギアは「重曹水を使う」のも有効OK]

     

     

     

     

     

     

     

    20200302_3000439.jpg

     

    ◎「鼻シャワー」と「目薬」

     

    【風邪・インフル・花粉症対策ですわーいわーいわーい

     

     

     

     

     

     

     

    ◎帰宅してから、「手洗い」と「うがい」

     

    【風邪やインフル対策の、基本中の基本です読書読書読書

     

     

     

     

     

     

     

     

    【ゆっくり解説】手洗いの生みの親!センメルヴェイスの苦悩(前編)【いきもの偉人#4】

    [↑手洗いの歴史や重要性を知ることが出来ますメモメモメモ (YouTubeです。)]

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    風邪やインフルエンザと同様な対策を行えば⇒[新型ウィルスも防げるはずOK]

     

     

     

     

     

    インフルも新型も【ウィルスなのですから!!!!!!

     

     

     

     

     

     

     

     


    インフル苦痛日記・頁4

    0


      9日の昼前からは[微熱が続く症状]にまで落ち着いてきましたわーいわーいわーい





      2月9日(月)



      当然[仕事は休む(ビル×)]



      朝方の熱は[38℃]程度。


      「頭痛」は、相変わらず強い状態モゴモゴモゴモゴモゴモゴ
      (全体的に、「熱」よりは[頭痛で辛かった])



      ………………………………


      14時あたりから時計



      「微熱(37.3℃程度)」続きになる。
      (それ以降[38℃を超えることはなくなったわーいわーいわーい])





      しかし……


      【頭痛が強いせい】で、

      [熱が高い時]と、辛さは変わらない汗汗汗






      18時半時計堪らずに「主治医」に電話携帯


      「熱が引いたのに.頭がかなり痛い」のですが……





      主治医曰く:「今度こそ「頭痛薬」を飲んでみて」





      すぐに服用するOK





      すると……



      [頭痛は引いたわーいわーいわーい]





      その日は[グッスリと熟睡出来ましたウィンクウィンクウィンク]





      ※服用したのは「解熱作用のない頭痛薬」です。
      (↑前から家にある[医者からもらった薬]です。始めは「それも飲まないで」と言われていました。)
      (尚、「6日に飲んだ風邪薬」とは別物です)




      ============


      2月10日(火)



      朝一で「内科」へ病院病院病院
      (当然、仕事は休む(ビル×))





      主治医曰く:【インフルはなくなったOK】「普通の風邪の症状だ。」





      インフルエンザ終息るんるん



      ※「漢方・その3」をもらって帰りました。
      (↑風邪症状を和らげる。)





      体温は、朝方「微熱」だったが……昼前からは[平熱]に収まりましたわーいわーいわーい


      「頭痛」は…多少気にはなるものの、スッカリと治りましたウィンクウィンクウィンク





      その日の「夕食」は食事食事食事

      両親と共に食べるモグモグモグモグモグモグ



      ============


      2月11日(水・祝)



      体温は「まれに微熱」だったものの、


      平熱が続くわーいわーいわーい



      頭痛も消えていたてれちゃうてれちゃうてれちゃう






      翌日以降の「通常生活(仕事)」のために、

      自室で軽い運動をしたmonoranでしたm(__)m





      ※[土・日・祝と重なったこと]も幸いして

      「仕事欠席」は、2日間に留まりましたわーいわーいわーい



      ============


      おさらい:インフルエンザにかかったら……


      [発熱させて]→[布団の中で汗を掻こう]





      インフル苦痛日記



      【完】






      ※2月13日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。




      インフル苦痛日記・頁3

      0

        前日に[39℃近く]まで上がった体温は、

        8日には[38℃]まで収まってきましたOK





        2月8日(日)



        [目が覚めて→再び熟睡して……]の繰り返しリサイクルリサイクルリサイクル

        結局、あまり熟睡は出来なかった感じニコニコニコニコニコニコ



        早朝は、前日とあまり変わらない辛さモゴモゴモゴモゴモゴモゴ



        ………………………………


        10時半頃(?)



        一旦、体温が[37.2℃]くらいに下がるOK


        その日の中では、一番楽だったわーいわーいわーい
        (頭痛も、軽くなる。)



        「布団の中」ではなく、座って過ごす。





        しかし…(トイレのために)[動くのは、かなり辛い!!]



        昼食中…(漢方により)再び熱が高くなる上向き上向き上向き
        (インフルは「高熱」→「微熱」→「高熱」……を繰り返すのが特徴。)


        再び[布団の中……]





        ※ちなみに「発熱」「頭痛」以外の症状は[咳]くらい。
        (↑時々「くしゃみ」…多少、「便通」が悪かった。)



        「咳」は、動いた後に出てくる程度。


        「インフルエンザ」にしては[まだ軽い方だった]のかもしれませんm(__)m
        (「腹下し」は なかったOK)



        ============


        結局、前日よりは治った感じはあるものの……


        やはり「発熱」「頭痛」で辛い一日でしたポロリポロリポロリ





        ただ、冒頭にも書きましたが鉛筆2鉛筆2鉛筆2


        「最高体温」が、低くなってきましたOK



        また、この日は[早い内に熟睡できましたわーいわーいわーい]






        ※「頁4」に続く読書読書読書



        ※2月12日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。

        インフル苦痛日記・頁2

        0


          「体のダルさ」は……


          「7日(土)」が【一番のピーク】でした。





          2月7日(土)



          夜中の2時あたりに時計目が覚める見る





          【物凄く辛いモゴモゴモゴモゴモゴモゴ



          ※ちなみに、その日はそれ以降[辛すぎて眠れなかった]





          6時過ぎ時計普通に朝食食事



          「(半日の)出勤」のため、
          ギリギリまで、体調を見極める。





          ところが……



          ◎頭は、相変わらず痛い…

          ◎具合は悪くなる一方…

          ◎熱がある…

          (↑確か[37.7℃])





          7時時計行かないことにした。
          (会社そのものは「休業日」。行かなくても問題はなかった。)



          ============


          朝一で「内科(主治医)」



          鼻の穴に「迅速キッド」を差し込まれる。
          (「くしゃみ」は我慢です(笑))





          10分後砂時計看護婦さん曰く:



          残念ですが【インフルA型】です。





          「漢方・その1」「漢方・その2」をもらって帰宅(病院家)



          お断り:処方された「漢方薬の名前」は、伏せさせて頂きますm(__)m



          ============


          「漢方・その1」…4時間おきに飲む。全5袋。
          (1袋目は、内科で9時に飲む)



          「その1」が終わったら→「その2」を食前に飲む。一日3回 4日分。
          (次の日の、朝食前から飲む)





          この「2つの漢方」は……


          簡単に言いますと[発熱を促す漢方]です。



          [発熱させる(=体温を上げる)]→[その熱で、ウィルスをやっつける]→[回復を早くする]





          「インフルエンザ」にかかったら…

          [発熱させて(汗を掻き)]→[布団の中で安静するしかない]のです。





          「頁1」の最後に[風邪薬を飲んだのは間違い]と書いたのは鉛筆2鉛筆2鉛筆2


          [解熱の効果(作用)があったから]なのです。





          さて…4時間おきに「その1」を飲みホットコーヒーホットコーヒーホットコーヒー後は布団で安静にしますOK



          「発熱」と「頭痛」のせいで…
          [寝たくても寝れない][痛みに耐えるのみ…]



          「昼食」「夕食」も、何とか食べれたと言う感じ……
          (両方とも「うどんラーメンラーメンラーメン」)





          23時には時計何とか熟睡できたと記憶しています。



          ※体温は、高いときで[39.0℃]でした。





          [いつまでこの辛いのは続くのか!?!?!?]



          そればかりが頭の中を過っていました……





          ※「頁3」に続く読書読書読書




          ※2月11日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。


          インフル苦痛日記・頁1

          0


            3日振りの更新です!!



            皆さま方…見事に(?)[インフルエンザにかかってしまった]monoranですたらーったらーったらーっ



            7日(土)に[インフルと診断]されましたが病院病院病院


            10日(火)午前、[終息を宣言]されました(≧▽≦)





            そこで[インフルエンザとの悪戦苦闘記]を、4日に亘ってお送りします読書読書読書



            ============


            2月5日(木)・15時過ぎ時計






            何となく「頭痛」がしてくるモゴモゴモゴモゴモゴモゴ


            しかも、時間が経つにつれて[強くなっていく!!!!!!]





            その日は「前日の練習の疲れだろう・すぐに良くなるだろう」と思っていましたが…


            今思えば…この時から[既にインフルだったのかもしれません('')('')]



            ============


            2月6日(金)





            夜中の1時40分時計一旦目が覚める見る




            前日の就寝前に眠たい「鎮痛剤」を飲んだのに……


            [痛みは変わらないNG]





            5時40分時計起床見る

            多少影響が残っているものの、何とか頭痛は軽くなっていた(感じだった)



            午前中は、無難に仕事をこなしたOK








            ところが!!!!!!






            13時半頃時計


            「頭痛の再発」に加えて[体もダルく、辛くなるポロリポロリポロリ]
            (恐らく、この時から「発熱」していたと思える。)




            17時まで時計何とか踏ん張って仕事をこなしたパンチパンチパンチ
            (途中、気分も少し良くなる?)





            就寝前に眠たい「市販の風邪薬」を飲んだホットコーヒーホットコーヒーホットコーヒー









            しか〜〜し!!!!!!





            それは、間違っていたのだった×××
            (今 振り返るとです。その時は[インフルだとは思ってもいなかった]ですから……)





            ※「頁2」に続く読書読書読書



            【インフルエンザ!!】

            0









              (熱は「内科の漢方」によるものだと思う……)





              当然、「(半日の)仕事」も休みました……
              (↑自分から出勤しようと思っていただけ。つまり…会社そのものは休業日。)




              | 1/1PAGES |

              calendar

              S M T W T F S
                12345
              6789101112
              13141516171819
              20212223242526
              27282930   
              << September 2020 >>

              120421_085607_ed.jpg

              あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

              2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

              お断り

              新型ウィルスを表しています片仮名三文字の単語は[禁止単語に登録しています] ご理解とご協力を、お願い申しあげますm(__)m

              categories

              archives

              recent comment

              profile

              search this site.

              mobile

              qrcode

              powered

              無料ブログ作成サービス JUGEM