本日の日誌 180917
[｢今日の日記｣ではない]ことに ご注意をm(__)m
9月17日(月･敬老の日)
福井市の暦
[日の出 5時39分]
[日の入 18時00分]
[月齢 7.4【上弦】]
福井市の気温(前日比)
[最低 22.5(+0.9)]
[ 9時 24.5(-0.2)]
[15時 25.7(-0.6)]
[最高 27.2(-0.1)]
福井市の風速
[ 9時 2.1m/s(南西)]
[15時 3.2m/s(西北西)]
福井市の天候
[ 9時:くもり]
[15時:薄曇り]
長月の後半が始まりました
一ヶ月前は[毎日のように｢暑じぃ暑じぃ｣と言っていたのが嘘のように(?)]涼しくなりました
だんだんと日も短くなってきて｢秋の夜長｣と呼ぶに相応しい今日(こんにち)
皆さま方は､いかがお過ごしでしょうかm(__)m
見覚えがある前置き???
[気のせい 気のせい]
[気のせいだと思うことも､時には重要ですよ(笑)]
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驚いたことに 6時10分に
目が覚める
6時半
日課のマッサージとストレッチ6時50分
朝食
｢家族団らん｣｢新聞パラ読み｣｢身支度｣
8時15分
今日は｢チャリ｣で 家
出発
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8時33分
同じく 8時33分
はたまた 8時33分
こちらは｢足羽川 河川敷｣
【本日は､特別に｢青い運動教室｣の開催です
】
8時45分
鳶が 飛び交う瞬間
祝日ですし､雨が降りそうな天候ですが
大勢の子ども達が､集まりました
9時
運動スタート
パチパチパチ〜〜(^^)(^^)
◎ラジオ体操
◎補強体操･ストレッチ
◎ドリル運動
◎坂道ダッシュ
これより｢幼児｣｢低学年｣｢高学年｣の 3つに別れる｡
ものらんは｢高学年を､補助的に｣
◎ボール遊び(園児)
◎ちょっとした 走り込み(高学年)
◎サッカー(園児･低学年･高学年)
最後は｢全員でリレー大会
｣少々蒸し暑じぃでしたが
子ども達は､色々と頑張りました
11時
終了ものらんは｢チャリンコ｣を風に乗ってこぎ
帰りました
(往復で 5kmくらい)
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本日の歩数計
(自転車で移動中は､電源を切っていました(笑))
午後はテレビで
｢三国競艇｣や｢高知競輪｣(舟券や車券は[専用の銀行口座がないために]買えない｡)
(そこまでして､舟券･車券は買いたくないですし…)
(ちなみに競馬は､あまり興味がない)
｢大相撲秋場所｣｢(録画した)チコちゃんに叱られる｣等など
夕方は【善い子なので】
母親の買い物に､お供する
｢アッシがいるかりゃにゃ〜 安心してくだせぇ〜｣
(｢意味不明｣且つ｢却って不安｣(笑))
唐揚げをリクエスト
(敬老の日なので(?)安かったから(笑))
デザート
本日の日誌 180917
【完】
- 2018.09.17 Monday
- monoran･ものらん
- 19:59
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- by monoran
