買ってしまえばお得?

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    6月27日(月)
    「誕生花:ローダンセ(キク科)」
    (別名:ヒロハノハナカンザシ(広葉花簪))

    「花言葉:温厚」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 29.7(+3.0)]
    [最低 17.1(-1.6)]

    鯖江市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:晴れ]





    今週の「たなくじ」



    「脚(特に、右脹脛)」を気にしながらの仕事ニコニコニコニコニコニコ





    迷わず「整骨院」へ行く病院



    状況を説明して→スパイラルテープを貼って貰いましたOK



    ============


    6月28日(火)
    「誕生花:ベルフラワー(キキョウ科)」
    (別名:オトメギキョウ(乙女桔梗))

    「花言葉:楽しいおしゃべり」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 23.3(-6.4)]
    [最低 17.7(+0.6)]

    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:雨]





    通勤中カメラ



    会社の庭にてカメラ
    「茄子」が成っています。





    やはり「(先生に貼って貰う)スパイラルテープ」の威力はバツグングッドグッドグッド

    時間が経つにつれて→楽になってきましたわーいわーいわーい
    (翌日、ウォークの予定をしていますOK)
    (尚、金曜日に再び「整骨院」に行くつもりです。)






    ※とにかく「郡上おどり(7月9日)」までの回復を目指しますm(__)m



    ………………………………


    2日前の日曜日メモメモメモ


    「ドラッグストア」にて、お買い物財布財布財布






    「LEDライトひらめきひらめきひらめき

    これは【夜(の足羽山)】や【トンネル】で走るときに使っていますOK



    しかし…[思ったよりも、電池を消耗しますニコニコニコニコニコニコ]
    (3本×2set=6本使う。)








    そこで!!!!!!









    【充電できる単3電池】を購入しましたわーいわーいわーい





    ◎充電器(電池 2本付)

    ◎電池を 4本



    全部で、およそ有料2,500円
    (ちなみに、アルカリ乾電池は[12本でおよそ有料1,800円])





    携帯電話同様…電池が切れそうになったら充電OK

    【半永久的に使えます】





    【これで、乾電池を買う必要は、ないです】


    なので…[電池を買うお金は要らなくなりウィンクウィンクウィンク]
    [ゴミも減るので、エコにも繋がりますわーいわーいわーい]





    ※「リモコン」や「掛け時計」でも、使おうかどうかを考え中ニコニコニコニコニコニコ


    でも…[それほど頻繁に電池切れは起こらない]
    (マンガン電池で充分か???)




    更にリラックスです♪

    0
      6月24日(金)
      「誕生花:アストランチア(セリ科)」

      「花言葉:愛の渇き」


      福井市の気温(前日比)
      [最高 24.1(-0.6)]
      [最低 18.2(-3.3)]

      鯖江市の天候
      [ 9時:くもり]
      [15時:雨]




      最近にしては[気温は低めの朝]でした。

      「朝のゴミ出し(6時半)」は、少し寒かったニコニコニコニコニコニコ






      会社の庭にてカメラ
      (更に、向日葵が咲こうとしていますわーいわーいわーい)


      職場内もビル汗は掻くものの、今週の中では一番過ごしやすかったOK
      (二日前は空調を使う程、すごく蒸し暑じぃだった……)



      ============


      昼過ぎから[雨が降る予報だった雨雨雨]


      そして…予報通り、雨が降り出しました雨雨雨





      そこで…今日はランはお休みにして(GO!×)

      行き付けの銭湯の「そまやま」へ行きました温泉温泉温泉



      ………………………………


      「南越前町・南条地区」では

      「はす」が見頃を迎えようとしていますわーいわーいわーい






      「花はす公園」の蓮



      別の場所の蓮の葉



      花も咲いています





      ※7月下旬まで「はすまつり」開催中ですメモメモメモ
      (「花はすマラソン」も、はすまつりの一貫です。)



      ============



      「そまやま」の玄関
      (「花はす公園」に、隣接しています)





      頭・体を洗ってから…

      まずは「大浴場の温泉」を楽しむるんるんるんるんるんるん



      ………………………………


      そして…小雨の降っている「露天風呂」へ温泉温泉温泉


      ライトアップされた「新緑」を楽しみながらのお風呂でした猫2猫2猫2





      ※入り口から湯船までは[徒歩 20歩足足足]












      [ランジウォークだと 15歩]
      [欽ちゃん走りで 35歩]
      [ほふく前進だと 45歩]

      (↑そんなことを知って、どうなる!?!?!?大体、どうやって調べた!?!?!?(笑))




      ============


      風呂上がり後は…



      ◎コーヒー牛乳

      ◎足裏マッサージ機
      (地元の「丹南ケーブルテレビ」を見ながらテレビ)





      週末に向けてメモメモメモ

      リフレッシュ出来たと思いますわーいわーいわーい





      土曜日は、雨の予報雨雨雨

      「青い運動教室」と「赤い陸上クラブ」…どうなりますやら……




      梅雨の時期の食べ物?

      0
        6月20日(月)
        「誕生花:カリブラコア(ナス科)」

        「花言葉:おだやかな心」


        福井市の気温(前日比)
        [最高 29.5(+3.0)]
        [最低 20.4(+0.7)]

        鯖江市の天候
        [ 9時:くもり]
        [15時:晴れ]




        朝から、職場の中は暑かったです汗汗汗



        日曜のリレーマラソンの疲れもあるのだろうか?

        全ての練習・トレーニングを休む眠たい眠たい眠たい




        今週の「たなくじ」



        ============


        6月21日(火)
        「誕生花:アマリリス(ヒガンバナ科)」

        「花言葉:内気な少女」


        福井市の気温(前日比)
        [最高 30.0(+0.5)]
        [最低 21.4(+1.0)]

        鯖江市の天候
        [ 9時:晴れ]
        [15時:晴れ]





        通勤中カメラ



        会社の庭にてカメラ



        朝方は、それほど暑さを感じなかったが……

        昼間の仕事は、暑くて汗を多めに掻いた汗汗汗
        (特に14時台・15時台)





        仕事後は足羽山で、3.0km程ウォークOK






        本日の夕食わーいわーいわーい


        「梅雨(つゆ)」だけに…【汁(つゆ)に付ける冷や麦】を食べましょうモグモグモグモグモグモグ











        その他には「トンカツ」でした(笑)




        気まぐれな美術館♪

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          この記事では読書読書読書

          過去に「節目を添えた画像」をお届けしま〜するんるんるんるんるんるん






          1,000枚目カメラ


          2011年 11月19日

          当時、年少だった「姪っ子・姉」が撮影わーいわーいわーい




          ※ブログ開始から 331日目



          ============



          2,000枚目カメラ


          2012年 10月7日

          「愛宕坂の灯の回廊」




          ※この間 323日間



          ============



          3,000枚目カメラ


          2013年 7月13日

          「郡上八幡のうなぎ重」




          ※この間 279日間



          ============



          4,000枚目カメラ


          2014年 3月22日

          その日の歩数計(笑)




          ※この間 252日間



          ============



          5,000枚目カメラ


          2014年 11月8日

          青い運動教室「下市山に登り始める時」




          ※この間 231日間



          ============



          6,000枚目カメラ


          2015年 6月13日

          足羽山の紫陽花かわいいかわいいかわいい




          ※この間 217日間



          ============



          7,000枚目カメラ


          2015年 12月31日

          年越しを迎える福井市




          ※この間 202日間



          ============



          8,000枚目カメラ


          2016年 6月17日

          足羽山から見た夕日晴れ




          ※この間 168日間
          (ブログ開始から 2003日目)



          ============


          9,000枚目の画像はカメラ

          どのような画像になるのでしょうか(''?)


          自分のブログながら、ワクワクです(^∇^)


          カードのために買い物

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            6月16日(木)
            「誕生花:ナツツバキ(ツバキ科)」
            (漢字表記:夏椿 別名:シャラノキ)

            「花言葉:愛らしい人」


            福井市の気温(前日比)
            [最高 27.1(-3.7)]
            [最低 21.0(+1.7)]

            鯖江市の天候
            [ 9時:くもり]
            [15時:雨]





            会社の庭にてカメラ
            (ハイビスカス?)



            14時を過ぎた辺りから時計
            雨が降り続く天候でした雨雨雨



            「打ち水」の様な効果でしょうか?[気温が下がった感じでしたニコニコニコニコニコニコ]
            (それ以降、暑さ・蒸し暑さは感じなかった。)




            帰宅中カメラ



            ============


            前日のメモ練習が終わってからの帰宅中(GO!車家)


            「ドラッグストア」で、お買い物をしましたわーいわーいわーい





            その日は[疲労回復に繋がるものを中心財布財布財布]

            その一部を、ご覧に頂きましょうグッドグッドグッド




            「氷砂糖」と「ぶどう糖」


            「糖分」は、疲れた体に効きますOK
            (食べ過ぎに注意)





            僕の使っているサプリ


            今は、レースや練習で走る時だけでなく、

            [仕事中に飲むスポドリ]にも使っていますバーバーバー
            (500mlに、一袋溶かす。)





            樹液シート


            これを【寝るときに】

            「足の裏(土踏まず)」に貼りますOK


            「白いシート」が、翌朝外したときには[茶色く変色しています。]
            (↑不要な水分の影響です)


            ※「脚の疲労回復」にも繋がればニコニコニコニコニコニコ



            ………………………………


            他にも、色々と購入しました財布財布財布



            [カードポイント3倍デー]なので、衝動買いです(笑)










            【おやつは我慢しました(@゚▽゚@)】



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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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