「テクニック」と「スキル」
3月3日(火)
福井市の暦
[日の出 6時23分]
[日の入 17時52分]
[月齢 8.5【上弦】]
福井市の気温(前日比)
[最低 5.5(+1.6)]
[ 9時 7.6(+0.5)]
[15時 11.0(-1.3)]
[最高 12.1(-3.8)]
福井市の風速
[ 9時 2.9m/s(北)]
[15時 4.5m/s(北北西)]
福井市の最大瞬間風速
[9.6m/s(15時24分・北西)]
鯖江市の天候
[ 9時:薄曇り]
[15時:晴れ]
晴れの時間が長い良い天気
前日より気温は上がらなかったが[前日よりも暑じぃでした(^^;(^^;]
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「テクニック」と「スキル」
【同じようでも、実は全く違うもの】
この記事では「長距離走」に於ける「テクニック」「スキル」を、考えてみましょうm(__)m
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【テクニック とは】
【日本語で言うと「技術」】
[動作や技そのもの]を指します。
長距離走で言うと
◎姿勢(フォーム)
◎呼吸法
◎脚の運び方
◎着地の方法
◎歩数(ピッチ)
◎歩幅(ストライド)
等々…
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【スキル とは】
【日本語で言うと「技能」】
[目的・状況に合わせた動作]を指します。
長距離走で言うと 「上記のテクニック」を…
◎「平地」「上り坂」「下り坂」 状況に合わせる
◎「調子の悪い時」でも、粘れるような走り方
◎「給水する時」
◎「折り返し点」での走り方
◎「序盤」「中盤」「終盤」 それぞれに合わせる
等々…
ただ、走るでけでなく
時には「テクニック」と「スキル」を意識してみては、どうでしょうm(__)m
【3500投稿目です(^▽^)】
[気を引き締めた記事にしました(^^)(^^)]
- 2020.03.03 Tuesday
- 陸上競技関係
- 19:53
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- by monoran