今日の日記[:読書:] 140913

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    9月13日(土)
    「世界法の日」
    「乃木大将の日」
    「司法保護記念日」



    福井市の気温(前日比)
    [最高 26.6(+0.1)]
    [最低 16.6(+0.4)]

    [ 9時の天気:晴れ]
    [15時の天気:晴れ]




    初秋の空気が漂いつつある[長月の中頃もみじもみじもみじ]



    皆さま方は[どのようにお過ごしでしょうかm(__)m]





    4時15分時計寒さを感じて目が覚めた見る

    しばらくは、「ニューイヤー駅伝」を流しつつ、布団でウトウト眠たい眠たい眠たい



    5時50分時計日課の「ツボマッサージ/ストレッチ」


    7時05分時計朝食パンパンパン

    「新聞パラ読み」「身支度」


    8時00分時計家出発車



    ところが…忘れ物をしたため、一旦帰宅→8時10分時計再び家家出発車(笑)



    ============


    「青い運動教室」は

    3週間ぶりの参加でするんるん




    練習前に 遊ぶ子ども達るんるん



    子ども達は、みんな[元気いっぱいですわーいわーいわーい]



    9時になったので腕時計


    運動の始まりで〜すラブ

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)



    ◎ラジオ体操

    ◎補強体操・ストレッチ




    (これより[幼稚園][1・2年生][男女別・3年生以上]の4つのグループ)



    ◎ドリル運動

    ◎ボール遊び

    ◎キャッチボール

    ◎バッティングの練習

    ◎サッカー

    ◎リレー大会




    様々な運動で盛り上がりましたてれちゃうてれちゃうてれちゃう





    練習後も、子ども達は遊び回ってましたるんるんるんるんるんるん





    「ものらん」も、これに跨がって遊びましたわーいわーいわーい
    ([いい大人]が、何してる(笑))



    ============


    郵便局へ行きまして郵便局


    「菊花マラソン(10km)」の申し込みをしましたOK




    そして「コンビニ」でコンビニ昼食を買って「足羽山」で食べましたわーいわーいわーい




    今日は「真面目な画像」です(笑)



    ============


    「赤い陸上クラブ」も

    3週間ぶりの参加でするんるん





    やっぱり子ども達は、みんな[元気いっぱいですわーいわーいわーい]



    15時になったので腕時計


    練習の始まりで〜すラブ

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





    ◎5分間ジョグ

    ◎体操/ストレッチ

    ◎ドリル運動

    ◎「長距離ラン」又は「短距離リレー大会」


    ※monoranは「リレー大会」を一緒に走ったGO!GO!GO!



    色々な練習で盛り上がりましたてれちゃうてれちゃうてれちゃう






    17時26分(帰り道にてカメラ)





    来週と再来週の土曜日はメモ

    仕事確定ですビルビルビル



    よって、次回の「運動教室・陸上クラブ」に顔を出せるのは…短くとも3週間後メモ





    子ども達へ:また会う日までね〜〜パーパーパー



    ============


    翌日はメモメモメモ


    森田駅伝競走大会!!



    どの区間も5kmで[全4区間:20kmのコース]ですGO!GO!GO!





    ちなみ…「父親が監督のチーム」ですわーいわーいわーい
    (↑走る区間は[翌日まで分かりませんニコニコニコニコニコニコ])





    目的としては[24分10秒(=4分50秒/km)]


    「10月の秋のレースシーズンの弾みになる走り」をしたいところですパンチパンチパンチ



    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)





    最初は「グーグー





    「じゃんけん」











    「グーグー







    「チョキチョキ」を 出した人





    負けた罰×として







    「お風呂の湯加減は」
    [40℃にしなさい!!]

    (↑意味不明(笑))






    【完】




    コメント
    遊具のばねが折れませんでしたか
    ?(笑)
    熊がイルカに乗ってると
    取材がきそうです。。
    (←まだ言ってる)
    子供達の楽しそうな顔が目に浮かびますね♪
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    (*μ_μ)♪「やっぱりイルカさん、ものらんが乗っても大丈夫」♪(μ_μ*)

    【イルカに乗る熊】が、福井のビッグニュースになるでしょうか(笑)

    久々に見た「子ども達の顔」…心が安らぐ時の一つです♪♪♪


    ※一応言っておきますが、[「運動教室の子ども達」がいたから、イルカさんに乗れたのですよm(__)m]


    ◎「森田駅伝会場」にてコメ返し

    • monoran
    • 2014/09/14 12:11 PM
    いまはお風呂に入りながらコメントを書いて過ごしております(ゝω∂)
    じゃんけんに負けちゃいましたが、しらばっくれて38度のままです。
    駅伝、どうだったかなぁ~。
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    リラックスしながらのブログコメントも良いものですね(^^)(^^)

    う〜む( ̄〜 ̄)それは「ルール違反」ですよ×
    次の日のお風呂は40℃でお願いしますねm(__)m

    「駅伝(5km)」は、良い走りが出来ました♪♪♪
    10月からの「秋のシーズン」に向けて、弾みになりました(^o^)(^o^)


    ※行きつけの銭湯「ゆうばえ」よりコメ返し

    • monoran
    • 2014/09/14 6:23 PM
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