更に磨きをかける!!

0
    12月29日(月)
    「誕生花:ほおずき」
    「花言葉:自然の美」

    「自然(しぜん)」:人手が加わらないで、この世にあるもの。 人や物に、もとから備わっている性質。


    福井市の気温(前日比)
    [最高 7.3(-1.5)]
    [最低 2.9(+6.0)]

    [ 9時の天気:くもり]
    [15時の天気:小雨]




    前日と比べると(↑↓)


    暖かい朝わーいわーいわーい



    5時時計起床見る

    しばらくは、部屋を暖めながらのんびり過ごすOK



    6時時計日課の「マッサージとストレッチ」


    6時20分時計「体幹トレ」と「筋トレ」の時間汗汗汗


    7時過ぎ時計朝食パンパンパン

    「家族団らん」と「新聞パラ読み」


    その後は「Eテレ」を見て、暫しの休憩。



    ============


    9時時計買い物に出掛ける車
    (↑予め買うものが決まっているのであれば、年末の買い物は[出来るだけ朝の内に動く。])





    その流れで「足羽山」へ行きました富士山富士山富士山


    「往復 1kmコース」にて[30分間ジョギングGO!GO!GO!]





    4.45km:30分00秒
    平均:6分44秒5/km



    2分後砂時計[1分間・レースペース走!!!!!!]
    (↑流しの代わりですOK)



    「ダウンウォーク」をして→帰路に着くパーパーパー




    「往復コースの基点」を眺めるカメラ

    黄色の線に沿って走る。
    (線の左側は、コース外(笑))




    650m地点(=復路の150m)から眺めるカメラ




    10時31分カメラ





    「足羽山」での走り納めニコニコニコニコニコニコ





    ※帰宅してから15分後砂時計
    【雨が降る雨雨雨


    天候に恵まれたチョキチョキチョキ



    ============


    さて……ここからが[タイトルの本題です(笑)]





    昼食を食べて→1時間の休憩の後眠たい眠たい眠たい


    浴室の大掃除パンチパンチパンチ





    「研磨剤入り」の洗剤
    (今朝買ってきました財布)


    これを「スポンジ」に付けて→ヒタスラ磨きます!!






    浴槽を見比べる(↑↓)
    (見辛くてすみませんm(__)m)



    眩しいくらいに、ピカピカになったるんるんるんるんるんるん





    今夜も[一番風呂温泉温泉温泉]


    前日よりもメモ更に気持ち良い入浴を楽しみましたウィンクウィンクウィンク



    ============


    これで[大掛かりの大掃除]は終わりましたチョキチョキチョキ



    あとは「自室」の掃除のやり残し程度ですOK





    両親へ:


    「大掃除」 お疲れさまでしたm(__)m




    コメント
    大掃除お疲れさま〜
    この年末は更におせち料理を
    マスターしちゃって
    お母様を労ってくださいね〜♪
    (←かってに言ってます(笑))
    ピカピカの浴室になりましたか。
    気持ちよくお風呂に入れますね(^_-)
    明日は部屋もピカピカかな?
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    浴室は【どうしてもやりたかった】のです。
    ピカピカになって「体」だけでなる[心]も綺麗に出来ます♪♪♪

    「おせち料理作り」ですか?
    これはやはり[母親の出番]ですよ(^∇^)


    ※「スーパーで買ってくる」だけなら、僕でも出来ますよ(笑)

    • monoran
    • 2014/12/30 5:40 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ピカピカです♪♪♪
    具体的に言いますと…眩しすぎて[サングラスなしでは入れない]くらいですよ(^∇^)
    (↑真っ赤な嘘です(笑))

    2日間の頑張りの甲斐があって、気分が良い浴室になりました(^^)(^^)

    • monoran
    • 2014/12/30 5:43 PM
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    << September 2020 >>

    120421_085607_ed.jpg

    あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

    2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

    お断り

    新型ウィルスを表しています片仮名三文字の単語は[禁止単語に登録しています] ご理解とご協力を、お願い申しあげますm(__)m

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    profile

    search this site.

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM