今日の日記[:読書:] 151226

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    12月26日(土)
    「誕生花:ガーデンシクラメン(サクラソウ科)」

    「花言葉:はにかみや」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 7.4(-3.7)]
    [最低 3.5(-4.8)]

    福井市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり]




    [2015年の、最後の土曜日]ですメモメモメモ



    「クリスマス」も終わり…

    [年越しに向けてラストスパート]になりました。





    今年の12月は[かなり暖かかった]ですが汗汗汗

    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============


    3時55分に目が覚めるも見る

    「トイレと給水」をして二度寝した(笑)





    5時過ぎ時計今度こそ起床見る

    20分後砂時計布団から出るOK


    「トイレと給水」をして[日課のストレッチ系→簡単にトレーニング汗汗汗]





    7時10分時計朝食パンパンパン

    「新聞パラ読み」「身支度」





    8時時計家出発車



    ============



    8時28分
    (体育館の入口にてカメラ)



    「青い運動教室」は[今年の最後の運動の日ですメモ]



    「クリスマスの余韻に浸っている子ども達」が大勢集まって、9時になったら時計


    運動スタートです!!

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





    ◎ラジオ体操

    ◎縄跳びの基礎練習

    ◎縄跳び、個人技



    これより「幼稚園児」「1・2年生」「男女別:3年生以上」の4グループ。



    ◎長縄跳び

    ◎ドリル運動

    ◎ドッジボール

    ◎リレー大会




    縄跳びを頑張ってま〜するんるん





    長縄跳びでは「4年生以上の女の子8人」が[8の字跳び]に挑戦して……



    1,130回:16分10秒

    1分平均:69.89回
    1人あたり:166回





    物凄い記録です!!!!!!
    (↑monoranが、縄を回していました汗汗汗)





    青い運動教室のみんな

    メリークリスマスラブラブラブ



    そして……

    良いお年をパーパーパー



    ============


    一旦 帰宅しましたOK




    本日の昼食モグモグモグモグモグモグ



    14時10分時計家出発車




    14時半
    (講堂のある建物の入口付近にてカメラ)



    「赤い陸上クラブ」も[今年の最後の練習の日ですメモ]



    「この自販機」の向かいに



    「講堂」がありますOK





    「クリスマスの余韻に浸っている子ども達」が大勢集まって、15時になったら時計


    練習スタートです!!

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





    ◎5分間 ジョグ

    ◎体操/ストレッチ

    ◎ドリル運動

    ◎ドッジボール



    「ドッジボール」は、[とにかく逃げる事に重視]してみました汗汗汗


    ◎[ボールに背を向けないようにして逃げる]

    ◎[ボールから目を離さない]




    なかなか難しかったようですニコニコニコニコニコニコ





    赤い陸上クラブのみんな

    メリークリスマスラブラブラブ



    そして……

    良いお年をパーパーパー



    ============


    翌日は[自分の練習OK]





    天気予報は「雨や雪系が降りやすい(雨or雪)」


    もしかすると「トンネルジョグ」になるのかもニコニコニコニコニコニコ





    天候に恵まれそうならば
    「300m砂トラの外周道路」で走りますがGO!GO!GO!



    果たして('')('')



    ============


    来年の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)



    それでは……[今年最後のじゃんけん]ですわーいわーいわーい





    最初は「グーグー





    「じゃんけん」











    「グーグー







    【最初は「グーグー」】で
    「パーパー」を 出した人






    インチキした罰として××





    電卓を掃除しなさい!!
    (↑意味不明(笑))




    【完】






    コメント
    昨日は明日の練習に向けての調整でしたか。
    ぜひ頑張って下さい!!
    きっと素晴らしい練習になるでしょう(^-^)/
    子供達の指導納めでしたか。来年もすばらしい指導をできますように。
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうなんです(^∇^)
    「2日後の練習の準備」だったのですよv

    ありがとうございます(^^)
    物凄く気分の良いジョギングになりましたv(^^)v
    • monoran
    • 2015/12/27 4:38 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    早いもので、「運動教室も陸上クラブ」も年越しを迎えます('')

    そうですね(^∇^)
    来年も、子ども達と弾けたいと思います(^^)(^^)
    • monoran
    • 2015/12/27 4:38 PM
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