お買い物スペシャル♪

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    12月30日(水)
    「誕生花:ガーベラ(キク科)」

    「花言葉:神秘的な美しさ」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 8.7(+2.1)]
    [最低 1.8(+0.9)]

    福井市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:快晴]




    5時時計起床見る

    「日課のストレッチ」→「体幹トレと筋トレ汗汗汗



    7時25分時計朝食パンパンパン

    「新聞パラ読み」と「家族団らん」



    ============


    8時50分時計

    母親も同乗して「monoran2号」発進車車車
    (年末の行動・買い物は、朝の内に動くのが基本。)



    ………………………………


    1:コインランドリー

    「monoranの作業着」を洗いますOK



    ………………………………


    2:ドラッグストア



    9時ちょうどカメラ

    ちょうど開店したばかりなので[駐車場はガラガラ]です。
    (半分くらいは停まっていると思ってました。)



    なので……



    余裕をもって「自販機」を撮影できましたOK
    (↑車の量、関係なし(笑))




    monoranは、「自分の買い物」を手早く済ませ→母親の買い物に合流しましたOK


    お客さんも少なかったので[レジ待ちはなかった]ですグッドグッドグッド



    ………………………………


    3:コインランドリー(再)

    洗濯が終わった作業着を→乾燥機に入れましたOK



    ………………………………


    4:スーパーマーケット

    母親の買い物カバン
    「新年を迎えるための買い出し」ですOK



    ………………………………


    5:コインランドリー(再々)

    乾燥が終わった作業着を、持って帰りましたOK



    ============


    帰宅しました家



    10時06分カメラ
    今日はメモ良い天気るんるんるんるんるんるん





    予想より、5分程度遅くなったぐらいで…

    [とてもスムーズ]に動けましたわーいわーいわーい
    (これらの行動が昼間だったら、[あと30分は時間が掛かった]と思います……)



    ============


    一旦休息ホットコーヒーホットコーヒーホットコーヒー





    そして[大掃除パンチパンチパンチ]


    今日はメモ「電気の笠の埃落とし」ですOK
    (全部で8つ)




    さっさと「サッサ」を準備して→「サッサ」でさっさと拭いて→さっさと終わらしました(@゚▽゚@)



    後は「洗面所の流し」を磨きあげましたぴかぴかぴかぴかぴかぴか



    ============



    17時40分カメラ
    (足羽神社。「餅つき」の様な音がしていましたOK)



    17時44分カメラ
    (「周回 800mコースの基点」からの眺め)





    夜は月「足羽山」にての【2015年の走り納め】をしてきましたGO!GO!GO!
    (タイムが違うだけで[内容は前日と同様メモメモメモ])





    ※「続きを読む」をクリックして下さいませm(__)m


    本日、ドラッグストアにて
    「monoranが買った物」の紹介で〜するんるんるんるんるんるん

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)






    monoran用の「シャンプー(左)」と「ボディソープ(右)





    アルコール手拭き

    鞄の中に入れてカバン[いつでも手を拭ける様にしていますOK]






    monoranが飲んでいる「サプリメント(一部)」


    中でも「グルコサミン」は、
    秋口の「左膝の違和感対策」のために飲み始めましたOK





    テーピングテープ


    これを「整骨院のスパイラルテープ」の様にして使います。

    最近[ジョギングの調子が良い]のは、【これのお陰の一つでもありますv(^^)v】





    メンソレータム・ラブ


    主に「ランの後のケア」に使いますOK
    (ちなみに「ラブ(RUB)」とは「刷り込む」と言う意味。)





    【年末 且つ カードポイント5倍】なので……


    「まとめ買い」でしたグッドグッドグッド
    (↑「爆買い」ではないです(笑))
















    「おやつ」で〜すラブラブラブ
    (一つだけで我慢しました猫2猫2猫2)




    コメント
    大忙しの年末でしたね。
    また、元旦初詣ジョグも楽しそうです。
    monoranさん常務理事なんですね!
    おす
    元旦初詣ジョギング、
    参加します
    よろしくお願いします
    • 空手バカ
    • 2015/12/31 11:34 AM
    2015年の走り納めお疲れ様でした。
    掃除・買い物と家事もお疲れ様でした。
    良い一年でしたね♪

    来年も楽しい一年になりますように
    良いお年を〜
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    家中が綺麗に成って、清らかな新年を迎えられそうです(^∇^)

    「元旦ジョギング」…楽しみです。
    その模様は「新春スペシャル」として【一気に】お送り致します♪♪♪
    (常務理事なので、「受付」等も担いますm(__)m)


    なみのりさん:2015年も、お世話になりました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ(≧▽≦)
    • monoran
    • 2015/12/31 6:48 PM
    空手バカさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    【押忍!!】

    翌日のご参加、心よりお待ち申し上げますm(__)m
    もちろん[お仲間達のご参加も大歓迎]ですよ♪♪♪
    「スペシャル記事」で、雰囲気をお伝え出来ればと思っています(^∇^)


    空手バカさん:2015年も、お世話になりました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ(≧▽≦)
    • monoran
    • 2015/12/31 6:49 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    「大掃除」「買い物」も終わり、あとは年越しを迎えるのみとなりましたm(__)m

    2016年も「元旦ジョギング」から元気に走りたいと思います(^∇^)


    とっきゅうさん:2015年も、お世話になりました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ(≧▽≦)
    • monoran
    • 2015/12/31 6:50 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    全体的には良い一年になりました(^^)(^^)
    (特に「郡上おどり」が印象深いです♪♪♪)

    来年も、良い一年になることだと信じますm(__)m


    takakiさん:2015年も、お世話になりました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ(≧▽≦)
    • monoran
    • 2015/12/31 6:50 PM
    昨日も忙しかったですね〜♪
    今日はのんびり過ごしているのでしょうか?
    今年もあと少し、良い年をお迎えください(*・・*)
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    30日も、大掃除で綺麗にしました(^∇^)

    31日の夜は「ケーブルテレビ」や「録画したビデオ」を楽しんでします♪♪♪
    (いつもの夜と変わりません(@゚▽゚@))


    としさん:2015年も、お世話になりました。
    どうぞ、良いお年をお迎えくださいませ(≧▽≦)
    • monoran
    • 2015/12/31 8:41 PM
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