軽く走り、体をほぐす

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    6月17日(金)
    「誕生花:スイカズラ(スイカズラ科)」
    (漢字表記:吸い葛)

    「花言葉:献身的な愛」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 26.6(-0.5)]
    [最低 19.6(-1.4)]

    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:晴れ]




    前日降った雨も雨雨雨

    未明の内に止む曇り曇り曇り





    時間が経つにつれて、天候は良くなる晴れ晴れ晴れ

    今の時期にしては[過ごしやすい職場]でしたOK




    18時02分カメラ



    ============


    今日はメモ「足羽山」で、軽く体を動かしましたわーいわーいわーい
    (ほぐすイメージで)





    「800m 周回コース」を含め、4kmのジョギング

    26分54秒
    (6分43秒5/km)



    今日は[大勢のランナーとすれ違いましたわーいわーいわーい]

    【(坂道があるものの)涼しい所で走ろう】と言う考えなのでしょうか(''?)




    紫陽花かたつむりかたつむりかたつむり
    (これから色付いていくことでしょうかわいいかわいいかわいい)



    夏を連想させますねOK



    ミラー越しに見る
    (「周回コースの300m」地点付近旗)





    ※気温 23℃/湿度 54%



    ………………………………


    ◎100m流し 3本

    26秒4/26秒8/25秒4



    ◎800m ウォーク


    ◎ダウンストレッチ




    18時55分カメラ
    いつもよりも、太陽が大きかったような…
    (↑記念すべき[画像:8,000枚目]ですグッドグッドグッド)




    コメント
    日が長いこの時期が僕は好きかな。
    きれいな夕焼けですね。
    足羽山は標高はどれくらいなのでしょうか?
    景色がいつもいいですね。
    記念すべき8,000枚目の画像は、とても綺麗ですね♪
    って、8,000枚って凄いなぁ〜w(゜o゜)w
    ぼくは3,314枚らしいです。
    走るには
    ちょうど良い気温ですね
    8000枚は凄いな〜
    綺麗な夕日で
    気持ち良い一日の終わりを
    パチリですね♪
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    日が長いと、仕事後でも明るい内に走れるのが良いですね(^∇^)

    「足羽山」は、112m程の小高い山です。
    [福井市民の憩いの場に]なっています(^^)(^^)
    • monoran
    • 2016/06/18 7:25 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    8,000枚目は[ビシッと決めましたv(^^)]

    としさんも、とりあえず4,000枚を目指してはどうでしょうか(^^?
    • monoran
    • 2016/06/18 7:26 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    日中が暑いだけに、涼しくて気持ちいいですv

    8,000枚目を意識して、シャッターを惜しましたv(^^)
    1年後には、10,000枚になる見込みです。
    • monoran
    • 2016/06/18 7:26 PM
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