今日の日記[:読書:] 160910

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    9月10日(土)

    福井市の暦
    [日の出: 5時34分]
    [日の入:18時10分]
    [月齢:8.7]

    福井市の気温(前日比)
    [最高 27.8(+0.5)]
    [最低 18.9(-2.4)]

    福井市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:晴れ]




    「二十四節季・白露(はくろ)」を過ぎましたメモメモメモ



    ようやく猛暑も終わり→いよいよ秋も本番になろうかとしていますがもみじもみじもみじ

    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============



    なんと!!5時50分に時計目が覚めました(笑)



    30分位ゆっくりして→日課のストレッチOK

    続けて「室内トレ汗汗汗





    7時10分時計朝食パンパンパン

    飲み物は「ホットコーヒー」にしましたホットコーヒー





    「家族団らん」→「新聞パラ読み」→「身支度」


    8時15分時計家出発車



    ============


    「足羽川・河川敷」に、やってきましたわーいわーいわーい





    「青い運動教室」


    なんと【7週間ぶりの参加になります!!!!!!



    【お久しぶりです】





    9時になったら時計時計時計



    運動の始まりで〜すラブ

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)






    ◎ラジオ体操

    ◎補強体操・ストレッチ



    これより[幼児と1、2年生][男女別・3年生以上]に別れて



    ◎ドリル運動

    ◎ボール遊び

    ◎体遊び

    ◎サッカー

    ◎ソフトボール

    ◎リレー大会




    準備体操で〜するんるんるんるんるんるん



    ソフトボールで〜するんるんるんるんるんるん



    リレー大会で〜するんるんるんるんるんるん





    久々の「青い運動教室」は楽しかったです(≧▽≦)


    それでは皆様[また、2週間後にですパーパーパー]



    ============



    お昼ご飯で〜す(?゚▽゚?)





    「仮眠」もとるOK


    14時20分時計家出発車



    ============



    14時45分カメラ



    「スポーツセンター」に、やってきましたわーいわーいわーい





    「赤い陸上クラブ」


    同じく【7週間ぶりの参加になります!!!!!!



    【お久しぶりです】





    15時になったら時計時計時計



    練習の始まりで〜すラブ

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)






    ◎5分間 ジョギング

    ◎体操・ストレッチ

    ◎ドリル運動

    ◎短距離 or 長距離




    ジョギングで〜するんるんるんるんるんるん





    久々の「赤い陸上クラブ」も楽しかったです(≧▽≦)


    それでは皆様[また、2週間後にですパーパーパー]



    ============


    翌日はメモメモメモ「早朝練習」の予定ですGO!GO!GO!



    果たして…無事に早起き出来るのでしょうか(--;)
    (5時開始の予定です)



    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)





    最初は「グーグー





    「じゃんけん」






    「パーパー





    「グーグー」を 出した人





    負けた罰×として



    【4時に】モーニングコールを、お願いします(笑)






    【完】









    個人情報に繋がってしまうので【連絡先は秘密です!!】
    (↑ならば、どうやって「モーニングコール」をすればいいのだ!?)




    コメント
    7週間ぶりでしたか。
    monoranさんの顔を見て、泣き出した子はいませんでした?
    あっ、怖くてではなく、喜び過ぎてですよ♪
    早起きできましたか〜
    久しぶりの登場で子供たちの反応は?
    としさんのコメントとかぶった!?
    今頃は練習を終えて銭湯でゆったりしてる頃でしょうか?
    研修中の食事に比べて質素ですね。疲れはとれますか。
    久々の運動教室ご苦労さまです
    体調不良もあったけど
    土曜日仕事も増えたから
    なかなか参加できなくなったのかな
    休日そういった活動しているのも
    凄いことだと思います
    これからも頑張ってくださいね
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    本当に久しぶりでした♪
    「嬉し泣き」も「怖い泣き」も、共にありませんでした(@゚▽゚@)

    早起きは、無事に出来ましたよv(^^)
    • ものらん
    • 2016/09/11 4:23 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    子ども達の反応は、何にも変わりありませんでした(@゚▽゚@)

    確かに、銭湯には行ってきました♪♪♪
    (でも、コメを貰った時間は寝ていました(笑))
    • ものらん
    • 2016/09/11 4:24 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ははは(^∇^)
    昼食は、画像の物は全くのニセモノです(@゚▽゚@)

    キチンとした食事をしていますので、ご安心をです。
    • ものらん
    • 2016/09/11 4:25 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    本当は、2週間前にも行けた予定でしたけどね…
    (熱中症(の治りかけ)で、やむ無く欠席(;゚▽゚;))

    土曜日に、出勤の日があるので、行ける機会も減ってしまいました('')
    なので、今まで以上に行きたいと言う気持ちも大きいです(^∇^)
    • ものらん
    • 2016/09/11 4:25 PM
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