今日の日記[:読書:] 161112

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    11月12日(土)

    福井市の暦
    [日の出: 6時29分]
    [日の入:16時50分]
    [月齢:12.4]

    福井市の気温(前日比)
    [最高 18.3( 0.0)]
    [最低 8.8(+1.5)]

    福井市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:快晴]




    霜月・11月の中旬ですメモ



    今週の福井市は[秋だったりもみじもみじもみじ冬だったり雪雪雪]

    季節の変わり目を、ウロウロとしている感じですニコニコニコニコニコニコ





    でも…[季節は確かに冬に向かっている今日この頃]ではありますが(もみじ雪)

    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============


    意外にも 5時10分に時計目が覚める。
    (夜中に一度、トイレで目を覚ます。)





    20分後砂時計布団から出て→日課のストレッチ等

    「左脹脛」も、特に問題はないようですわーいわーいわーい





    7時10分時計朝食パンパンパン

    「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」





    8時10分時計家出発です車



    ============


    今日の「青い運動教室」はと言いますと……


    「秋の下市山の遠足」でしたわーいわーいわーい



    この模様は[3回の連載記事にて]お送りしますねウィンクウィンクウィンク



    ============


    正午辺り時計一旦帰宅家





    ◎昼食OK
    (画像は割愛)

    ◎休憩・仮眠眠たい





    14時20分時計家出発車



    ============


    今日の「赤い陸上クラブの練習」はGO!GO!GO!


    「スポーツセンターの陸上競技場」にて開催ですわーいわーいわーい





    「スポーツセンター」は


    福井市清水地区の「ふくい健康の森」にありますOK





    その健森は[紅葉の名所にもなっていまするんるんるんるんるんるん]



















    紅葉に見守られてもみじもみじもみじ



    15時 練習スタート!!

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





    ◎800m ジョギング

    ◎体操・ストレッチ

    ◎ドリル運動

    ◎走り込み

    ◎遊びの時間




    元気にはしゃいでいる子ども達ですムードムードムード





    17時時計お疲れさんニコニコニコニコニコニコ



    ============


    翌日はメモ何にもイベントはありません。



    自分の時間ですv(^^)






    本日の歩数計携帯
    (下市山では歩幅を小さくして歩いたので、距離の方は実際よりも短い。)





    練習は、お休みです。
    (父親も用事があるために、時間が合わない。)









    ※ご案内読書読書読書



    翌日からはメモ「連載記事」を、お届けしますわーいわーいわーい



    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)





    最初は「グーグー










    「じゃんけん」











    「パーパー










    「グーグー」を 出した人





    負けた罰×として



    次の日は、スイカを食べなさい(笑)






    【完】




    コメント
    秋の下市山の遠足記事を楽しみにしています♪
    お弁当とお菓子の写真が見たいなぁ(*^o^*)
    しかし、紅葉が素晴らしいですね。
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    今回の連載記事は【下市山だけではありません!!】
    (↑月曜日を、お楽しみにです♪)

    紅葉を見ながら…福井市の街を見ながら…楽しい遠足でした(≧▽≦)
    (残念ですが、食べ物の画像はないです。)
    • ものらん
    • 2016/11/13 8:21 PM
    イチョウの黄色がきれいですね。
    イチョウのじゅうたんの上を歩くと滑りそう〜
    • ぶんちゃん
    • 2016/11/14 1:38 PM
    ぶんちゃんさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    健康の森は、黄色く色付く木が多いです(^∇^)
    もう少しすると、更に黄色が濃くなります(^^)(^^)

    ※雨の日は、落葉で転ばないように気を付けないとですねm(__)m
    • ものらん
    • 2016/11/14 7:11 PM
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