今日の日記 180224

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    2月24日(土)



    福井市の暦
    [日の出: 6時32分]
    [日の入:17時45分]
    [月齢:8.2]



    福井市の気温(前日比)
    [最高 4.6(-2.7)]
    [最低 -1.3(-1.5)]

    [ 9時 1.6(+0.1)]
    [15時 4.0(-3.0)]



    福井市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり]






    [逃げるように]如月・2月が終わろうとしていますメモメモメモ








    「桜の開花予想」等桜桜桜

    春の話題も多くなろうとしている 今日この頃ではありますが桜桜桜



    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ============


    4時45分時計目が覚めるOK



    6時までは、布団の中でウトウトしている眠たい眠たい眠たい





    布団から出て、日課のマッサージとストレッチグッドグッドグッド





    7時時計朝食パンパンパン

    「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」





    7時55分時計家出発車



    ============



    8時36分カメラ


    こちらは 本日の「青い運動教室」の会場の体育館ですOK






    駐車場からの眺めカメラ






    そう言えば……



    [ものらんの参加は、今年初めてですねウィンクウィンクウィンク]










    なので……





    「あけおめぇ〜〜」

    「ことよろぉ〜〜」

    (↑今さら?????(笑))










    9時腕時計運動開始でするんるんるんるんるんるん



    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









    ◎5分間 ジョギング


    ◎ラジオ体操


    ◎補強体操/ストレッチ


    ◎ドリル運動・走り込み





    3つのグループに 別れて






    2年生以下は、風船遊びるんるんるんるんるんるん


    後に「ボール遊びわーいわーいわーい






    高学年・女の子は「ソフトバレー」グッドグッドグッド






    高学年・男の子は「長縄跳び」ウィンクウィンクウィンク


    後に「ドッジボール」パンチパンチパンチ
    (学校のルールとは若干違う「スーパードッジ」)







    最後は[みんなで リレー大会GO!GO!GO!]










    11時時計終了[お疲れさまでしたニコニコニコニコニコニコ]






    11時15分カメラ
    (国道8号線車車車)





    ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。




    「福井駅近く」にて、ちょっとした用事メモメモメモ









    帰宅して家家家





    ◎昼食モグモグモグモグモグモグ



    ◎「ピョンチャン五輪」を見ながらテレビテレビテレビ仮眠眠たい眠たい眠たい
    (↑ 日本語おかしい?????(笑))







    14時20分時計家出発車



    ============



    14時41分カメラ
    (県営野球場)



    14時45分カメラ
    (県営体育館)







    本日の「赤い陸上クラブの練習」は、これらの施設に隣接している…




    室内走路にて開催ですOK








    15時腕時計練習開始でするんるんるんるんるんるん



    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









    ◎10分間 ジョギング



    ◎体操・ストレッチ


    ◎ドリル運動


    ◎短距離と長距離に別れて









    ものらんは[長距離を補助的に担当わーいわーいわーい]





    15分間 ジョギングGO!GO!GO!


    後に「100m流し 5本」







    最後は全員で「ものらんによる ダウンストレッチ」







    17時時計終了[お疲れさまでしたニコニコニコニコニコニコ]





    17時16分カメラ
    (左から「陸上競技場」「野球場」「体育館」)



    ============


    翌日は「スポーツ指導者講習会メモメモメモ







    「陸上競技」だけでなく、あらゆるスポーツの指導者が集まりますグッドグッドグッド


    【自分自身の練習にも役に立つ話が聞けることを】期待しますわーいわーいわーい










    練習の方は、現時点では 何も考えていません。






    [今日の「赤い陸上クラブ」で、結構良い練習が出来ましたし(@゚▽゚@)]




    ============


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)










    最初は「グーグー







    「じゃんけん」











    「グーグー










    この前の日曜日に引いた「おみくじの結果を」知りたい方…



    今すぐに「チョキにチョキ」変更しなさい!!!!!!
    (↑強制的に、負けさせるつもりか!?!?!?(笑))









    【完】




    コメント
    「青い運動教室」には今年初参加でしたか?
    そうでしたっけ?
    ええ!? 衝撃的な事実です!!
    みんな、monoran先生のことを待ちわびていたでしょうね(*^o^*)
    ほんとなかなか参加できなかったんですね
    子供達は大喜びだったでしょう
    ご苦労様でした
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    「青い運動教室」は、[「仕事」や「大雪の中止」が重なり]9週間ぶり 且つ 今年初めてでした(^∇^)

    子ども達は、特に待ちわびてはいなかった様に思います(@゚▽゚@)
    • ものらん
    • 2018/02/25 8:21 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    第2・第4の土曜日が大雪で中止が相次ぎました(--;)(--;)

    僕を見ても、特に喜んではいないと思います(@゚▽゚@)
    • ものらん
    • 2018/02/25 8:21 PM
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    2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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