前日の影響感じる!???

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    3月11日(日)



    福井市の暦
    [日の出: 6時12分]
    [日の入:17時59分]
    [月齢:23.2]



    福井市の気温(前日比)
    [最高 10.6(+2.7)]
    [最低 -1.3(-4.3)]

    [ 9時 3.6(-0.7)]
    [15時 9.4(+3.1)]



    福井市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:晴れ]






    4時30分時計起床OK





    5時20分時計日課の「マッサージとストレッチ」

    「身支度」「お手洗い」「水分補給」





    5時54分時計父親と共に、外に出るOK





    5時56分カメラ
    下弦・翌日の お月さま月








    放射冷却で【氷点下の冷え込みですが(+_+)】



    【雲がまったくない、絶好のジョギング日和グッドグッドグッド







    6時16分カメラ



    同じく 6時16分カメラ






    6時26分カメラ





    6時33分カメラ





    6時38分カメラ
    右手には「足羽川」と「足羽山」





    6.5km辺りから旗



    「脚と呼吸が」何だか疲れ気味のようが、してきました………







    【前日の運動の影響でしょうかひやひやひやひやひやひや
    (特に「雪遊び」の雪雪雪(笑))









    でも…思ったほど、調子が崩れるようなことはなく

    良い成果を得られたジョギングに 成りましたv(^^)










    ※夕方「買い出し」のために歩きましたが…


    (特に、脹脛に)疲れている感じでした(@゚▽゚@)



    ============


    午前中は[とても重要な外出車車車]











    内容は【5月1日の記事を】ご覧くださいませm(__)m



    コメント
    午前中のとても重要な外出時の内容は、4月下旬までお預けですか…。
    早く知りたいなぁ〜(uu *)マダカナー
    疲れを感じながらも、成果が得られた練習が出来て良かったです。
    まだ雪がしっかり残ってるんですね。
    その中を物ともせず走り回る子供たちと一緒に遊ぶものらんさん。凄いなぁと思います。
    ふつうにジョギングするだけでは鍛えられないいろんな筋肉に刺激が入ってるかもしれませんよ。
    綺麗な朝日を堪能できましたね
    4月に…ついに◯×△…ですね
    ↑答えは4月のmonoranさんのブログで(笑)
    4月の発表が楽しみです。
    待ち遠しいな。
    でも少しわかるような気もします。
    • ぶんちゃん
    • 2018/03/12 2:08 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    残念ながら…この内容は 4月下旬まで、話すことは出来ませんm(__)m
    食事と睡眠をしながら、お待ちくださいませ(笑)

    早朝は、心地よいジョギングに、成りました(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/03/12 8:04 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    こんなにも雪が残っていたとは…想定外でした。
    折角なので、子ども達とはしゃぎました(^∇^)

    確かに、雪の上を歩いたり、滑ったりで…色々な筋肉に刺激が入ったような気がします(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/03/12 8:04 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    朝日を浴びながらのジョギングは、気持ちが良いものですね(^^)(^^)

    残念でした、正解は「▼△■◇●☆」です(@゚▽゚@)
    (↑どこかで、書いた覚えが?????(笑))
    • ものらん
    • 2018/03/12 8:05 PM
    ぶんちゃんさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    僕自身、4月に発表するのが楽しみです(^∇^)
    どうぞ、お楽しみにです(^^)(^^)

    ※[人生を左右する出来事では ない]とだけ、言っておきますm(__)m
    • ものらん
    • 2018/03/12 8:06 PM
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