お気楽に 疲労抜き♪

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    5月14日(月)



    福井市の暦
    [日の出: 4時50分]
    [日の入:18時53分]
    [月齢:28.0]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 14.8(-1.4)]
    [ 9時 16.3( 0.0)]
    [15時 18.8(-1.7)]
    [最高 20.6(+0.7)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:晴れ]






    前日の雨は雨雨雨未明の内に止みました曇り曇り曇り








    職場では、社長と「つつじマラソン」の話わーいわーいわーい



    社長曰く:(走路員だったので)4時間半近くも、雨の中に居た」







    来年は、良い天気に成って欲しいですねニコニコニコニコニコニコ
    (暑くない程度に(笑))



    ========================


    18時34分時計足羽山(あすわやま)に、到着ですOK






    沈み行く夕日晴れ晴れ晴れ



    設定を変えてカメラ





    18時37分カメラ
    右下にチラッと「monoran3号」





    「800mコース」を見るOK






    ◎マッサージ・ストレッチ


    ◎3.2kmジョギング


    ◎100m流し 3本


    ◎800m ウォーク






    19時31分カメラ






    コメント
    今日はゆっくりできましたね。
    • ぶんちゃん
    • 2018/05/15 12:00 AM
    社長とは「つつじマラソン」の話で盛り上がりましたか?
    しかし、雨の中での4時間半は辛かったでしょうね。
    体調を崩されていないと良いのですが…。
    レースの翌日に軽いジョギングとはいい疲労抜きになりましたね。
    社長もランニング経験者なのでしょうか。
    社長さんが、ボランティアに参加してましたか!
    いろいろほんと感謝ですね
    雨の中、つつじマラソンお疲れさまでした!
    社長さんはボランティアをされたんですね。ランナーさんなんですか?長時間たいへんだったでしょうね。
    大会を楽しめるのは、ボランティアの方々のおかげですね。
    ところで、練習コースは眺望もよく、いいところなんですね(^^)
    • たこ
    • 2018/05/15 3:50 PM
    ぶんちゃんさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    静かな足羽山で、のんびりと走れました(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/05/15 7:18 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    選手と役員とで立場は違えど、同じ大会に居たもの同士です(^∇^)

    社長は「仕事の方が楽だ」と言っていました(@゚▽゚@)
    幸い、体調は大丈夫のようです(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/05/15 7:18 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    気楽に走り、疲労抜きにもなりました(^^)d

    社長も、走っていたことはあるようです。
    今は「ゴルフを」楽しんでいらっしゃいます(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/05/15 7:19 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    社長は、ボランティアではなく「役員」でした(^∇^)
    「雨の中、本当にお疲れさまでした」と、感謝しました(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/05/15 7:19 PM
    たこさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    後半 やや失速しましたが、何か手応えを感じた走りが出来ました(^^)d

    社長は「役員」として、活躍されました(^∇^)
    中学生がボランティアとして活躍して、大会を支えてくれました(^^)(^^)
    この雨の中、頭が下がりますm(__)m

    「足羽山」は景色も良く、程よい起伏があるのが気に入っています♪
    • ものらん
    • 2018/05/15 7:21 PM
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