それなりに影響が?

0

    6月11日(月)



    福井市の暦
    [日の出: 4時38分]
    [日の入:19時12分]
    [月齢:26.6]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 18.6(+1.3)]
    [ 9時 21.6(+1.1)]
    [15時 22.7(+0.4)]
    [最高 25.3(+1.5)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり]






    足首近くの、左の脛に[万葉マラソンの影響が 残っているニコニコニコニコニコニコ]




    18時12分カメラ



    同じく 18時12分カメラ



    18時15分カメラ






    帰宅前に「きららパーク」で、ゆっくりとウォークOK






    19時04分
    (帰り道の途中でカメラ)





    テーピングを施し、早期の回復を図る。



    ========================


    6月12日(火)



    福井市の暦
    [日の出: 4時38分]
    [日の入:19時12分]
    [月齢:27.6]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 17.7(-0.9)]
    [ 9時 19.5(-2.1)]
    [15時 19.5(-3.2)]
    [最高 22.0(-3.3)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:小雨(霧雨?)]
    [15時:くもり]






    特に走ったり・歩いたりせず。
    (少々肌寒みぃですし…)



    ========================





    日曜日に寄った「尼御前SA」にて[静岡フェアが開催されていたのでムードムードムード]





    折角なので「うなぎふりかけ」を買いましたわーいわーいわーい
    (まだ、開封していません(笑))




    コメント
    左脛の具合はどうですか?
    早くよくなるといいですね。
    日曜にハードな走りすると
    火曜日ぐらいにピークで疲労が出てきますよね
    ↑53歳じじいと同じにするな?(笑)
    自分の場合は水曜ぐらいから
    ダメージが抜けてきます
    ケアして回復させて行きましょうね〜
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    右脛は、だんだんと良くなってきています(^∇^)
    この調子で、日曜日に合わせていきたいです(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/06/13 8:15 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    影響があるのは、日曜の夜からです(笑)

    ケアや、水曜のウォーク・ジョギングで、だいぶん回復してきました(^∇^)
    この調子で「リレーマラソン」に、標準を合わせたいです(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/06/13 8:16 PM
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