1週間ぶりの練習だ!!

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    9月16日(日)



    福井市の暦
    [日の出 5時38分]
    [日の入 18時02分]
    [月齢 6.4]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 21.6(+0.3)]
    [ 9時 24.7(+2.8)]
    [15時 26.3(-0.2)]
    [最高 27.3(+0.6)]



    福井市の風速
    [ 9時 1.2m/s(南南東)]
    [15時 1.8m/s(南南東)]



    福井市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:薄曇り]






    4時半時計起床OK





    5時20分時計日課のマッサージとストレッチ

    「水分補給」「身支度」「お手洗い」「一発ギャグ」










    5時55分時計父親と共に、外に出るOK










    夜中に雨は降らず曇り曇り曇り


    強い雨は、降りそうにないので[屋外コースでのジョギングですグッドグッドグッド]





    5時58分腕時計

    [早朝ジョグスタート]











    6時08分カメラ



    6時10分カメラ
    稲刈りを待つ お米おにぎりおにぎりおにぎり



    6時33分カメラ
    右手に足羽山










    9月8日(土)の「青い運動教室」や「赤い陸上クラブ」で走って以降GO!GO!GO!



    特に走っていません(GO!×)
    (「おどり納め」や「ウォーク」等、体を動かしては いましたが)










    更に…二日前はメモメモメモ





    【朝方、(右の)こむら返りが起きそうになる】


    【少々 体調が悪かった】










    上記を、色々と踏まえた割にはメモメモメモ



    良く走れましたv(^^)
    (一緒に走ってくれた 父親のお陰ですわーいわーいわーい)






    6時55分カメラ
    走り終えて、自宅前の川



    ========================


    夕方は、行き付けの銭湯のひとつの「ゆうばえ」で温泉を楽しむ温泉温泉温泉






    17時45分カメラ



    同じく 17時45分カメラ
    夕焼け








    数少ない「夕焼け風呂」を楽しめましたるんるんるんるんるんるん





    18時46分カメラ
    敦賀(つるが)半島



    18時47分カメラ
    丹後半島・京都府宮津市



    コメント
    お父様に感謝ですねv(^^)v
    体調はもう大丈夫ですか?
    ちなみに、第2の故郷と呼ぶのなら名古屋の方が近いと思います。
    富山には2年程いただけなんです。
    親子でジョギングできるというのは幸せなことですね。
    お父様もまだまだ現役ですものね。さすがです。
    親子ラン無事走り切れて
    良かったですね〜
    そうかあ〜福井から丹後半島が望めるのか〜
    ちょうどその頃そこで
    ウルトラマラソンやってたんですよ
    (↑そんなの知らんですよね(笑))
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    父親に感謝です(^^)(^^)
    体調も、まぁまぁですv(^^)

    富山よりも、名古屋の方に長く居ましたか。
    実は…今度の22日(土)に、名古屋に行きます♪
    • ものらん
    • 2018/09/17 7:57 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ありがとうございます(^^)
    父は何も言いませんが、嬉しいと思っていることでしょう(^∇^)

    父親は、僕以上にバリバリですv(^^)
    • ものらん
    • 2018/09/17 7:58 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうですね(^∇^)
    思ったよりも調子が良くて 何よりでした(^^)(^^)

    「天橋立(あまのはしだて)」が見える可能性も あるかもしれません(^^)d
    ウルトラマラソンをやっていたことは[たった今知りました(笑)]
    • ものらん
    • 2018/09/17 7:58 PM
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