みんなで頂きます♪
12月6日(木)
福井市の暦
[日の出 6時51分]
[日の入 16時41分]
[月齢 28.5]
福井市の気温(前日比)
[最低 5.9(-2.4)]
[ 9時 7.5(-6.3)]
[15時 9.7(-1.6)]
[最高 10.8(-3.2)]
福井市の風速
[ 9時 3.0m/s(南)]
[15時 1.2m/s(南東)]
鯖江市の天候
[ 9時:雨]
[15時:雨]
気温も上がらず､断続的に雨が降る
空気もひんやりしていて､冬が進んでいる感じでした
前日の練習のダメージは…
ほとんどと言って良いほど感じていない
(走り終えた瞬間は｢左の太もも･後ろ｣に影響を感じていました
)しかし【感じていないだけかも知れない】ので…
引き続き､ストレッチやケアで 脚を労りたいところです
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今日の夕食は
鶏鍋
器によそって
お餅も乗せよう体も心も ポカポカ
練習の疲労回復にも､繋がることでしょう
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前日､練習に行く前に[当たり付の自販機で 3つの飲み物を買いましたが
]3つとも[ハズレ]でした(笑)
- 2018.12.06 Thursday
- monoran･ものらん
- 20:24
- comments(6)
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- by monoran
今年中に自販機で当りがでるかなぁ〜。