久々のイベント 2つ♪

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    12月9日(日)



    福井市の暦
    [日の出 6時54分]
    [日の入 16時41分]
    [月齢 1.8(三日月)]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 0.5(-3.2)]
    [ 9時 0.7(-6.0)]
    [15時 3.7(-1.9)]
    [最高 4.9(-2.3)]



    福井市の風速
    [ 9時 0.5m/s(南)]
    [15時 2.4m/s(西)]



    福井市の天候
    [ 9時:【みぞれ(雪混じり)]
    [15時:くもり]






    4時45分時計起床OK





    5時20分時計日課のマッサージとストレッチ





    5時50分時計父親の車で車車車出発






    6時03分カメラ





    【天候が悪いために、トンネルでの早朝練習GO!GO!GO!



    トンネルで走るのは[およそ1年ぶりですわーいわーいわーい]
    ([久々のイベント 1つ目] 「県営野球場」を使うようになってからは、個人練習では そちらを使うようになったためです。)










    【往復1.25kmを 4往復する】[合計5.00km]





    1.25km:9分18秒
    (この区間:7分26秒4/km)





    2.50km:17分49秒

    (この区間:8分31秒)
    (6分48秒8/km)






    3.75km:26分04秒

    (この区間:8分15秒)
    (6分36秒0/km)






    5.00km:33分43秒

    (この区間:7分39秒)
    (6分07秒2/km)









    5.00km:33分43秒

    平均:6分44秒6/km








    1・2往復目で 脚を温める。



    3往復目で それなりにペースを上げて上向き上向き上向き



    4往復目は、最後の追い込みのスパートパンチパンチパンチ





    思惑通りの練習が出来ましたグッドグッドグッド








    6時53分カメラ
    帰る直前に

    【福井市は初雪を観測雪雪雪】又【この冬一番の冷え込みでした雪雪雪





    トンネル内カメラ




    折り返し側の風景カメラ



    ========================



    昼前に「ボートレース三国」に到着OK





    練習場のトンネル同様、久しぶりですわーいわーいわーい
    ([久々のイベント 2つ目] 8月12日以来)






    ボートレースは【ターンが見もの!!!!!!






    焼きそばは[ボートレース三国での、お勧めの一品モグモグモグモグモグモグ]





    ※1勝3敗[450円負け]









    14時30分カメラ

    練習場のトンネルの駐車場にて








    ※なぜか【記事を書く気がなくなったので】翌日に持ち越しました(@゚▽゚@)

    コメント
    写真を見るだけで寒くなってきちゃいます(>_<)
    雨風を防げるトンネルは、温度も少しは高くなるのでしょうか?
    (そんなことはない?)
    日曜日の話だったんですね。
    ついに雪が降りましたか。
    ボートレースも楽しそうです。
    ず…すいませんご無沙汰してました
    週末多忙と昨日スマホ忘れて…(汗)
    ショート&ロングインターバル
    温泉
    サトちゃんの乗り物
    運動教室
    鶏鍋
    そして冬将軍到来
    いろいろありましたね
    個人的にはサトちゃんの乗り物が気になりませ
    ずいぶん乗ってないな〜(笑)
    わあ、雪が降ったんですね。写真からも寒さが伝わります。
    トンネルの中は少しは暖かいですか?
    • たこ
    • 2018/12/11 11:12 AM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    ついに、本格的な冬の訪れです(+_+)(+_+)

    トンネル内は[追い風は まぁまぁ][向かい風は 寒みぃ]と…(体感)気温の変動が大きいです…
    (風は、むしろ外よりも強いことが ほとんどです。)
    • ものらん
    • 2018/12/11 7:53 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    そうです!!「にっちょび」の話だったのです(@゚▽゚@)
    (新聞の休刊に合わせて、サボったようなものです(笑))

    雪が舞っているなかでのボートレースも、見所がありそうです(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2018/12/11 7:54 PM
    takakiさん
    チューズデーに、ごぶサタデー(^^)(^^)

    「ショート&ロング」と「温泉」と「サトコちゃん」と「鶏鍋」と「冬将軍」と…色々ありました(^∇^)
    (今回は「運動教室」は欠席でした。)

    「サトコちゃん」 乗れるものなら乗ってみたいです(笑)
    • ものらん
    • 2018/12/11 7:55 PM
    たこさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    福井市は、ついに冬本番に成りました(+_+)(+_+)
    でも、大雪にさえならなければ 雪景色を楽しむのも良いものです(^∇^)

    トンネルの中は[寒かったり][暑かったり]と、(体感)気温の変動が大きいです…
    (↑風の影響です。)
    • ものらん
    • 2018/12/11 7:56 PM
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