暖かいクリスマス♪

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    12月23日(日・天皇誕生日)





    6時スタートで「父親との早朝ジョギングGO!GO!GO!





    霧が濃かったが、雨は降りそうにないので[ロードで走りましたわーいわーいわーい]



    まずまずの調子で走れましたGO!GO!GO!





    9.4km:およそ 57分

    平均:6分03秒8/km



    ………………………………………………………………





    こちらは「福井県営体育館バスケットボールバスケットボールバスケットボール





    特別に「青い運動教室の開催ですわーいわーいわーい












    でも…前日(22日(土))も開催したからでしょうか…



    物凄く、参加者は少なかったですニコニコニコニコニコニコ











    それでも!!!!!!時計の針が 9時になったので時計時計時計





    運動開始ですグッドグッドグッド


    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)







    ◎10分間 ジョギング


    ◎ラジオ体操


    ◎補強体操・ストレッチ


    ◎ドリル運動


    ◎走り込み




    ◎ドッジボール(小学生)




    ◎ボール遊び(園児)


    ◎長縄跳び(園児)






    ◎全員・リレー大会GO!GO!GO!






    ◎みんなで掃除ぴかぴかぴかぴかぴかぴか




    ◎整理体操











    11時に終了ニコニコニコニコニコニコ





    今年の「青い運動教室」は、本日で最後メモメモメモ











    【メリークリスマス】





    そして…






    【良いお年をm(__)m】



    ………………………………………………………………


    夜は月月月



    行き付けの銭湯の「湯楽里(ゆらり)」へ温泉温泉温泉








    両方の脹脛に、疲れが溜まっているみたい汗汗汗



    シッカリと解し、疲労抜きを図るOK



    ========================



    12月24日(月・振替休日)





    朝方は[自室の大掃除ぴかぴかぴかぴかぴかぴか]









    昼間は……






    普段用の靴を購入財布財布財布


    自分自身への、クリスマスプレゼントプレゼントプレゼントプレゼント







    「履き慣らし」と「疲労抜き」を兼ねて[足羽山で 3kmのウォークわーいわーいわーい]










    ========================


    12月25日(火)



    福井市の暦
    [日の出 7時04分]
    [日の入 16時46分]
    [月齢 17.8【寝待月】]



    福井市の気温(22日(土)との比較)
    [最低 0.2(-8.3)]
    [ 9時 3.8(-6.1)]
    [15時 10.6(-4.9)]
    [最高 10.7(-5.4)]



    福井市の風速
    [ 9時 3.0m/s(南南西)]
    [15時 1.9m/s(南西)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:晴れ]






    夜は月月月



    [両親と、小さなクリスマスパーティーるんるんるんるんるんるん]






    クリスマスケーキ





    (「CLUB HARIE」の バームクーヘンは、翌日に持ち越しました(笑))










    今年のクリスマスは[例年よりも、暖かかったように思います晴れ晴れ晴れ]














    皆さま方へ……







    [Merry Christmas]




    コメント
    うちも25日にささやかなパーティーを開催しました。
    でも、ケーキは24日と25日の両日で食べました(^-^)/
    もしかしたら、今夜も食べるかもです。
    僕も小さなケーキを一切れだけ食べました、
    今年は仕事でしかクリスマス気分を味わえなかったなぁ(^^)
    楽しいクリスマスを過ごしましたね
    部屋の掃除頑張ってくださいね〜
    くつくつ→つくづく やられた(笑)
    脳が硬くなってて思いつかない〜
    としさん
    メリークリスマス(≧▽≦)

    としさんも、25日はパーティーでしたか(^∇^)

    僕は「ケーキ」の他に、アイスもあります♪
    次の日の練習の疲労抜きとして、食べました(^q^)(^q^)
    • ものらん
    • 2018/12/26 9:29 PM
    なみのりさん
    メリークリスマス(≧▽≦)

    クリスマスと言えば…やはりケーキですね(^q^)(^q^)

    練習会のみんなと、(遅めの)クリスマスを楽しむのも良いですね♪
    • ものらん
    • 2018/12/26 9:29 PM
    takakiさん
    メリークリスマス(≧▽≦)

    クリスマスは、楽しく過ごせました♪

    僕の部屋の大掃除は、大体終わりました(^∇^)

    ※ギャグのキレは「ヒゲじぃ」には、とても及びません(@゚▽゚@)
    • ものらん
    • 2018/12/26 9:30 PM
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    2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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