今日の日記 190223+

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    2月23日(土)



    福井市の暦
    [日の出 6時34分]
    [日の入 17時44分]
    [月齢 18.2【寝待月】]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 2.8(+1.2)]
    [ 9時 7.8(+4.7)]
    [15時 10.6(+1.1)]
    [最高 11.2(+0.2)]



    福井市の風速
    [ 9時 3.3m/s(北北西)]
    [15時 5.6m/s(北)]



    福井市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:晴れ]






    2月・如月も、早くも下旬ですメモメモメモ







    至るところで「梅が開花した」と言う話題を聞きかわいいかわいいかわいい気分は早くも春に成りつつある今日(こんにち)



    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ========================


    6時に起床OK





    6時半時計マッサージとストレッチ





    6時50分時計朝食パンパンパン

    「新聞パラ読み」「家族団らん」「身支度」





    8時20分時計家出発車



    ========================


    この先は…



    「はぴりゅうちゃん」も、お手伝いしてくれるみたいですわーいわーいわーい






    今回の「青い運動教室の会場」はぴっわーいわーいわーい

    冬に、足羽川原で運動できるなんて 予想にもしていなかったはぴねぴかぴかぴかぴかぴかぴか




    山にも雪が積もっていないはぴね。






    朝日が眩しいはぴっ晴れ晴れ晴れ










    今回は、参加者は ちょっと少なかったですニコニコニコニコニコニコ









    それでも…9時に成ったら腕時計腕時計腕時計





    運動の始まりです♪



    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









    ◎10分間 ジョギング



    ◎ラジオ体操



    ◎補強体操・ストレッチ



    ◎ドリル運動



    ◎坂道ダッシュ




    ◎「幼児」「低学年」「高学年」と、3つの年代に別れて サッカーサッカーサッカーサッカー







    リレー大会を楽しんでいる 子ども達はぴっグッドグッドグッド









    【11時に終了】



    みんな、お疲れさまでしたはぴっm(__)m



    ========================


    一旦 帰宅家家家





    ◎昼食


    ◎仮眠





    14時20分時計家出発車



    ========================



    「県営野球場」はぴね




    今回の「赤い陸上クラブの会場」はぴっわーいわーいわーい

    天候が良いので「サブグランド」での練習はぴねぴかぴかぴかぴかぴかぴか





    右に見えるのが「9.98スタジアム」はぴっるんるんるんるんるんるん


    【昨年の福井国体が、よみがえりそうはぴってれちゃうてれちゃうてれちゃう











    こちらは、大勢の参加者でしたグッドグッドグッド









    そして…15時に成ったら腕時計腕時計腕時計





    練習の始まりです♪



    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)






    [風が冷たいので]準備運動は「室内走路」でやるのはぴねOK







    ◎5分間 ジョギング



    ◎体操・ストレッチ



    ◎ドリル運動






    外に出て[長距離に挑む子ども達はぴっGO!GO!GO!]













    【17時に終了】



    みんな、お疲れさまでしたはぴっm(__)m








    ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。










    本日の歩数計携帯携帯携帯



    [運動教室の ジョギング]
    [サッカーの審判]

    [陸上クラブの ジョギング]
    [長距離の後方の伴走]





    はぴりゅう:「ものらんさんも、お疲れさまはぴっ」



    次は【3月4日(月)に】会いましょうはぴっイヒヒイヒヒイヒヒ

    (↑その日は、僕の歯医者の日じゃないの……(笑))











    本日の夕食モグモグモグモグモグモグ
    (野菜大盛り)

















    ちなみに……












    2月22日(金)



    福井市の暦
    [日の出 6時35分]
    [日の入 17時43分]
    [月齢 17.2【居待月】]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 1.6(-2.6)]
    [ 9時 3.1(-2.3)]
    [15時 9.5(+3.8)]
    [最高 11.0(+3.6)]



    福井市の風速
    [ 9時 2.1m/s(南)]
    [15時 4.7m/s(北西)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:薄曇り]
    [15時:晴れ]









    【前日の夕食は「会社の飲み会」として】

    福井県を代表する「やきとりの名門・秋吉」にてラブラブラブラブラブラブ


















    これは「揚げ出し豆腐」るんるんるんるんるんるん



    ========================


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)










    最初は「グーグー







    「じゃんけん」











    「パーパー










    【「グー」を 出した人は】










    [はぴりゅうちゃんには]前日と本日の夕食のことは[内緒]ですよ(@゚▽゚@)









    【完】





    コメント
    はぴりゅうちゃんはmonoranさんが大好きなんですね。
    いつも一緒ですもんね♪
    子供たちにも大人気でしょうね。
    焼き鳥、揚げ出し豆腐、しゃぶしゃぶ鍋?、おいしそうですね。このはぴりゅうちゃんは置物ですか?
    • とっきゅう
    • 2019/02/24 1:57 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    逆です(^∇^) 僕が、はぴりゅうちゃんが大好きなのです(^^)(^^)

    子ども達も、はぴりゅうちゃんが好きな子が多いです♪
    • ものらん
    • 2019/02/24 8:34 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    「焼き鳥」と「揚げ出し豆腐」 絶品です(^q^)(^q^)
    (焼き鳥の1枚目の画像は「保温プレート」に置いてある焼き鳥です。)

    このはぴりゅうちゃんは、ぬいぐるみです(^∇^)
    • ものらん
    • 2019/02/24 8:36 PM
    運動教室ご苦労さまでした
    美味しそうな料理がいっぱいですね〜
    • takaki
    • 2019/02/24 8:38 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    どうしても(?)子ども達に釣られて動き回ってしまいます(@゚▽゚@)
    (自分の水曜のポイント練習以上です(笑))

    「前日の焼き鳥」「当日のラーメン」のお陰で(???)疲れは少なかったですv(^^)
    • ものらん
    • 2019/02/24 8:41 PM
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