今日の日記 190413

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    4月13日(土)



    福井市の暦
    [日の出 5時26分]
    [日の入 18時27分]
    [月齢 7.8【上弦】]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 3.1(-0.7)]
    [ 9時 10.0(+1.2)]
    [15時 14.2(+0.7)]
    [最高 17.1(+2.0)]



    福井市の風速
    [ 9時 1.3m/s(南)]
    [15時 5.9m/s(北)]



    福井市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:快晴]






    桜のシーズンも、ついに終わりを迎えますニコニコニコニコニコニコ








    今年は、例年よりも見頃が長かった感じですわーいわーいわーい





    次なる自然「新緑」に、心を弾ませたい今日(こんにち)


    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



    ========================


    4時50分時計起床OK





    6時過ぎ時計日課のマッサージとストレッチ





    6時45分時計朝食パンパンパン

    「家族団らん」「新聞パラ読み」「身支度」





    8時20分時計家出発車



    ========================


    今回の「青い運動教室」は

    [春の下市山(しもいちやま)の遠足]でしたわーいわーいわーい





    この模様は「連載記事」として、翌日よりお送りする予定ですグッドグッドグッド



    ========================


    一旦 帰宅家家家





    「昼食」と「仮眠」





    14時20分時計家出発車



    ========================


    福井市清水地区の「スポーツセンター」にやってきましたOK






    接写桜桜桜



    こちらは、ちょうど桜が見頃でしたわーいわーいわーい



























    15時からは時計「赤い陸上クラブ」ですOK





    元気良く、練習開始るんるん


    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)






    ◎800m ジョギング


    ◎体操・ストレッチ


    ◎ドリル運動





    ◎「短距離」と「長距離」に別れて



    ものらんは「長距離」の方を、補助的にグッドグッドグッド

    「お花見ジョギング」と「400m走」でしたGO!GO!GO!







    最後は全員で「ものらんによるストレッチ」で、終了です猫2猫2猫2



    17時時計お疲れさまでしたm(__)m






    「健康の森温泉」



    ========================


    翌日はメモメモメモ[昼前から雨の予報雨雨雨]



    平成最後のお花見は[どうやら納めのようですニコニコニコニコニコニコ]










    早朝6時からは腕時計腕時計腕時計



    父親とのジョギング





    先週に続くように、お花見ジョギングを 楽しみたいと思いますわーいわーいわーい



    ========================


    次回の「今日の日記読書」も
    読んでくださいね(^^)(^^)










    最初は「グーグー







    「じゃんけん」











    「グーグー










    「チョキチョキ」を 出した人





    負けた罰×として





    次の日のおやつは、桜餅です(笑)









    【完】





    コメント
    桜ももう見納めですか。
    ちょっと寂しいですね。
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    次の日・日曜の昼前から雨降り…お花見シーズンは事実上終わりました…

    次は[平成→令和を跨ぐように]新緑を楽しみましょう(^∇^)
    • ものらん
    • 2019/04/14 5:13 PM
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