七日間を一気に書く

0

    5月4日(土・みどりの日)





    15時時計「幾久(いくひさ)公園」到着OK








    ◎マッサージ・ストレッチ



    ◎1000m ウォーク



    ◎2000m ジョグ



    ◎ドリル運動





    ◎本練習【300m 8本走】



    82秒2/77秒3/76秒3/75秒5/76秒7/76秒5/75秒9/71秒8










    ※家族連れが多かった。



    しかし【貸し切りではない以上】子ども達やボールの行方に気を付けながら走る義務が、僕にはある。
    (文句を言える立場に 全くない。)





    事故や障害が起きないように、配慮する気持ちを忘れてはならないm(__)m



    【みんなの公園だから】



    ========================


    5月5日(日・こどもの日)





    三国競艇場で[令和最初の運試しわーいわーいわーい]



    しかし…[6戦1勝5敗 2,400円敗けの結果ニコニコニコニコニコニコ]
    (次回は、お盆休みの時 かな?)



    ========================


    5月6日(月・振替休日)





    父親と、早朝ジョグわーいわーいわーい



    まぁ、それなりに走れたと思いますグッドグッドグッド



    ========================


    5月7日(火)





    日常生活の再開ニコニコニコニコニコニコ





    仕事後は「西山(にしやま)公園」でウォークわーいわーいわーい



    つつじが見頃でしたかわいいかわいいかわいい



























    ========================


    5月8日(水)





    足羽山(あすわやま)にて

    今度の日曜の「鯖江つつじマラソン・10kmレース」の最終調整OK








    ◎1km ウォーク



    ◎マッサージ・ストレッチ



    ◎2km ジョグ



    ◎100mを 31秒〜32秒で走る感覚を掴む流し 15本



    ========================


    5月9日(木)





    特に、イベントなし(笑)



    ========================


    5月10日(金)






    仕事後、行き付けの銭湯のひとつ「湯楽里」へ温泉温泉温泉




    鯉のぼりが、泳いでいました魚魚魚












    [ピカピカで キラキラで スベスベのお肌を手に入れてぴかぴかぴかぴかぴかぴか]






    湯楽里で夕食モグモグモグモグモグモグ




    コメント
    木曜日以外はいろいろイベントのあった1週間でしたね。
    明日の鯖江つつじマラソン頑張って下さい。
    甘い香りの中でのレースなのかな(*^o^*)
    つつじの花に囲まれて、鯖江つつじマラソンの
    調整完了ですね♪
    カツカレー食べたい〜♪
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    色々とあった、1週間になりました(^∇^)

    つつじマラソンのコース沿いには「ツツジ」はあまりありません。
    会場近くのツツジを楽しみたいと思います(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2019/05/11 8:01 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    [西山公園のツツジを楽しんで]つつじマラソンの準備は整いました(^∇^)

    カツカレーは、「CoCo壱」でも食べれます(@゚▽゚@)
    (なので、福井へ行く手間は省けますね(笑))
    • ものらん
    • 2019/05/11 8:02 PM
    コメントする








       

    calendar

    S M T W T F S
      12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930   
    << September 2020 >>

    120421_085607_ed.jpg

    あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

    2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

    お断り

    新型ウィルスを表しています片仮名三文字の単語は[禁止単語に登録しています] ご理解とご協力を、お願い申しあげますm(__)m

    selected entries

    categories

    archives

    recent comment

    profile

    search this site.

    mobile

    qrcode

    powered

    無料ブログ作成サービス JUGEM