疲れた部位を意識せよ!

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    8月5日(月)



    福井市の暦
    [日の出 5時05分]
    [日の入 18時57分]
    [月齢 4.0]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 27.3(+0.8)]
    [ 9時 31.5(+0.7)]
    [15時 33.8(+0.3)]
    [最高 34.7(−0.2)]



    福井市の風速
    [ 9時 0.6m/s(南南西)]
    [15時 4.2m/s(北北西)]

    福井市の最大瞬間風速
    [10.2m/s(12時25分・北北西)]




    鯖江市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:快晴]

     

     

     

     

     

     

     

     

    【この夏、一番暑じぃ朝でした汗汗汗

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    猛暑日には成らなかったものの、日中も暑じぃ晴れ晴れ晴れ

     

     

    仕事中、少々多めに汗を搔きました汗汗汗汗汗

     

     

     

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    20190805_2889729.jpg

    18時17分カメラ

     

     

     

    こちらは「足羽山富士山富士山富士山

     

     

    今日はメモメモメモ 疲労抜きウォークですOK

     

     

     

     

     

     

     

    20190805_2889727.jpg

    しぼまずに咲いている「アジサイかわいいかわいいかわいい

     

     

     

     

     

     

     

    各種ストレッチをしている時…「肩回し」をしたら…

     

     

     

    ドロドロした汗が、異様に多く出る汗汗汗汗汗汗汗汗

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【どうやら、「肩(正確には、肩甲骨周辺)」に、疲れが溜まっている模様ニコニコニコニコニコニコ

     

     

    今回のウォークは[肩の動きを 強く意識しましたOK]

     

     

     

     

     

     

    20190805_2889725.jpg

    今日の足羽山は、涼しいでしたわーいわーいわーい

     

     

     

     

     

     

     

     

    20190805_2889723.jpg

    18時43分カメラ

     

     

    20190805_2889721.jpg

    セピア風に加工

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    Tシャツが、ビッショリに成るほどの汗を掻きました汗汗汗

     

     

    少しは、肩周りの疲れも 抜けてくれたことでしょうグッドグッドグッド

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    20190805_2889719.jpg

    ウォーク後のジュースバーバーバー

     

    [左が「ルル」][右が「ロロ」]

    (僕のブログの壁紙のキャラクターですわーいわーいわーい)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    双子の女の子ですラブラブラブ

     

     

     

    「ピッ♪ ケーレー♪♪♪」

     

     

     

     

     


    コメント
    Tシャツがビッショリになるくらい、しっかり歩きましたか(*^o^*)
    ウォークですもんね、当たり前ですね。
    ぼくもそんな歩きが出来るようになりたいです。
    ところで、ルルとロロって… 何ですか?
    (いまさらか〜!?)
    これだけ暑いとウォーキングだけでも汗でグッショリですね。
    今日は台風通過。風にも気をつけましょう。
    最低気温が、28℃だと暑いですよね
    ルルロロ最近見てないな
    確かEテレでやってましたよね
    暑かったでしょう。ジュース1本で足りましたか。
    • とっきゅう
    • 2019/08/06 8:55 AM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    「肩に疲れが溜まっていたせいで」汗も多量に出ました(^^;(^^;
    その代わりに、肩は軽くなったみたいです(^∇^)

    「ルルロロ」は、色んな可愛いお仕事をこなす、双子の女の子です♪
    (Eテレで やってます。)
    • ものらん
    • 2019/08/06 8:09 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    「暑かった」と言うよりは[肩の疲れの影響で]汗もたくさん掻きました(^^;(^^;

    台風が立て続きに発生していて、心配です…
    • ものらん
    • 2019/08/06 8:11 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    [最低気温の高さに驚きました(゜_゜!)]

    「ルルロロ」は、Eテレで絶賛放送中です(^∇^)
    [雨が降っても、風が吹いてもヘッチャラ〜♪]
    • ものらん
    • 2019/08/06 8:12 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    暑さはそれほどではなかったですが、肩の疲れからの汗が凄かったです(^^;(^^;

    書き損ねてましたね…途中も「300mlの」給水をしました。
    • ものらん
    • 2019/08/06 8:12 PM
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