「テクニック」と「スキル」

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    3月3日(火)



    福井市の暦
    [日の出 6時23分]
    [日の入 17時52分]
    [月齢 8.5【上弦】]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 5.5(+1.6)]
    [ 9時 7.6(+0.5)]
    [15時 11.0(-1.3)]
    [最高 12.1(-3.8)]



    福井市の風速
    [ 9時 2.9m/s(北)]
    [15時 4.5m/s(北北西)]

    福井市の最大瞬間風速
    [9.6m/s(15時24分・北西)]




    鯖江市の天候
    [ 9時:薄曇り]
    [15時:晴れ]

     

     

     

     

     

     

    晴れの時間が長い良い天気晴れ晴れ晴れ

     

     

    前日より気温は上がらなかったが[前日よりも暑じぃでした(^^;(^^;]

     

     

     

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    「テクニック」と「スキル」

     

     

     

     

     

     

     

    【同じようでも、実は全く違うもの】

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    この記事では「長距離走」に於ける「テクニック」「スキル」を、考えてみましょうm(__)m

     

     

     

    ………………………………………………………………

     

     

    【テクニック とは】

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【日本語で言うと「技術」】

     

     

    [動作や技そのもの]を指します。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    長距離走で言うとメモメモメモ

     

     

     

     

     

    ◎姿勢(フォーム)

     

    ◎呼吸法

     

    ◎脚の運び方

     

    ◎着地の方法

     

    ◎歩数(ピッチ)

     

    ◎歩幅(ストライド)

     

     

    等々…

     

     

     

    ………………………………………………………………

     

     

    【スキル とは】

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【日本語で言うと「技能」】

     

     

    [目的・状況に合わせた動作]を指します。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    長距離走で言うとメモメモメモ 「上記のテクニック」を…

     

     

     

     

     

    ◎「平地」「上り坂」「下り坂」 状況に合わせる

     

    ◎「調子の悪い時」でも、粘れるような走り方

     

    ◎「給水する時」

     

    ◎「折り返し点」での走り方

     

    ◎「序盤」「中盤」「終盤」 それぞれに合わせる

     

     

    等々…

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ただ、走るでけでなくGO!GO!GO!

     

     

    時には「テクニック」と「スキル」を意識してみては、どうでしょうm(__)m

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【3500投稿目です(^▽^)】

     

     

     

    [気を引き締めた記事にしました(^^)(^^)]

     

     

     

     

     

     

     

     


    コメント
    ただ走るだけなのが好きですが・・・
    やはりいろいろ考えながら走らないといけませんね。
    はい、そうすることにします。
    お〜真面目な記事ですね
    テクニックを駆使するスキルを身に付けろって
    事ですね
    頑張ります♪
    あれ?合ってる?
    練習でもテクニックを習得する練習、スキルを高める練習、いろいろありそうですね。
    • なみのり
    • 2020/03/04 8:20 AM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    [レースに於いては]ただ走るだけでは対策・作戦を練っていないと言えましょう。

    「環境に合わせた走り方」等を意識することで→[頭の体操にも成り、走り方改革にも繋がるのです(^∇^)]
    • ものらん
    • 2020/03/04 9:56 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    駄洒落も【本当は???????】真面目なのですけど(@゚▽゚@)

    そうですね(^∇^)
    書かれている事で、大丈夫だと思います(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2020/03/04 9:57 PM
    なみのりさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    練習の内に「テクニックやスキル」を身に付けないと→肝心なレースでは出来ないのが一般的です。

    同じ練習をするにしても、意識することを変えてみるのも、ひとつの方法です(^∇^)
    • ものらん
    • 2020/03/04 9:59 PM
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