今日の日記 200530

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    5月30日(土)


     


    福井市の暦

    [夜明け 4時03分]
    [日の出 4時40分]
    [日の入 19時05分]

    [日暮れ 19時43分]


    [月齢 7.4【上弦】]

     



    福井市の気温(前日比)
    [最低 13.5(+1.4)]
    [ 9時 20.7(+1.2)]
    [15時 25.7(+3.2)]
    [最高 27.0(+2.4)]


     



    福井市の風速
    [ 9時 1.0m/s(北北東)]
    [15時 3.3m/s(北北西)]

    福井市の最大瞬間風速
    [8.3m/s(13時55分・北)]



     


    福井市の天候
    [ 9時:快晴]
    [15時:晴れ]

     

     

     

     

     

    皐月・5月も大詰めですメモメモメモ

     

     

    [九州南部で梅雨入りした]と聞きました雨雨雨

     

     

     

     

     

     

    雨の時季が だんだんと北に広がっていき右斜め上右斜め上右斜め上

     

     

    潤いの季節に(?)なろうかとしている日本列島。

     

     

     

     

    皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m

     

     

     

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    午前中は、特に用事・行事はないので 自室で過ごす家家家

     

     

     

    体調や脚の具合と相談して「体幹トレ」や「ビリーズブート」を少々汗汗汗

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    ソメイヨシノ桜桜桜

     

     

     

     

     

     

    20200530_3042283.jpg

    ツツジかわいいかわいいかわいい

     

     

     

    こちらは「スポーツセンター」ですGO!GO!GO!

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    陸上競技場内の芝生

     

     

     

     

     

     

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    トラック

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    【9週間ぶりに参加する「赤い陸上クラブ」ですわーいわーいわーい

    (お騒がせウィルスを考慮して、先々週まで休講でした…)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    少々暑じぃでしたが晴れ晴れ晴れ 大勢の子ども達が参加しましたグッドグッドグッド

     

     

     

     

     

     

     

     

    【15時時計時計時計 練習開始です♪】

     

     

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ◎400m ジョギング

     

     

    ◎ドリル運動

     

     

    ◎発展練習

     

     

     

     

     

     

    最後は「ものらん」によるストレッチで終了ですOK

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    本日の夕食モグモグモグモグモグモグ

     

     

     

    [左下は「ソースカツ丼」][右下は「おろしそば」]

     

    そして[真ん中は「厚揚げの焼いたの」]

     

     

     

     

     

    【福井の名物のトリオですぴかぴかぴかぴかぴかぴか

     

     

     

     

    「厚揚げだけの煮物」や「焼いた厚揚げに、おろし醤油」等…【福井は厚揚げ王国ですv(^^)】

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    翌日早朝の「父親とのジョギングの腹ごしらえ」でしたv(^^)

     

     

     

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    次回の「今日の日記」も
    読んでくださいね(^^)(^^)



     



     

     







    最初は「グーグー


     

     






    「じゃんけん」




     

     

     

     

     

     




     

     

     

     

     




    「グーグー



     

     

     

     

     

     

     








    「チョキ チョキ」を、出した人





    負けた罰× として…


     

     

     

     

     

     

    [水曜日の時間割の教科書を準備しなさい!!!!!!]

    (↑前日の記事 参照(笑))











    【完】

     

     

     

     


    コメント
    赤い陸上クラブ再開良かったですね。
    • ぶんちゃん
    • 2020/05/30 9:58 PM
    9週間ぶりの「赤い陸上クラブ」でしたか。
    みんな待ちわびていたことでしょうね。
    子供たちの笑顔でmonoranさんも笑顔になれましたか?
    福井の名物トリオでお祝い(?)ですね(*^o^*)b
    また1つ日常を取り戻しつつありますね
    そう言えば普段ソースカツ丼って食べないので
    ソースはウースター?特性ソース?って
    思いました
    最近カツ食べてないな〜♪
    陸上クラブの指導おつかれさまでした。かつ丼とそばを食べるとは元気でうらやましい。
    • とっきゅう
    • 2020/05/31 6:54 PM
    ぶんちゃんさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    「赤い陸上クラブ」は、先週から再開しました(^∇^)
    久しぶりに子ども達と体を動かし、一緒に楽しみました(^^)(^^)
    • ものらん
    • 2020/05/31 7:04 PM
    としさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    子ども達も(先週の練習再開の時に)待ちわびていたと思います(^∇^)

    僕も、久しぶりに子ども達の笑顔が見れて嬉しかったです(^^)(^^)
    「福井名物のトリオ」は、確かにお祝いみたいですね(^q^)(^q^)
    • ものらん
    • 2020/05/31 7:05 PM
    takakiさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    少しずつ、スポーツクラブの活動も始まっています(^∇^)

    飲食店のソースカツ丼は「それぞれの特製ソース」です(^^)(^^)
    [温かいご飯に 豚カツを乗せて 豚カツソースをかければ]ご家庭でも楽しめます(^q^)(^q^)
    • ものらん
    • 2020/05/31 7:06 PM
    とっきゅうさん
    まいどです〜〜(^^)(^^)

    久しぶりの指導は、疲れましたが楽しかったです(^∇^)

    「カツ丼」や「おろしそば」は、元気がなくても[食欲があれば]食べます(@゚▽゚@)
    • ものらん
    • 2020/05/31 7:07 PM
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