福井の温泉を楽しむ♪
3月1日(日)
「誕生花:ハハコグサ」
「花言葉:いつも思う」
「思う(おもう)」:ある物事について、心を働かせる。自分なりに判断したり、理解したり感じたりする。
福井市の気温(前日比)
[最高 8.5(-0.5)]
[最低 3.9(+1.9)]
[ 9時の天気:雨]
[15時の天気:雨]
今日も脚(特に「右・脹ら脛」)は重たい感じ
今日は「走らない(=休足する)」ことにする(×)
正午
こちらは「行き付けの銭湯の一つ」
「越のゆ」です
「朝風呂」ならぬ…「昼風呂」を楽しみます
============
まずは「かけ湯」→「頭・体を洗う」
そして…「越のゆのお風呂」を楽しみました
1:大浴場
炭酸泉の効能
「越のゆ」は…「炭酸泉」がイチオシの銭湯
湯温は [39℃]
(湯温が高いと「炭酸ガス」が抜けてしまう……)
25分 浸かる
(↑途中「脚のマッサージ」をしました。)
………………………………
2:露天風呂
「越のゆの露天風呂」は
日替わりの湯
今日は
コラーゲン風呂
「美肌成分」が含まれているのですね
そのお陰で……
【色白の肌】を手に入れました(^^
(↑ツッコミ大歓迎(笑))
============
コーヒー牛乳
一服してあとにする
============
その後は「ぶらりとドライブ」して帰宅(→)
13時50分
こちらは「練習場にしているトンネル」
何気なく、立ち寄ってみました
「トンネル内」は[復路(上り)がかなり強めの向かい風]でした
============
20時現在
どうも「右・脹ら脛」が思わしくないです('';)('';)
憶測ですが……
軽い肉離れ
(↑[ひどい痛みは特にない]です。)
前日の「赤い陸上クラブでのジョグ」で[脚が重たかったのは]…
これの前兆か
「春のシーズンイン」も近いですし
ここは「休養週間」に当てるとしましょう
いずれにしても…今日は[走らなくて良かったです。]
最近…頻繁に「マッサージ(指圧)」をしていたので【揉み返しが原因か(笑)】
「誕生花:ハハコグサ」
「花言葉:いつも思う」
「思う(おもう)」:ある物事について、心を働かせる。自分なりに判断したり、理解したり感じたりする。
福井市の気温(前日比)
[最高 8.5(-0.5)]
[最低 3.9(+1.9)]
[ 9時の天気:雨]
[15時の天気:雨]
今日も脚(特に「右・脹ら脛」)は重たい感じ
今日は「走らない(=休足する)」ことにする(×)
正午
こちらは「行き付けの銭湯の一つ」
「越のゆ」です
「朝風呂」ならぬ…「昼風呂」を楽しみます
============
まずは「かけ湯」→「頭・体を洗う」
そして…「越のゆのお風呂」を楽しみました
1:大浴場
炭酸泉の効能
「越のゆ」は…「炭酸泉」がイチオシの銭湯
湯温は [39℃]
(湯温が高いと「炭酸ガス」が抜けてしまう……)
25分 浸かる
(↑途中「脚のマッサージ」をしました。)
………………………………
2:露天風呂
「越のゆの露天風呂」は
日替わりの湯
今日は
コラーゲン風呂
「美肌成分」が含まれているのですね
そのお陰で……
【色白の肌】を手に入れました(^^
(↑ツッコミ大歓迎(笑))
============
コーヒー牛乳
一服してあとにする
============
その後は「ぶらりとドライブ」して帰宅(→)
13時50分
こちらは「練習場にしているトンネル」
何気なく、立ち寄ってみました
「トンネル内」は[復路(上り)がかなり強めの向かい風]でした
============
20時現在
どうも「右・脹ら脛」が思わしくないです('';)('';)
憶測ですが……
軽い肉離れ
(↑[ひどい痛みは特にない]です。)
前日の「赤い陸上クラブでのジョグ」で[脚が重たかったのは]…
これの前兆か
「春のシーズンイン」も近いですし
ここは「休養週間」に当てるとしましょう
いずれにしても…今日は[走らなくて良かったです。]
最近…頻繁に「マッサージ(指圧)」をしていたので【揉み返しが原因か(笑)】
- 2015.03.01 Sunday
- ものらんの日記 2015・前
- 20:16
- comments(8)
- -
- by monoran