幸運を呼ぶ画像…かな

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    11月1日(木)



    福井市の暦
    [日の出 6時17分]
    [日の入 17時00分]
    [月齢 23.0【下弦】]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 8.1(-1.7)]
    [ 9時 10.9(-0.5)]
    [15時 14.4(+1.2)]
    [最高 17.3(+2.2)]



    福井市の風速
    [ 9時 1.4m/s(南)]
    [15時 4.7m/s(北北西)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり]






    【この秋一番冷え込んだ朝雪雪雪





    日中は、小雨が降ったり止んだり(小雨or曇り)


    この時期にしては、やや暖かい日でしたOK



    ========================


    今日、出勤しようとした時



    [monoran3号の「オドメーター」を見たら車車車]












    ちょっと微妙な感じもするかもです(笑)




    余呉湖前のトラウマ!?

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      11月2日(金)



      福井市の暦
      [日の出 6時18分]
      [日の入 16時59分]
      [月齢 24.0]



      福井市の気温(前日比)
      [最低 8.7(+0.6)]
      [ 9時 12.7(+1.8)]
      [15時 15.7(+1.3)]
      [最高 18.7(+1.4)]
      (↑偶然にも、「7」が4つ 並ぶ(笑))





      福井市の風速
      [ 9時 1.6m/s(南)]
      [15時 3.7m/s(北北西)]



      鯖江市の天候
      [ 9時:晴れ]
      [15時:快晴]






      [日の入りが 16時台になりました。]






      ガソリン屋にてカメラ



      会社の近くにてカメラ








      昼間は、天候が回復して晴れたため晴れ晴れ晴れ

      とても爽やかな日になりましたわーいわーいわーい



      ========================



      18時08分カメラ





      「西山公園」にて[翌日の菊花マラソンのために、ウォークで体を解しましたOK]




      18時18分カメラ



      同じく 18時18分カメラ








      ※「ジョギング」と「流し」でも良かったGO!GO!GO!





      でも[余呉湖健康マラソン前の調整ランの翌日(=余呉湖の前日)に]【左脹脛のこむら返りが起こった事が 頭をよぎったニコニコニコニコニコニコ



      なので…あえて「ウォーク」にしましたグッドグッドグッド
      (↑「トラウマ」になってる?????(笑))




      菊花マラソン 2018

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        【6年連続 19回目】

        10kmは[2年連続 13回目]










        11月3日(土・文化の日)



        福井市の暦
        [日の出 6時19分]
        [日の入 16時58分]
        [月齢 25.0【二十六夜】]



        福井市の気温(前日比)
        [最低 8.8(+0.1)]
        [ 9時 12.6(-0.1)]
        [15時 18.9(+3.2)]
        [最高 19.8(+1.1)]



        福井市の風速
        [ 9時 2.5m/s(南南東)]
        [15時 2.6m/s(北北西)]



        福井市の天候
        [ 9時:快晴]
        [15時:快晴]






        3時50分時計起床OK





        4時〜4時半時計「ボートレース三国」のダイジェストテレビテレビテレビ


        ゆっくりと「日課のマッサージとストレッチ」を こなしながらグッドグッドグッド





        4時50分時計朝食食事食事

        「身支度」「荷物の最終確認」






        5時43分・出発直前にカメラ



        5時45分時計父親も同乗して monoran3号発進車車車





        6時25分時計駐車場着駐車場駐車場駐車場



        ========================


        この記事は読書読書読書



        一部「はぴりゅうアナウンサー」が、お伝えしてくれるみたいですわーいわーいわーい






        「紅葉」と「緑」のコントラストが、美しいですはぴっもみじもみじもみじ

        ちなみに、持っているのは「キャンディー」ではなく「マイク」ですはぴっ(笑)




        「受付に向かう選手たち」ですはぴっOK






        こちらは「たけふ菊人形」の会場ですはぴっかわいいかわいいかわいい



        「きくりんちゃん」が、温かく出迎えてくれますはぴっラブラブラブ











        【雲が少ない秋空】



        文化の日は「晴れの特異日」だけ ありますわーいわーいわーい







        爽やかの秋空の下晴れ晴れ晴れ





        【菊花マラソン大会】

        張り切って開催でするんるん




        パチパチパチ〜〜(^^)(^^)



        ========================


        受付近くで「空手バカさん」に会いましたわーいわーいわーい






        はぴりゅうアナ:「今日の意気込みを、聞かせてくださいはぴっカラオケカラオケカラオケ



        空手バカさん:「絶好のコンディションの中で、頑張りますグッドグッドグッド



        はぴりゅうアナ:「インタビュー、ありがとうございました」はぴっわーいわーいわーい










        ※アップは「マッサージとストレッチ」



        「ドリル運動」と「長めの流し」を何本かGO!GO!GO!





        「早くスタートしたい」と言う気持ちですわーいわーいわーい



        ………………………………………………………………



        「開会式はぴっ」

        「選手たちのボルテージも、最高潮はぴっパンチパンチパンチ








        9時時計「ハーフの部」



        9時05分時計「3kmの部」



        9時10分時計「5kmの部」










        そして…









        9時15分腕時計【10kmスタートですパンチパンチパンチ









        しばらく休憩はぴ〜眠たい眠たい眠たい

        「ゴール会場で、会いましょうはぴっるんるんるんるんるんるん








        ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。





        バレー観戦 再びv(^^)

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          11月4日(日)



          福井市の暦
          [日の出 6時20分]
          [日の入 16時57分]
          [月齢 26.0]



          福井市の気温(前日比)
          [最低 9.1(+0.3)]
          [ 9時 12.3(-0.3)]
          [15時 15.6(-3.3)]
          [最高 15.7(-4.1)]



          福井市の風速
          [ 9時 1.4m/s(南南西)]
          [15時 0.8m/s(南西)]



          福井市の天候
          [ 9時:小雨]
          [15時:くもり]






          菊花マラソン・翌日メモメモメモ



          「左・太ももの前」が、筋肉痛に成っているどんっどんっどんっ(笑)









          朝方は……





          ◎全日本大学駅伝



          ◎車屋さん車車車
          ([monoran3号の冬用タイヤの購入(予約)]と[半年点検])



          ◎(再び)全日本大学駅伝



          ========================


          時計の針は腕時計 13時50分



          福井市の「福井運動公園」に到着OK







          福井県営球場ベースボールベースボールベースボール




          野球場の下

          シーズンオフになったら→冬季の練習場として、再びお世話になりますm(__)m






          9.98スタジアムGO!GO!GO!
          (県営陸上競技場)



          ………………………………………………………………


          本日の目的地は旗旗旗






          福井県営体育館バスケットボールバスケットボールバスケットボール








          催し物はメモメモメモ







          Vリーグ・公式戦パンチパンチパンチ






          左から「山本隆弘さん」「はぴりゅうちゃん」「清水邦宏選手」
          (はぴりゅうちゃんは、前日の菊花マラソンのスタート地点で エールを送っていましたラブラブラブ)





          福井市(美山地区)出身の清水選手が所属する「パナソニックパンサーズ」主催のゲームですわーいわーいわーい
          (対戦相手は「豊田合成トレフェルサ」さん)






          試合の舞台のアリーナ





          10月8日の「福井国体バレーボール・成年男子」以来の【生でのバレーボール観戦】ですわーいわーいわーい








          会場内は「(福井市内の)少年・少女バレーの子ども達」を筆頭に


          【大勢のお客さんですグッドグッドグッド





          ※「続きを読む」を、クリックしてくださいませ。





          動き回った疲れ???

          0

            11月5日(月)



            福井市の暦
            [日の出 6時21分]
            [日の入 16時56分]
            [月齢 27.0]



            福井市の気温(前日比)
            [最低 10.6(+1.5)]
            [ 9時 12.3( 0.0)]
            [15時 19.5(+3.9)]
            [最高 20.6(+4.9)]



            福井市の風速
            [ 9時 1.6m/s(西南西)]
            [15時 2.4m/s(北)]



            鯖江市の天候
            [ 9時:薄曇り]
            [15時:晴れ]






            9日ぶりに、気温が20℃を越えました晴れ晴れ晴れ





            昼間は少々暑じぃで、薄着での作業でしたビルビルビル



            ========================



            足羽山の自販機財布財布財布


            ようやく温かい飲み物が登場しましたバーバーバー
            (でも…今日は暖かいので、冷たいものを買う(笑))









            二日前の「菊花マラソン」の疲労抜きウォークOK



            「左太ももの前の筋肉痛の緩和」を狙いましたニコニコニコニコニコニコ





            18時33分カメラ



            同じく 18時33分カメラ



            18時36分カメラ



            18時47分・足羽神社



            18時50分カメラ








            途中[左脹脛に違和感が出たり][右の足首に違和感が出たり]…



            色々な部位を、疲れが廻っている感じでした(笑)










            ※菊花マラソンの前日のウォークは…


            [少々体のバランスが崩れている感じがしたニコニコニコニコニコニコ]





            筋肉痛になったのは[左太ももの前に負担が掛かるような走りだったから]であろうNGNGNG




            みんなの力を集結だ!?

            0

              11月6日(火)



              福井市の暦
              [日の出 6時22分]
              [日の入 16時55分]
              [月齢 28.0]



              福井市の気温(前日比)
              [最低 14.2(+3.6)]
              [ 9時 15.3(+3.0)]
              [15時 18.6(-0.9)]
              [最高 19.7(-0.9)]



              福井市の風速
              [ 9時 1.7m/s(西南西)]
              [15時 4.0m/s(北)]



              鯖江市の天候
              [ 9時:くもり]
              [15時:晴れ]






              未明から、断続的に雨が降っていましたが雨雨雨



              少しずつ、天気は回復していきました晴れ晴れ晴れ






              それに釣られるように…


              筋肉痛(疲労)も、回復してきましたわーいわーいわーい



              ========================


              近所のスーパーでは財布財布財布


              「クリスマスケーキの予約が」始まっていますぴかぴかぴかぴかぴかぴか






              これも良いなぁ〜わーいわーいわーい



              これも美味しそう〜モグモグモグモグモグモグ



              これも食べたいなぁ〜ラブラブラブラブラブラブ









              母親曰く:





              【どれかひとつだけですよ!!!!!!













              つまり【僕が選べるのは ひとつだけ】なのですねニコニコニコニコニコニコ












              ピカチュウは…




              あたちは、これが欲しいでチュウ〜ラブラブラブ









              カービィは…




              ぼくは、これが食べてみたいなぁ〜るんるんるんるんるんるん










              雪だるまさんは…




              拙者は、これが良いでスノー雪雪雪










              はぴりゅうちゃんは…




              ボクはね〜、これが食べたいはぴ〜モグモグモグモグモグモグ


















              しかし…残念ながら[この作戦は(?????)失敗に終わりました(@゚▽゚@)]





              場所を変えて挑もう!!

              0

                11月7日(水)



                福井市の暦
                [日の出 6時23分]
                [日の入 16時54分]
                [月齢 29.0【晦日月】]



                福井市の気温(前日比)
                [最低 10.7(-3.5)]
                [ 9時 15.0(-0.3)]
                [15時 19.0(+0.4)]
                [最高 20.7(+1.0)]



                福井市の風速
                [ 9時 1.8m/s(南東)]
                [15時 4.8m/s(北北西)]



                鯖江市の天候
                [ 9時:快晴]
                [15時:快晴]






                昼間は、少々暑じぃ汗汗汗



                意外にも、窓を開けての仕事でしたOK



                ========================


                今日は水曜日なので「練習の日」ですメモメモメモ








                [森田駅伝に向けての刺激入れパンチパンチパンチ]



                今回は「足羽山(あすわやま)」ではなく「きららパーク」ですグッドグッドグッド
                (野球場の証明が点いていたのを見て、決めました。)










                ◎マッサージ・ストレッチ




                18時30分カメラ



                18時31分カメラ



                同じく 18時31分カメラ










                ◎10分間 ウォーク




                18時40分カメラ



                18時46分カメラ









                ◎15分間 ジョギング








                ◎3分間 刺激走パンチパンチパンチ
                (1分半経ったら、折り返しますリサイクル)









                ◎10分間 スローウォーク







                ◎ダウンストレッチ











                ※案外、調子良く走れましたわーいわーいわーい
                (ただ「左・脹脛」に疲労感があるので、三日間で抜いていきたいところ…)




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                あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

                2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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