時が来れば思い出す!?

0

    2月1日(金)



    福井市の暦
    [日の出 6時56分]
    [日の入 17時21分]
    [月齢 26.1]



    福井市の気温(前日比)
    [最低 0.1(-1.5)]
    [ 9時 2.5(-1.4)]
    [15時 4.2(+0.5)]
    [最高 5.3(-0.2)]



    福井市の風速
    [ 9時 3.5m/s(南南東)]
    [15時 1.5m/s(南南東)]



    鯖江市の天候
    [ 9時:晴れ]
    [15時:晴れ]







    7時16分カメラ




    7時48分カメラ
    会社の庭





    ウッスラと白くなりました雪













    しかし…予報よりは積もらず、日中は…






    12時30分カメラ




    日差しが眩しくて、昼間は少し暑じぃだった晴れ晴れ晴れ



    ========================


    昼休み…monoran3号で のんびりしていたら…


















    そうだった!!!!!!




    【今日は、仕事後に歯医者に行く日だったニコニコニコニコニコニコ












    18時20分時計歯医者到着病院病院病院






    ものらんさん、こんばんは、お疲れさんはぴっわーいわーいわーい








    ものらん:「なんで、はぴりゅうちゃんが、居るの!?!?!?!?!?




    はぴりゅう:「ものらんさんが【(痛いのを嫌がって)逃げないように】キチンと受診するのを見張るためはぴっイヒヒイヒヒイヒヒ















    わたしゃ、子どもか!?????(笑)












    ※今回は「検診」と「歯石の除去」のみ。


    虫歯が1本見つかったので、通院することとなりましたニコニコニコニコニコニコ










    ちなみに…タイトルは「夏の思い出の 出だしの歌詞」より(笑)


    今日の日記 190202

    0

      2月2日(土)



      福井市の暦
      [日の出 6時56分]
      [日の入 17時22分]
      [月齢 27.1]



      福井市の気温(前日比)
      [最低 0.7(+0.6)]
      [ 9時 1.9(-0.6)]
      [15時 5.7(+1.5)]
      [最高 6.4(+1.1)]



      福井市の風速
      [ 9時 2.8m/s(南南西)]
      [15時 2.9m/s(南東)]



      鯖江市の天候
      [ 9時:くもり]
      [15時:くもり]






      二日後は「二十四節気・立春(りっしゅん)」



      暦の上ではメモメモメモ春になります桜桜桜








      先月・2019年1月の【積算の積雪量は 15cm】



      昨年と、明らかに真逆の気候になってます汗汗汗










      [このまま、冬が降らずに終わるのが良いのか?]
      [ある程度は、積雪しないといけないのか?]






      何だか、よく分からない暖冬の日々の中…


      皆さま方は、いかがお過ごしでしょうかm(__)m



      ========================


      4時50分時計起床OK





      5時40分時計日課のマッサージとストレッチ





      6時05分時計朝食食事食事

      「新聞読み」「身支度」





      6時55分時計家出発車



      ========================


      本日は「第一土曜日」なので、仕事の日ビルビルビル





      いつものように「コンビニ」に寄るコンビニコンビニコンビニ
      (平日は、特に寄りません。)





      左に「県営野球場ベースボールベースボールベースボール



      良いお天気晴れ晴れ晴れ









      本日のアイスラブラブラブラブラブラブ



      ………………………………………………………………


      「きららパーク」に差し掛かる時に車車車


      【薄いながら、虹が架かっていました】








      駐車場に寄り道して…











      そして…東の空には




      眩しい朝日てれちゃうてれちゃうてれちゃう








      何だか…今日は良い日に成りそうな予感(^^)(^^)











      仕事は[8時半から、17時半まで] 1時間の休憩を入れて ごく平凡にニコニコニコニコニコニコ






      本日の昼食モグモグモグモグモグモグ











      特に、[良い日では ありませんでしたが]【悪い日でも ありませんでしたOK




      【普通の日が一番】かもですねわーいわーいわーい











      夕食に「たこ焼き」と「ロールケーキ」を食べました(@゚▽゚@)



      ========================


      次回の「今日の日記読書」も
      読んでくださいね(^^)(^^)










      最初は「グーグー







      「じゃんけん」











      「チョキチョキ










      「パーパー」を 出した人





      負けた罰×として





      僕の次の歯医者の日は【2月16日(土)】と言うことを、覚えなさい!!!!!!(笑)









      【完】





      久々のジョギング♪

      0

        2月3日(日)



        福井市の暦
        [日の出 6時55分]
        [日の入 17時22分]
        [月齢 28.1]



        福井市の気温(前日比)
        [最低 1.2(+0.5)]
        [ 9時 3.7(+1.8)]
        [15時 7.8(+2.1)]
        [最高 8.4(+2.1)]



        福井市の風速
        [ 9時 3.8m/s(南南西)]
        [15時 6.7m/s(南東)]



        福井市の天候
        [ 9時:くもり]
        [15時:雨]






        4時15分時計起床OK





        5時15分時計日課のマッサージとストレッチ

        「水分補給」「お手洗い」「身支度」










        5時55分時計父親と共に、外に出る。





        【快晴なので】外周ジョギングわーいわーいわーい









        【6時腕時計スタート】






        序盤は、まだ真っ暗でしたが月月月









        徐々に明るくなっていき(月晴れ)






        スッカリと、夜が明けました晴れ晴れ晴れ









        1週間ぶりのランでしたがGO!GO!GO!



        思ったほどに、良い感じで走れましたウィンクウィンクウィンク







        走り終えて、自宅の前でカメラ



        同じく 2枚目カメラ






        本日の歩数計携帯携帯携帯












        この1週間、キッパリと練習を休んだお陰で眠たい眠たい眠たい



        今日のジョグに繋がったのだと思いますグッドグッドグッド
        (「ウォーク」や「体幹トレ」は、やっていましたOK)












        【休むときには休むのも】次なる練習に繋げるための作戦の ひとつメモメモメモ





        この流れを、次なる水曜日にも活かしたいところですわーいわーいわーい



        試練の後には絶景が♪

        0

          2月4日(月)



          福井市の暦
          [日の出 6時54分]
          [日の入 17時24分]
          [月齢 29.1【晦日月】]



          福井市の気温(前日比)
          [最低 6.4(+5.2)]
          [ 9時 8.7(+5.0)]
          [15時 8.6(+0.8)]
          [最高 13.8(+5.4)]



          福井市の風速
          [ 9時 1.5m/s(北東)]
          [15時 4.6m/s(北)]



          鯖江市の天候
          [ 9時:くもり]
          [15時:晴れ]






          【春を思わせるような気候でした桜桜桜



          暖かいを通り越して、暑じぃくらいでした汗汗汗



          ========================


          仕事後「西山公園」までOK






          少々勾配のきつい坂道を歩きましたあせあせあせあせあせあせ



          前日のジョギングの影響か???【上り坂は、少々息が上がりましたたらーったらーったらーっ










          でも…










          上り切った先には[展望台がありますわーいわーいわーい]





          [試練の後に]→[絶景のご褒美(?)ですグッドグッドグッド]









          ※以下の画像は、一番目の画像を基準に、右側に方向を変えながら撮影カメラカメラカメラ






























          ※復路の下り坂は、疲労抜きを意識して



          ものらんは迷々探偵!?

          0

            2月5日(火)



            福井市の暦
            [日の出 6時53分]
            [日の入 17時25分]
            [月齢 0.2【朔】]



            福井市の気温(前日比)
            [最低 2.9(-3.5)]
            [ 9時 4.5(-4.2)]
            [15時 10.9(+2.3)]
            [最高 12.0(-1.2)]



            福井市の風速
            [ 9時 2.6m/s(南)]
            [15時 0.9m/s(西)]



            鯖江市の天候
            [ 9時:晴れ]
            [15時:快晴]







            7時06分カメラ



            7時14分カメラ








            前日より、気温は下がったとは言っても…


            平年よりも、かなり高かったです晴れ晴れ晴れ








            職場の僕のストーブは[朝から点けず]



            昼間は、薄着で作業しました汗汗汗



            ========================


            前日の 夕食時食事食事食事












            母親曰く:「○○の傘」が、無いんだけど…











            最初、僕は「知らない」と答えたOK













            ところが…僕が一生懸命、推理して考えた結果(新月ひらめき)



            ものらん:「コインランドリーに あるのでは?」


















            だって……












            [僕が、その前日に]コインランドリーに歩いて行ったからですグッドグッドグッド














            母親:「【また】忘れてきたんか!?!?!?












            ものらん:「思い出しただけ、凄いでしょv(^^)」











            あはははは(@゚▽゚@)














            母親:「全然凄くないNGNGNG笑って誤魔化さないの!!













            ものらん:「今月は、まだ一回目だから(;゚▽゚;)」











            母親:「自慢にならないよNGNGNG



            ………………………………………………………………


            今日の朝方…母親が取りに行ってくれまして…






            母からのメールメールメールメール













            【本日の教訓メモメモメモ












            [月に二回以上、傘を忘れるのはダメNGNGNG]
            (↑どこが教訓?????(笑))




















            ちなみに…先月も[傘を(赤い陸上クラブの練習会場に)置き忘れてしまいましたが…]




            やはり【思い出して、無事にありましたので】一件落着でした(笑)




            無理には追い込まない

            0

              2月6日(水)



              福井市の暦
              [日の出 6時52分]
              [日の入 17時27分]
              [月齢 1.2]



              福井市の気温(前日比)
              [最低 2.9( 0.0)]
              [ 9時 5.3(+0.8)]
              [15時 13.1(+2.2)]
              [最高 13.5(+1.5)]



              福井市の風速
              [ 9時 2.0m/s(南西)]
              [15時 2.2m/s(北北東)]



              鯖江市の天候
              [ 9時:薄曇り]
              [15時:快晴]






              【四日連続で、最高気温が 10℃以上汗汗汗汗汗





              立春を過ぎたとはいえ…まだ冬の真っ最中ニコニコニコニコニコニコ


              違った意味で、体調を崩してしまいそうな気が…



              ========================



              18時20分カメラ



              設定を変えてカメラ






              こちらは「足羽山(あすわやま)」です富士山富士山富士山



              今回のポイント練習は、意外にも屋外で開催ですわーいわーいわーい
              (前日までは、「県営野球場の下」になると思っていました。)







              18時22分カメラ



              ………………………………………………………………



              「ウォーキングメジャー」と「ミニランタン」




              18時25分カメラ

              100m地点から、基点を見る




              18時29分カメラ













              ◎800m ウォーク
              (本練習の準備を兼ねる)





              ◎マッサージとストレッチ





              ◎1.8km ジョギング


              [何だか、脚が重たいような感じか汗汗汗]










              今回の本練習はメモメモメモ【1set 600mのインターバル走GO!GO!GO!



              以前にもやったことのある【「50m」→「50m」→「100m」→「50m」→「50m」→「100m」→「100m」→「100m」】ですOK









              1本目もGO!GO! 2本目もGO!GO!


              【フォームが保てず、あまり調子が良くないNGNGNG





              3分20秒2


              3分12秒5












              とりあえず 3本目GO!GO!





              3分11秒7








              【やはり脚が重たく、パフォーマンスも悪いNGNGNG













              ここで思い出したのが、父親のアドバイスメモメモメモ














              父親:「脚が重たいのなら、無理に本数を稼がず アッサリと打ち切るのが最適」






              ものらん:「ペースを落として走るのは???」











              父親:「そんなことをしても、何も変わらない。【そもそも脚が重たいのなら、続けても逆に 練習の能率は下がるだけ。】」













              気付けば【異様な量の汗を掻いている汗汗汗





              どうやら、全体的に調子が悪いのであろうニコニコニコニコニコニコ


              5本の予定でしたが、潔く3本で終了ニコニコニコニコニコニコ



              ………………………………………………………………


              ◎100mの流しを 軽く4本
              (やはり、脚は重たかった)





              ◎上だけ 着替える





              ◎800m ダウンウォーク





              ◎マッサージ・ストレッチ














              【今日の練習は、失敗か!?!?!?








              誰しも、調子の悪いことは あるものですニコニコニコニコニコニコ



              たまの一日調子が悪かっただけで落胆しては、次に繋がらないNGNGNG
















              ※昨年の今ごろは…




              一年前を振り返る。

              0
                2月7日(木)



                福井市の暦
                [日の出 6時51分]
                [日の入 17時28分]
                [月齢 2.2【三日月】]



                福井市の気温(前日比)
                [最低 3.4(+0.5)]
                [ 9時 6.4(+1.1)]
                [15時 12.5(-0.6)]
                [最高 14.1(+0.6)]



                福井市の風速
                [ 9時 2.7m/s(南西)]
                [15時 1.9m/s(西)]



                鯖江市の天候
                [ 9時:薄曇り]
                [15時:くもり]






                五日間ほど、暖かい陽気が続いていましたが…












                2月8日(金)



                福井市の暦
                [日の出 6時50分]
                [日の入 17時29分]
                [月齢 3.2]



                福井市の気温(前日比)
                [最低 1.2(-2.2)]
                [ 9時 2.0(-4.4)]
                [15時 4.0(-8.5)]
                [最高 4.9(-9.2)]




                福井市の風速
                [ 9時 5.5m/s(北)]
                [15時 4.9m/s(北)]



                鯖江市の天候
                [ 9時:くもり]
                [15時:くもり]






                気温は【ガクッと】下がり、冬らしい気温になりました。








                しかし…昨年と違うところはメモメモメモ【雪がまったくない!!!!!!



                ………………………………………………………………


                昨年の[2月5日(月)][2月6日(火)]と 言いますと…








                昨年・2月5日の観測結果
                (右から3番目に 注目)



                同じく その2



                同じく その3







                昨年・2月6日の積雪の推移







                【二日間で、一気に100cm近く積雪しました雪雪雪雪雪
                (最大で、143cmに なりました。)









                「6日(火)」〜「8日(木)」まで、会社は休業(ビル×)





                「ガレージ」や「自宅の屋根」の雪下ろしに 精を出しました汗汗汗汗汗













                昨年・2月9日 7時44分カメラ


                会社の庭にて[同僚の落書き]
                (オバQ(笑))




                | 1/4PAGES | >>

                calendar

                S M T W T F S
                     12
                3456789
                10111213141516
                17181920212223
                2425262728  
                << February 2019 >>

                120421_085607_ed.jpg

                あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

                2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

                お断り

                新型ウィルスを表しています片仮名三文字の単語は[禁止単語に登録しています] ご理解とご協力を、お願い申しあげますm(__)m

                categories

                archives

                recent comment

                profile

                search this site.

                mobile

                qrcode

                powered

                無料ブログ作成サービス JUGEM