善い子だから頑張る♪

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    10月12日(木)


    福井市の暦
    [日の出: 5時59分]
    [日の入:17時24分]
    [月齢:21.9【下弦】]


    福井市の気温(前日比)
    [最高 21.5(-7.2)]
    [15時 18.5(-9.6)]
    [最低 16.2(-1.9)]


    鯖江市の天候
    [ 9時:くもり]
    [15時:くもり【風強め】]






    最高気温は【未明の内に観測】





    (夜明け前は、雨が降ったこともあり雨雨雨)前日と比べて、気温は大きく下がる下向き下向き下向き





    日中は、雨は降らなかったものの[風が強くて肌寒みぃでした(+_+)]



    ============



    18時03分カメラ



    18時04分カメラ



    同じく 18時04分カメラ





    こちらは「きららパーク」



    前日の振り替えで、ジョギングの日ですGO!GO!GO!



    ………………………………


    monoran2号から降りた瞬間…



    【寒みぃです(+_+)】








    「半袖Tシャツ/ランパン」と言う出で立ち。



    「長袖のTシャツ」や「長ズボン」を持って来れば良かったかもですニコニコニコニコニコニコ
    (忘れ物ではないです(笑))










    でも!!【ものらんは 善い子ですから!!



    寒みぃのを我慢して、走りましたわーいわーいわーい



    ………………………………


    1周、6分で走れる所をジョギングですGO!GO!GO!










    「ある区間」を走っていましたら……



    なんだか、美味しそうな香りが(^q^)(^q^)
    (カレーライス???)





    なんだか…お腹が空きそうでしたニコニコニコニコニコニコ










    でも!!【ものらんは 善い子ですから!!



    空腹に負けることなく、走りましたわーいわーいわーい



    ………………………………


    後半に差し掛かった時…



    「野球場の照明が」突然消えました(ひらめき新月)
    (中学生が、練習していました…)






    「手持ちのLEDライト」は持っていましたが、少し驚きました……










    でも!!【ものらんは 善い子ですから!!



    突然の暗闇に うろたえることなく、走り続けましたわーいわーいわーい



    ………………………………


    終盤になって…



    風が強くなり、冷たさも増してきました強風強風強風










    でも…残りは あと4分OK





    【ものらんは 善い子ですから!!!!!!



    最後まで、走りましたわーいわーいわーい



    ………………………………


    ジョギングが終わったら→軽くストレッチ→水分補給ですホットコーヒーホットコーヒーホットコーヒー








    「温かい飲み物が欲しい」と思いましたが…




    自販機財布財布財布

    冷たい飲み物しか、ありませんでしたニコニコニコニコニコニコ










    でも!!【ものらんは 善い子ですから!!



    冷たい飲み物で、我慢しましたわーいわーいわーい









    しかし…ボタンを押し間違えてしまうNGNGNG
    (↑悪い子?????(笑))




    ============


    最後は、[風邪を引かないように]上だけでも着替えますOK










    ところが……





    半袖のTシャツしか、ありませんニコニコニコニコニコニコ
    (↑これは、忘れ物です(笑))










    でも!!【ものらんは 善い子ですから!!



    キチンと着替えましたv(^^)
    (家路に向かうmonoran2号は、暖房を利かせました(笑))






    ※ジョギングは 25分間でした腕時計腕時計腕時計




    18時37分カメラ
    野球場ベースボールベースボールベースボール



















    今日も、(着替えの)忘れ物をしてしまいましたがNGNGNG





    [二日前の 3つに対して]
    [今日は 1つだけでしたv(^^)]
    (↑善い子ですから?????(笑))




    ご馳走は【突然に♪】

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      10月10日(火)


      福井市の暦
      [日の出: 5時57分]
      [日の入:17時27分]
      [月齢:19.9]


      福井市の気温(前日比)
      [最高 28.6(+0.1)]
      [15時 27.7(+0.2)]
      [最低 18.6(+0.8)]


      鯖江市の天候
      [ 9時:晴れ]
      [15時:快晴]






      仕事後ビル「足羽山(あすわやま)」までOK




      10日 18時19分カメラ










      まずは、ウォーク。





      折角なので…




      「足羽神社」で、お参り



      足羽神社の近くでカメラ










      次に、ジョギングGO!GO!GO!








      ところが……








      ◎腕時計を、忘れる(腕時計×)



      ◎手持ちの「LEDライト」も、忘れる(ひらめき×)



      ◎音楽を聞こうとしたが「前任の携帯 電池切れ(携帯×)」












      「800m 周回コース(の前半)」は…外灯があるので、まだ明るいぴかぴかぴかぴかぴかぴか





      4.0km…いつも以上に足元に気を付けながら走りましたGO!GO!GO!




      10日 19時03分カメラ



      ============


      10月11日(水)


      福井市の暦
      [日の出: 5時58分]
      [日の入:17時25分]
      [月齢:20.9]


      福井市の気温(前日比)
      [最高 28.7(+0.1)]
      [15時 28.1(+0.4)]
      [最低 18.1(-0.7)]


      鯖江市の天候
      [ 9時:晴れ]
      [15時:晴れ]






      仕事後ビル「きららパーク」までOK











      走る準備をする前に「携帯」を見てみたら携帯携帯携帯



      母親のメールメールメールメール






      [妹一家が来てるけど、みんなで夕食食べない???]











      【練習中止(GO!×)】





      自宅へと家家家 monoran2号を走らせる車車車
      (↑ランより団子(笑))






      「ソースカツ」と「スパゲッティ」




      ものらんは「Bランチモグモグモグモグモグモグ
      (超ドアップで撮影(笑))









      食後は「姪っ子姉妹」と、遊びましたるんるんるんるんるんるん




      体育の日に寛ぎを♪

      0


        10月9日(月・体育の日)


        福井市の暦
        [日の出: 5時57分]
        [日の入:17時28分]
        [月齢:18.9]


        福井市の気温(前日比)
        [最高 28.5(+2.2)]
        [15時 27.5(+2.3)]
        [最低 17.8(+0.7)]


        福井市の天候
        [ 9時:晴れ]
        [15時:快晴]






        旗日なので、会社はお休みです(ビル眠たい)





        それでも…平日と同じように、5時に起床時計
        (まぁ…6時までは 布団の中でウトウトしてましたが(笑))





        6時10分時計日課のマッサージとストレッチ





        6時40分時計【朝の(燃やせない)ゴミ出し(笑)】





        7時時計朝食パンパンパン





        ※朝方は「コインランドリー」に行き来するOK
        (歩いていき、前日のレースの 疲労抜き兼ねる(笑))



        ============



        11時01分カメラ



        同じく 11時01分カメラ





        こちらは「越前市・武生」





        行き付けの銭湯のひとつ温泉温泉温泉


        しきぶ温泉・湯楽里(ゆらり)








        車場荒らしに遭わないように[貴重品は残さずに、鍵をキチンとかけましょうパスワードパスワードパスワード]













        この看板を見る度に→車に戻りましょうOK
        (↑それじゃ…いつまで経っても温泉に入れないぞ!!!!!(笑))




        ============



        湯楽里の館内にてカメラ






        同じく 2枚目カメラ



        紫式部は、「武生(たけふ)と」深い関わりがありますわーいわーいわーい
        (「しきぶ温泉の」名前の由来にもなっていますOK)











        お客さんは[非常に少なかったですニコニコニコニコニコニコ]



        「体育の日」だったので…外にお出掛けして、体を動かしたのでしょうねわーいわーいわーい












        お陰で…のんびりと温泉を楽しめましたラブラブラブラブラブラブ





        今回は「露天風呂」に、長いこと浸かっていました温泉温泉温泉
        (途中…脹脛や太ももの、マッサージ・ストレッチもする)







        その日の昼食食事食事食事【ソースカツ丼モグモグモグモグモグモグ




        池田マラソン 2017

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          【2年連続 13回目】

          (5kmは【2年連続 5回目】)










          10月8日(日)


          福井市の暦
          [日の出: 5時56分]
          [日の入:17時27分]
          [月齢:17.9]


          福井市の気温(前日比)
          [最高 26.3(+1.6)]
          [15時 25.2(+1.9)]
          [最低 17.1(+1.7)]


          当日の天候
          [ 9時:晴れ(池田町)]
          [15時:晴れ(福井市)]











          4時半時計起床OK





          5時時計日課のマッサージにストレッチ





          5時50分時計朝食食事食事


          「荷物の最終確認」「身支度」





          6時半時計父親も同乗して、monoran2号出発車車車





          7時15分時計会場到着駐車場駐車場駐車場






          足羽川(あすわがわ)を 眺めるカメラ



          向きを変えて眺めるカメラ



          自然が豊かな池田町ですわーいわーいわーい










          夜が明けてすぐは、少々霧が濃かった濃霧濃霧



          でも、開会式が終わる頃には[霧はなくなり、良い天気晴れ晴れ晴れ]










          能楽の里池田マラソン





          賑やかに開催でするんるん


          パチパチパチ〜〜(^^)(^^)



          ============


          駐車場に到着して、5分後辺りで砂時計砂時計砂時計



          「空手バカさん」も到着しましたわーいわーいわーい





          折角なので、場所取りは隣り合わせにしましたグッドグッドグッド



          ============


          受付を済ませ→(画像撮影を兼ねて)アップのジョギングGO!GO!GO!






          まちの駅

          大会会場より、200m地点旗






          こってコテ いけだ
          (まちの駅にある「売店」)




          看板娘ならぬ【看板熊】



          ============


          気温が、やや高め汗汗汗



          日差しもあるため、少々暑じぃかもひやひやひやひやひやひや









          でも…体は全体的に軽い感じですわーいわーいわーい



          スタート20分前腕時計いつもよりも多めの水分補給バーバーバー






          10時ちょうど腕時計


          5kmスタートです!!









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          灯りの回廊 2017・秋

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            「体育の日」を最終日とする[10月の3連休はメモメモメモ]



            「愛宕坂 灯の回廊・秋」の開催日ですわーいわーいわーい







            8日(日)の夜月月月



            「ろうそくの優しい灯り」を見に行きましたぴかぴかぴかぴかぴかぴか
            (春の「ふくい春まつり」でも開催されていますOK)








            「愛宕坂(あたござか)の」登り口
            (画像・10,900枚目)



























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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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