お昼休みの楽しみ♪

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    「仕事」をしている中で、


    「楽しみな事の一つ」の中に「お弁当」が、あるのではないでしょうかわーいわーいわーい





    「忙しい時間」を過ごしている中でも汗汗汗


    「お弁当」は[一時的ながら、くつろげる時間るんるんるんるんるんるん]



    ============


    ものらんが「保育園」に通っていたときは…


    毎週月曜日はメモ[お母さん弁当の日わーいわーいわーい]





    「どんなおかず」が、入っているのか(^^?


    ワクワクしながら、蓋を開けていたものです(^∇^)






    ◎卵焼き

    ◎ミートボール

    ◎ウインナー




    この3つは[昔から、ものらんの好きなおかずモグモグモグモグモグモグ]




    3つ共、お弁当に入っていたときには……


    とても嬉しかった(^^)
    (↑今でも嬉しいわーいわーいわーい)



    ============


    今回の記事は読書読書読書



    お弁当、どんなおかずが入ってたら嬉しいですか?



    こちらを参考にしました。



    ※2月18日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。



    心掛けが大切です!!

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      最近のニュースメモメモメモ


      ほぼ毎週、「インフルエンザに警戒」するように言われていますね('')('')



      ============


      [「風邪」「インフルエンザ」にかからないように]していること……



      [1:手洗い]

      [2:うがい]

      [3:歯磨き]



      ………………………………


      【なぜ「歯磨き」!?!?





      歯に付いている「菌」を取り除くためです!!


      それも…[食事の前]にしていますOK





      食事直前の場合には…「歯磨き粉」は使わずです。



      味覚が変に(分からなく)なりますから(笑)



      ============


      今回の記事は読書



      風邪を引かないためにしていること



      こちらを参考にしました。




      ※1月26日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。



      温めて疲労回復♪♪♪

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        冬の寒いときには雪雪雪


        温かいお風呂温泉温泉温泉





        「銭湯・温泉」も良いものですが…やっぱり「自宅の風呂が一番」でしょうか(^^?



        ============


        【一回の入浴で、どのくらい浸かるのか?】





        「自宅の風呂」ですと[およそ10分間砂時計砂時計砂時計]



        このくらい入ってますと→体全体がポカポカしてきまするんるんるんるんるんるん
        (短くとも5分間砂時計 ちなみに[湯温は41℃])



        風呂に浸かっているついでに[歯磨きもしますOK]


        ただ浸かっているだけでは[飽きてしまうので(笑)]





        ※「歯磨き」は[風邪の予防]にも繋がります。
        (歯に付いている菌を取り除く)



        ============


        今回の記事は読書



        お風呂、どのくらいの時間はいる?



        こちらを参考にしました。




        ※1月22日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。


        年末年始を楽しもう♪

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          monoranが「年末年始」に楽しみにしていることわーいわーいわーい





          ◎高校駅伝

          ◎クリスマス

          ◎元旦 初詣ジョギング

          ◎ニューイヤー駅伝

          ◎箱根駅伝





          [毎年固定でするんるんるんるんるんるん]



          ============


          駅伝以外の「TV番組」は、


          特に見る予定なしニコニコニコニコニコニコ
          (ラジオが中心になる。)



          ============


          今回の記事は読書



          年末年始で楽しみにしてること



          こちらを参考にしました。




          ※12月17日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。



          NHKの番組を楽しむ♪

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            monoranが好きな「NHKの番組」は…





            ◎ダーウィンが来た

            ◎ためしてガッテン

            ◎すすめ!キッチン戦隊クックルン

            ◎0655

            ◎ピタゴラスイッチ

            ◎はなかっぱ

            ◎みいつけた!

            ◎いないいないばぁ!

            ◎おかあさんといっしょ

            ◎フックブックロー

            ◎大相撲(笑)



            (以上「テレビ番組」 以下は「ラジオ番組」)



            ◎民謡を訪ねて

            ◎日本の民謡

            ◎浪曲十八番

            ◎音の風景

            ◎昼のいこい

            ◎ラジオ深夜便

            ◎ラジオ体操(笑)



            ………………………………


            自分で言うのも「あれ」ですが……



            とても「30代」が好んで見る・聴くような番組ではないような(笑)





            ※「monoran」は[ラジオの方が好き]です。



            ちなみに「民法放送のテレビ」は【ほぼ見ない】です。
            (↑「(福井)ケーブルテレビ」は見ます。)



            ============



            今回の記事は読書



            好きなNHKの番組教えて!



            こちらを参考にしました。





            ※11月17日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。


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            2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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