温めて疲労回復♪♪♪

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    冬の寒いときには雪雪雪


    温かいお風呂温泉温泉温泉





    「銭湯・温泉」も良いものですが…やっぱり「自宅の風呂が一番」でしょうか(^^?



    ============


    【一回の入浴で、どのくらい浸かるのか?】





    「自宅の風呂」ですと[およそ10分間砂時計砂時計砂時計]



    このくらい入ってますと→体全体がポカポカしてきまするんるんるんるんるんるん
    (短くとも5分間砂時計 ちなみに[湯温は41℃])



    風呂に浸かっているついでに[歯磨きもしますOK]


    ただ浸かっているだけでは[飽きてしまうので(笑)]





    ※「歯磨き」は[風邪の予防]にも繋がります。
    (歯に付いている菌を取り除く)



    ============


    今回の記事は読書



    お風呂、どのくらいの時間はいる?



    こちらを参考にしました。




    ※1月22日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。


    年末年始を楽しもう♪

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      monoranが「年末年始」に楽しみにしていることわーいわーいわーい





      ◎高校駅伝

      ◎クリスマス

      ◎元旦 初詣ジョギング

      ◎ニューイヤー駅伝

      ◎箱根駅伝





      [毎年固定でするんるんるんるんるんるん]



      ============


      駅伝以外の「TV番組」は、


      特に見る予定なしニコニコニコニコニコニコ
      (ラジオが中心になる。)



      ============


      今回の記事は読書



      年末年始で楽しみにしてること



      こちらを参考にしました。




      ※12月17日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。



      NHKの番組を楽しむ♪

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        monoranが好きな「NHKの番組」は…





        ◎ダーウィンが来た

        ◎ためしてガッテン

        ◎すすめ!キッチン戦隊クックルン

        ◎0655

        ◎ピタゴラスイッチ

        ◎はなかっぱ

        ◎みいつけた!

        ◎いないいないばぁ!

        ◎おかあさんといっしょ

        ◎フックブックロー

        ◎大相撲(笑)



        (以上「テレビ番組」 以下は「ラジオ番組」)



        ◎民謡を訪ねて

        ◎日本の民謡

        ◎浪曲十八番

        ◎音の風景

        ◎昼のいこい

        ◎ラジオ深夜便

        ◎ラジオ体操(笑)



        ………………………………


        自分で言うのも「あれ」ですが……



        とても「30代」が好んで見る・聴くような番組ではないような(笑)





        ※「monoran」は[ラジオの方が好き]です。



        ちなみに「民法放送のテレビ」は【ほぼ見ない】です。
        (↑「(福井)ケーブルテレビ」は見ます。)



        ============



        今回の記事は読書



        好きなNHKの番組教えて!



        こちらを参考にしました。





        ※11月17日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。



        「おでんの具」も色々♪

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          冬も近くなり雪雪雪


          そろそろ「鍋料理」の活躍の時期ですねわーいわーいわーい



          ============


          「鍋料理」の種類に「おでん」がありますねウィンクウィンクウィンク



          ◎ゆで玉子

          ◎ちくわ

          ◎はんぺん

          ◎厚揚げ(油揚げ)

          ◎しらたき(こんにゃく)






          体が温まりまするんるんるんるんるんるん



          ………………………………


          中でも…「monoran」の好きな具と言えば……


          「大根」ですわーいわーいわーい





          「おでんのだし」がしっかりと染み込んでいると…


          美味しさもアップOK

          ご飯も進みます(^^)(^^)



          ============


          この記事は読書読書読書



          好きなおでんの具教えて!


          こちらを参考にしました。





          ※10月30日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。


          タイミング良く換える

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            「消臭と除菌」が出来る日用品。

            「部屋」や「洋服」「帽子」等の[嫌な匂い]を取ってくれる優れものOK





            でも…これらは「消耗品」

            [定期的な買い換え]が必要ですm(__)m



            ………………………………


            他にも「定期的に買い換えている物」はありますが…





            思い出せませ〜ん(@゜▽゜@)



            ============


            この記事は読書



            定期的に買い換えるモノ、時期は?



            こちらを参考にしました。




            ※9月25日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。




            宝物では なくても…

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              「本当は、要らないもの?」



              でも……


              [捨てて良いのかどうか?分からないニコニコニコニコニコニコ]





              「小さいときに買ってもらった小物類」

              「学校で作ったもの」

              「マラソン(陸上競技)大会のプログラムメモ





              「記念の品物」になる物も 多いです('')('')


              何となく、捨てるのが【もったいない】です……



              ============


              皆さま方の中には…

              「携帯・スマホ」で携帯撮影した画像や動画カメラ





              これらを[捨てられない(=削除できない)]方も、いらっしゃるのでは(''?)



              ============


              この記事は読書



              捨てたいけど捨てられないもの何ですか?



              こちらを参考にしました。





              ※9月22日の日誌は[続きを読む]よりどうぞ。




              秋の味覚を楽しもう♪

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                食欲の秋もみじもみじもみじ





                「栗」

                「柿」

                「マツタケ」

                「秋刀魚(サンマ)」






                「秋が旬の食べ物」は

                まだまだありますねわーいわーいわーい




                ………………………………


                monoranの楽しみな「秋の味覚」と言いますと……



                新米ですおにぎりおにぎりおにぎりおにぎりおにぎり
                (↑福井県だけに、もちろん「コシヒカリ」です(^^))





                毎年メモ10月中旬ごろメモ


                「monoran家のお米」も、新米へと変わりますウィンクウィンクウィンク





                【おかずがなくても】

                食事が進みそうです(笑)



                ============


                大野市では……


                「新酒の仕込み」も始まりますわーいわーいわーい





                大野市は「名水の街」
                (5月下旬には「大野名水マラソン」もありますGO!GO!GO!)



                「大野市のお米と名水」の日本酒熱燗熱燗熱燗




                是非、ご賞味あれるんるんるんるんるんるん



                ============


                この記事は読書



                あなたにとっての「秋の味覚」は?



                こちらを参考にしました。




                ※9月11日の日誌は「続きを読む」よりどうぞ。
                (短いですが(笑))





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                あなたのお供に「monoran気紛れブログ♪」

                2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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