福井の味で舌鼓♪♪♪

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    6月11日(木)
    「誕生花:ライラック」
    (別名:リラ・モクセイ科)

    「花言葉:初恋の感動」


    福井市の気温(前日比)
    [最高 30.0(+3.8)]
    [最低 17.9(+0.3)]

    [ 9時の天気:晴れ]
    [15時の天気:くもり]




    少々[蒸し暑じぃ一日]になりました汗汗汗



    前日の練習の疲れもあるのでしょうか(''?)

    やや多めに汗を掻きながらの作業でしたあせあせあせあせあせあせ





    17時過ぎた辺りから時計小雨が降りだす小雨小雨小雨


    「打ち水」の如く、気温は下がり[職場を出た時には少し寒さを感じたニコニコニコニコニコニコ]



    ============


    今日は、練習お休み眠たい眠たい眠たい
    (6日(土)から、脚を使い続けていますし……)





    18時30分時計帰宅家家家


    妹一家ご来客中るんるんるんるんるんるん



    「姪っ子・妹」が[ものらんの膝に抱きついてのお出迎え]ですラブラブラブ



    そして…「カエルさんジャンプ」→「ウサギさんジャンプ」で[みんなの居る部屋までご案内るんるんるんるんるんるん]





    (「クマさんジャンプ」は、ありませんでした(笑))



    ………………………………


    早速ですが……



    夕食の時間でするんるんるんるんるんるん

    パチパチパチ〜〜(^^)(^^)









    大根おろしで〜すわーいわーいわーい



    ドンブリで〜すわーいわーいわーい










    母親と妹曰く:もっと【まともな画像】を撮りなさいよ!!!!!!





    怒られましたポロリポロリポロリ


    「今日の日記の昼食(???)」よりは、良い写真だと思ったのにぃ〜〜ヾ(@゜▽゜@)ノ









    そんなわけで(?????)


    撮り直しです(笑)





    「ソースカツ丼」と「おろしそば」モグモグモグモグモグモグ



    これは「姪っ子・姉」が撮影しましたわーいわーいわーい



    「福井の味」で、みんなで楽しく食べましたるんるんるんるんるんるん





    (何だか「姪っ子・姉」の方が、上手に撮影しますね(笑))



    ============


    夕食後は食事食事食事「姪っ子・姉」と遊びましたるんるんるんるんるんるん



    何をして遊んだかは…

    「下の画像」から、お考えになって下さいませm(__)m
    (「高校入試レベル」です!?!?!?)







    (注:適切に漢字を使って答えなさいメモメモメモ)




    くつろぎの時間です♪

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      5月29日(金)
      「誕生花:トルコキキョウ(リンドウ科)」

      「花言葉:花嫁の感傷」
      「感傷(かんしょう)」:物事に感じやすく、すぐに寂しくなったり悲しくなったりすること。


      福井市の気温(前日比)
      [最高 28.9(-0.2)]
      [最低 18.7(+2.4)]

      [ 9時の天気:薄曇り]
      [15時の天気:晴れ]




      今日も気温が上がったが汗汗汗空気が乾いていたので[思ったよりも暑じぃとは思わなかったOK]


      午後の仕事もビル風が入ってくると[涼しいと感じた気候]でしたわーいわーいわーい



      ============


      本日は【花金かわいい財布
      (↑古い言い方? 尚、絵文字は[お気になさらずに(笑)])





      そこで、仕事後はビルビルビル


      行き付けの銭湯の一つ温泉

      南越前町・南条地区の「そまやま」までわーいわーいわーい





      南条にて一枚カメラ
      (18時08分。逆光です)



      そまやまに隣接している「花はす公園」



      「そまやま」の看板



      「そまやま」の外装





      お客さんは「ちらほら」と居た程度。

      [貸し切りに近いるんるんるんるんるんるん]





      まずは「頭」から「足の指先」まで[丹念に洗う(笑)]





      そして……


      温泉です温泉温泉温泉



      ◎前日の練習の疲れ

      ◎今週の仕事の疲れ


      「疲労回復」が目的ですOK



      ============


      1:大浴場



      湯温は[41.0℃]


      効能(抜粋)…「神経痛」「腰痛(症)」「五十肩」「疲労回復」「健康増進」
      (効能は[他の湯船も同様です])



      ………………………………


      2:はすの湯





      湯温は[42.5℃]



      少し熱めですが温泉温泉温泉


      お肌が[ツルツル・スベスベ]になりますてれちゃうてれちゃうてれちゃう





      monoranに ピッタリるんるん
      (↑苦情、お断り(笑))



      ………………………………


      3:露天風呂



      湯温は[41.9℃]



      「そまやまの露天風呂」は

      木々に囲まれていますツリーツリーツリーツリーツリー





      5月は[新緑の季節ツリーツリーツリー]

      「緑を眺めながらのお風呂」は温泉温泉温泉[リフレッシュにも最適ですわーいわーいわーい]



      ………………………………


      4:露天風呂・寝湯



      湯温は[40.7℃]



      文字通り[寝て浸かるお風呂]です温泉温泉温泉


      [緑を見上げながらのお風呂]で、更にリフレッシュ出来た感じですてれちゃうてれちゃうてれちゃう




      ※積雪時は[寝湯は閉鎖されています。]
      (3番の露天風呂は使えます。)


      ============


      色々な湯船に20分間温泉温泉温泉


      くつろげましたるんるんるんるんるんるん




      コーヒー牛乳モグモグモグモグモグモグ



      一休みして→あとにしました車車車





      ※「そまやまの露天風呂」は


      「他の行き付けの銭湯(越のゆ・湯楽里・ゆうばえ)」の中でも[一番くつろげるお風呂]だと思いますわーいわーいわーい


      水曜の情報が役に立つ

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        5月15日(金)
        「誕生花:セイヨウシャクナゲ」
        (西洋石楠花・ツツジ科)

        「花言葉:尊厳」
        「尊厳(そんげん)」:尊く厳かなこと。威厳があって冒しがたいこと。


        福井市の気温(前日比)
        [最高 29.8(+0.7)]
        [最低 19.5(+5.1)]

        [ 9時の天気:薄曇り]
        [15時の天気:薄曇り]




        [今年一番の暑じぃ!!]



        架かっている雲は「雨雲」なのだろうか?

        少しジメジメしていた汗
        (気持ち良い風が職場に入っていたので、まだ過ごしやすかったOK)




        朝のウォーク中・1



        朝のウォーク中・2





        実は、ウォーク中…「左くるぶし・外側」に、痛みを感じることがあったモゴモゴモゴモゴモゴモゴ





        でも、普通に立っているだけなら…痛みは特にないOK



        押したり揉んだりしてみても…まったく痛みはないOK





        [歩くのが、少々辛い]





        何でだろうか('';)('';)





        2日前の「ためしてガッテン」を思い出してみるOK
        (先に言っておきますが[ねんざでは「ない」]ですm(__)m)





        それを踏まえて[monoranの靴]をチェックする虫眼鏡






        作業靴です。
        (「汚い画像」で失礼m(__)m)





        見て分かるように虫眼鏡虫眼鏡虫眼鏡

        「左かかと(外側)」の減り方が、明らかに大きい。



        これは、[自力テーピング]は不可能と判断NGNGNG

        仕事後は【迷うことなく「整骨院」へ!!!!!!





        既に、お分かりだと思いますが……



        「左かかと(外側)」に、体重が掛かり過ぎている汗汗汗


        いわゆる[クセ]になってしまっている×××





        そのために(痛めてもいないのに)「左くるぶし」に痛みが出ている。
        (「今週の練習の影響」も、少なからずあると思う。)





        「スパイラルテープ」を貼ってもらい…

        [クセをなくす(矯正)治療]をしてもらいましたOK
        (しばらく「通院」になる見込み。)





        17日の「あわら市トリムマラソン」までに…ひとまず楽になってくれればニコニコニコニコニコニコ
        (記録は悪くても良い。とにかくレースには挑みたいパンチパンチパンチ)




        この画像はおまけラブラブラブ




        ※「monoくじ」は[続きを読む]よりどうぞ。



        積み残した日誌を公開

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          「越美北線道中記」をお届けしている間……


          (その日の)日誌を書いていなかったので(鉛筆2×)

          ここで[6日〜9日の日誌]纏めて書きます鉛筆2鉛筆2鉛筆2




          ※「今日の日記読書」は、お休みさせていただきますm(__)m



          ============


          5月6日(水・振休)
          「誕生花:ハナズオウ(マメ科)」

          「花言葉:質素」
          「質素(しっそ)」:身なり・暮らしぶりなどに無駄に金をかけず、地道で慎ましいこと。


          福井市の気温(前日比)
          [最高 24.9(+4.4)]
          [最低 14.5(+5.0)]

          [ 9時の天気:快晴]
          [15時の天気:快晴]




          6時スタートで腕時計

          父親とジョギングるんるん




          9.4km:55分36秒
          平均:5分54秒9/km



          途中は「足羽山の新緑」を楽しみましたわーいわーいわーい



          でも……



          終盤は「3日のウォークの疲れ」なのか?

          少々脚が辛かったニコニコニコニコニコニコ



          ※昼間は「ちょいと外出」

          4日振りに車を運転しました車車車



          ============


          5月7日(木)
          「誕生花:リビングストンデージー(ツルナ科)」

          「花言葉:気前よく与える」
          「気前(きまえ)」:金銭や物を惜しみ無く差し出す気性。


          福井市の気温(前日比)
          [最高 25.7(+0.8)]
          [最低 10.4(-4.1)]

          [ 9時の天気:晴れ]
          [15時の天気:晴れ]






          5月8日(金)
          「誕生花:マツバギク」
          (松葉菊・ツルナ科)

          「花言葉:ゆったりとした気分」


          福井市の気温(前日比)
          [最高 24.7(-1.0)]
          [最低 14.1(+3.7)]

          [ 9時の天気:快晴]
          [15時の天気:快晴]




          「大型連休」は終わりニコニコニコニコニコニコ

          日常生活再開ですパンチパンチパンチ



          仕事後、特に走ることはせず(GO!×)すぐに帰宅して家体・脚を休ませるOK



          ============


          5月9日(土)
          「誕生花:ハナミズキ)」
          (花水木・ミズキ科)

          「花言葉:あなたへの返礼」
          「返礼(へんれい)」:他から受けた礼や贈り物に対してお礼をすること。


          福井市の気温(前日比)
          [最高 21.4(-3.3)]
          [最低 14.5(+0.4)]

          [ 9時の天気:くもり]
          [15時の天気:くもり]




          9時からは「青い運動教室」でしたわーいわーいわーい



          ◎ラジオ体操

          ◎補強体操・ストレッチ

          ◎走る練習

          ◎サッカー

          ◎ソフトボール(の、バットの素振り)

          ◎リレー大会





          練習の風景



          9日(土)の昼食モグモグモグモグモグモグ
          (「今日の日記」ではですが[おまけですラブラブラブ](笑))





          12時半帰宅家家家





          自室で休憩中……

          頭痛が出てくるモゴモゴモゴモゴモゴモゴ
          (旅の疲れが今ごろ出てきたのでしょうか('';)('';))



          「赤い陸上クラブ」は、大事をとって休む眠たい眠たい眠たい



          ============


          翌日・10日(日)はメモメモメモ



          鯖江つつじマラソン
          10kmロードレース!!






          しかし……



          20時現在時計頭痛は収まりつつあるものの、あまり気分が良くないニコニコニコニコニコニコ


          更に……[左足首付近]に不安を感じる[:ふぅ〜ん:][:ふぅ〜ん:][:ふぅ〜ん:]





          そのせいもあって……



          テンションが全く上がらない×××





          「足首」は[テーピングで固めれば何とかなるOK]





          でも…(一時的ながら)体調不良は……

          [翌日の朝、起きたとき次第]でしょうか(''?)
          (↑場合によっては[棄権]もあり得る……ちなみに、既に[記録は捨てています。])




          学→美(!?)→遊→食

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            4月26日(日)
            「誕生花:アジュガ」
            (別名:セイヨウキランソウ・シソ科)

            「花言葉:心が休まる家庭」


            福井市の気温(前日比)
            [最高 25.5(+5.2)]
            [最低 7.4(-2.7)]

            [ 9時の天気:快晴]
            [15時の天気:快晴]




            良い天気です(^^)(^^)


            【今年初めての夏日】になりました汗汗汗





            お出掛け日和なので…今日は「越前市・武生」まで、車を走らせました車車車
            (その前に「投票」に行くOK)
            (先週の「若狭マラソン」のルートで行く。)




            ============



            10時07分カメラ


            こちらは「行き付けの銭湯の一つ温泉湯楽里」わーいわーいわーい





            もちろん「お風呂」も楽しみましたが…

            今日はメモ近くにある「白崎陣屋址」へ行ってみましたわーいわーいわーい


            ※「白崎」は、こちらでは【しろさき】と読みます。




            (境内の中の撮影は、自粛(__))







            当時の陣屋の風景





            「金森(かなもり)家」と言いますと……

            「越前大野」のみならず「郡上八幡」でも町づくりに尽力されました。


            「郡上一揆(ぐじょういっき)」に於いての「重要人物」でもあります。





            「郡上おどり・ヤッチク」は[郡上一揆の物語が歌詞になっています。]

            僕自信は、「ヤッチク」は[おどり楽しむ]よりは【聞いて楽しむ】曲だと思っていますm(__)m






            ※「湯楽里(ゆらり)の駐車場」に車を停めて駐車場

            歩いていきましたわーいわーいわーい



            また…折角なので「湯楽里付近」を散歩しましたるんるんるんるんるんるん
            (今日の「ラン」は、すべて中止にしました。)



            ============


            一汗掻いたところで(^^;



            入浴で〜す温泉温泉温泉

            パチパチパチ〜〜(^^)(^^)





            まずは…[隅々まで体を洗いました(笑)]


            そして「入浴るんるんるんるんるんるん



            ………………………………


            1:色々な湯温の湯船


            「35℃」「38℃」「41℃」「43℃」「45℃」と…[5種類の湯温]から選べますOK



            今日は[38℃]→[41℃]

            合わせて15分程 浸かりました温泉温泉温泉



            ………………………………


            2:外気浴(露天風呂)



            [綺麗な青空を楽しみながら]10分程浸かりましたるんるんるんるんるんるん
            (「そまやま」と違い、景色を眺めるには今一つ……)



            ………………………………


            3:薬湯



            今日、monoranが[一番浸かりたかった湯船温泉温泉温泉]





            なぜならば……







            【お肌がスベスベになれるラブラブラブ
            (「越のゆ」と、良い勝負。)




            何日か前の新聞に「4月26日のイベント」として載っていましたわーいわーいわーい


            【だから】湯楽里に行ったのですよてれちゃうてれちゃうてれちゃう



            ============


            ただ…少々浸かりすぎたでしょうか(''?)


            少々のぼせた(笑)





            もしかすると…

            [(左・足首に)溜まった疲れが放出された影響]なのでしょうかニコニコニコニコニコニコ
            (汗も、なかなか止まらなかった汗汗汗)





            ロビーでしっかりと体を休ませてから→帰路へと着きましたパーパーパー



            「続きを読む」をクリックしてくださいませm(__)m

            我が家の季節は真夏!?

            0
              4月23日(木)
              「誕生花:アネモネ(キンポウゲ科)」

              「花言葉:期待」
              「期待(きたい)」:望ましい状態や結果をあてにして、その現実を心待ちにすること。


              福井市の気温(前日比)
              [最高 21.7(-0.9)]
              [最低 11.3(+3.7)]

              [ 9時の天気:快晴]
              [15時の天気:快晴]




              良い天気でするんるんるんるんるんるん





              (最高)気温はやや高く[少々暑じぃ汗汗汗汗汗]


              午後の仕事は、長袖ではあるが[薄着]でした。



              朝のウォーク中



              ============


              さてさて…今夜の「monoranの夕食」は食事食事食事





              冷やし中華モグモグモグモグモグモグ



              母方の「伯父」からもらいましたわーいわーいわーい





              ◎金糸玉子
              (卵も「伯父」からもらう。)


              ◎細切りハム


              ◎キュウリ


              ◎紅しょうが
              (ものらんは「お子さま」だから(!??)入れなかった(笑))





              「二十四節季・立夏(りっか)」を前にメモメモメモ


              我が家は早くも「夏」を頂きましたウィンクウィンクウィンク







              えっ!?「画像」ですか!?!?!?




              撮り損ねましたたらーったらーったらーっ







              お詫び(?)として…こちらの画像をどうぞ↓↓↓




              「スイカ味」のアイスクリーム雪雪雪
              (一口かじってから撮影(笑))





              ※「左・足首のハリ」は…

              とりあえず「回復傾向」にありますわーいわーいわーい



              翌日はメモ[体のメンテナンス]と称して「整骨院」に行く予定ですm(__)m
              (「治療」を兼ねて「ハリの悩み」を聞いてみる予定。)



              ============


              【ご案内メモメモメモ



              次回の更新は[25日(土)0時00分(=25日になった瞬間)]となりますm(__)m






              ※「monoくじ」は[続きを読む]よりどうぞ。



              若狭マラソン・道中記

              0
                4月19日(日) 正午前



                「若狭マラソン・5km」のレースを終えて汗汗汗

                1時間、帰路の運転のために「ケア・休息」するOK



                ============


                帰り道は、特に時間に追われていないので[ドライブがてらのんびりとるんるんるんるんるんるん]





                帰り道も「舞若道」を通りましたわーいわーいわーい




                三方五湖PA(下り線)
                (施設は「上下線集約」です。)



                山を眺める



                「三方湖」を眺める
                (駐車場からカメラ)





                「三方五湖」を眺められる「展望台」があるのですが…


                少々雨が強いために雨雨雨雨雨諦めましたニコニコニコニコニコニコ



                時間に余裕のある時に、改めて訪れてみることとしよう。





                ※三方五湖は……


                「三方湖(みかた)」

                「水月湖(すいげつ)」

                「菅湖(すが)」

                「久々子湖(くぐし)」

                「日向湖(ひるが)」


                以上の五湖から成り立っています。





                尚、三方五湖の詳細についてはこちらをクリックしてくださいませ。



                ============


                「北陸道・敦賀IC」下車。


                「国道8号」を福井市方面に北上していきます車車車





                南越前町・河野地区にあります[道の駅・河野]に到着しましたわーいわーいわーい




                山を眺める



                日本海を眺める




                海は、(雨の影響で)霞んで見えました。

                天候が良いときには「素晴らしい日本海」を望むことが出来ますウィンクウィンクウィンク





                「道の駅」では…昼食も食べましたるんるんるんるんるんるん




                ご馳走さまでしたモグモグモグモグモグモグ




                20分程休憩してニコニコニコニコニコニコ


                三再、「家路に着いたmonoran一家」でした車車車





                若狭マラソン 2015



                【完】





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                2016年7月9日 「郡上おどり・かわさき」の免許状を獲得しました(≧▽≦)

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